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연예 슈에무라, '풍문' 비서 3인방 클렌징 비법 공개 <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20150612/20150612_1434097891_55261800_1.jpg" style="width: 520px; height: 297px;" /></p> <p>코스메틱 브랜드 ‘슈에무라’가 ‘풍문으로 들었소’ 엘리트 비서 3인의 클렌징 비법을 전했다.</p> <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20150612/20150612_1434097905_88382200_1.jpg" style="width: 520px; height: 297px;" /></p> <p>슈에무라는 공식 페이스북에 최근 종영한 SBS 드라마 ‘풍문으로 들었소’에 등장한 비서 3인의 클렌징 비법이 담긴 영상을 공개했다.</p> <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20150612/20150612_1434097918_19414400_1.jpg" style="width: 520px; height: 291px;" /></p> <p>극중 수행비서를 맡았던 서정연은 비밀을 공개하듯 다양한 원료를 나열하다 단 하나로 모든 클렌징이 가능한 슈에무라 ‘클렌징 오일’을 꺼냈다. 이에 길해연과 장소연은 눈을 크게 뜨며 놀라 웃음을 자아냈다.</p> <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20150612/20150612_1434097930_08377700_1.jpg" style="width: 520px; height: 291px;" /></p> <p>이 영상은 실제 드라마가 촬영됐던 한성가 세트장에서 촬영돼 드라마 속 분위기를 그대로 재연했다. 영상 후반부엔 장소연이 면접을 보는 장면이 담긴 예고편애 등장했다. 후속편은 6월 중순 공개될 예정이다 .</p> <p>김지은 기자 kelly@k-stylereport.co.kr / 사진=영상 화면 캡처</p>
연예 [르포] 아이돌 연습생의 현실은 이렇다① <p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160309/20160309_1457510273_85784300_1.jpg"><br></p><p><br></p><p>//BYLINE//</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(102, 232, 255);"><b>#1. 가요 기획사의 연습실은 어떻게 돌아갈까</b></span></p><p><br></p><p>1평 남짓한 공간. 녹음용 마이크, 스피커와 헤드폰, 미디 관련 장비나 건반이 놓여 있는 방 안은 둥둥거리는 멜로디와 목소리로 가득 찬 듯 했다. 두 사람이 나란히 지나가기엔 조금 버거운 복도를 사이에 두고 이런 연습실이 한 층에 5~6개가량. 손바닥만 한 창문으로 다가서자 한껏 집중한 듯 미간을 구긴 채 열창하는 학생의 모습이 보였다. 문이 열리자 노랫소리와 함께 오래 달궈진 듯 후끈한 공기가 삐져나왔다.</p><p><br></p><p>지난 달 중순, 몇몇 유명 가요 기획사의 연습실을 방문했다. 10명에서 20명 내외의 연습생들이 오가는 이곳은 꿈의 공간이면서도 언젠가는 반드시 벗어나야만 하는 울타리다.</p><p><br></p><p>입구에 들어서자 연습생들의 이름이 적힌 색색의 사물함이 놓여 있다. 연습생이 되기 전까지 이 사무실 한 켠에 내 이름이 적힌 사물함 한 칸이 생기길 간절했을 이들은 아이러니하게도 연습실에 발을 들이는 순간부터 하루 빨리 데뷔해서 사물함을 비워줄 수 있길 바라게 될 터였다.</p><p><br></p><p>신인개발팀 사무실 앞에는 연습생 별 출근부와 상·벌점을 기록 중인 판넬이 걸려 있다. 데뷔에 직접적인 영향을 주는 점수는 아니지만 생활 태도와 인성 교육을 중시하겠다는 방침이 느껴지는 제도였다. ‘프로듀스101’로 익숙해진 이름도 포함돼있다.</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160309/20160309_1457510290_45885400_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p>연습실 앞에 붙어 있는 주별 시간표에는 연습생 현황과 연습실 사용 시간, 트레이닝 일정이 오후 1시부터 밤 10시까지 촘촘하게 짜여있다. 보컬과 댄스는 레벨 별로 나뉘어 있고 연습생과 트레이너의 이름이 함께 배정되어 있다. 비어있는 시간을 어떻게 채워나갈지는 오롯이 개인의 몫이다. 이 스케줄과 함께 주별, 월말 평가가 계속된다.</p><p><br></p><p>일반 연습생들은 보컬, 댄스, 랩 등의 기본기 레슨을 받고 평가 준비를 하는 등 자유 연습을 하지만 데뷔 조에 투입된 연습생들은 다르다. 인터뷰, 기타나 건반 같은 악기, 영어 혹은 중국어 수업을 추가로 받고 보컬, 댄스, 헬스 수업도 더 집중적으로 받는다. </p><p><br></p><p>A 소속사 신인개발팀 팀장은 “이런 트레이닝을 거치면서 회사에서도 깜짝 놀랄 정도로 실력 향상이 되는 친구가 있는 반면 전혀 늘지 않는 경우도 있다”고 말했다. 연습생이 되는 것보다 그 이후가 더 중요한 것이다. </p><p><br></p><p>이 날도 방학 기간 중 정해진 출근 시간인 오후 1시 즈음이 되자 모든 연습생들이 도착했다. 이들은 시야에 닿는 모든 사람들에게 “안녕하세요!”하고 반사적으로 밝게 인사를 한 뒤 배정된 연습실로 들어가서 자연스레 목을 풀고 연습을 시작했다. </p><p><br></p><p>이렇게 실력 향상을 위한 고독한 싸움이 계속된다. 이런 생활이 몇 달이 될지, 몇 년이 될지 아무도 모른다. 실력에도 커트라인이 없기에 여기서 누가 먼저 빠져나올 수 있을 지는 그 누구도 알지 못한다. </p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160309/20160309_1457510329_08887300_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(102, 232, 255);"><b>#2. 연습생들의 진짜 생활</b></span> </p><p><br></p><p>이쯤에서 연습생 출신 B양의 얘기를 들어보자.</p><p><br></p><p>나는 ‘슈퍼스타K’ 슈퍼위크 진출 이후 유명한 가수가 간판으로 있는 소속사에서 연습생 생활을 시작했다. 처음엔 기뻤지만 이제 와서 돌아보니 지난 1년 동안의 연습생 생활은 그야말로 끔찍했다. 매일같이 울었던 기억이 가장 먼저 난다. 고통스러운 트레이닝을 버틸 수 있었던 건 무대에 서고 싶다는 꿈 하나 때문이었다. 학교까지 휴학하고 올인 했던 그 회사에서 나는 반드시 데뷔할 수 있을 줄 알았다.</p><p><br></p><p>그때의 나는 직장인처럼 아침 9시까지 연습실에 출근해서 사무실 청소를 했다. 거울을 닦고 가습기를 세척하고, 화장실 청소까지. 그 후엔 10시까지 차로 이동해 유명하다는 헬스장에서 PT를 받았다. 헬스, 필라테스, 요가까지 쉴 틈이 없었고 점심 시간이 끝나면 다시 차를 타고 안무연습실로 이동했다. 2시간 동안의 안무 연습이 끝나면 다시 차를 타고 아카데미로 이동해 발성, 노래 연습을 했다. 이 모든 일정이 끝나면 저녁 7~8시 즈음이었다. 그 사이의 식사는 모두 야채와 닭가슴살 뿐이었다. 말로만 듣던 그런 연예인 식단이다.</p><p><br></p><p>가장 기억에 남는 건 춤 선을 예쁘게 만들기 위해서 했던 다리찢기였다. 연습생들 사이에서는 악명 높은 코스다. 아는 언니 중엔 억지로 다리를 찢다가 허벅지 핏줄이 다 터져서 응급실에 실려 간 경우도 있었다.</p><p><br></p><p> ‘나는 알앤비 보컬인데 왜 다리를 찢어야 할까?’</p><p><br></p><p>한동안은 피멍이 든 다리가 모아지지 않아서 오리처럼 걸어 다녔다.</p><p><br></p><p>처음엔 이런 스트레스와 근육통 때문에 너무 고통스러웠지만 나중에는 육체적인 문제 보단 정신적으로 더 힘들었다. 회사에는 연애, 음주, 흡연 등 통상적인 금지 조항들이 있었는데 그 외에 사소한 것들도 트집을 잡히게 될까봐 모든 것들이 조심스러웠다. 부모님과 통화만 해도 눈치가 보였고, 회사 앞 편의점에 잠깐 다녀오는 것도 누군가 보게 된다면 불성실한 모습으로 비춰질까 무서웠다.</p><p><br></p><p>회사 밖의 생활은 과장을 조금 보태 24시간 통제 당했다. 휴일에 외출을 하게 된다면 사진을 찍어서 보고해야 했다. 클럽 같은 곳은 물론이고 사람 많은 곳은 거의 금지였다. 다른 회사에 다니는 친구들 얘길 들어보면 우리 회사가 유난히 이상했던 거 같기도 하다. 난 그 와중에도 부질없이 영화감상문에 독후감까지 꼬박꼬박 써내야 했으니까.</p><p><br></p><p>특히 스트레스였던 건 동기들과 나이 차이가 많이 나고 성격들도 다르다 보니 그 중 마음 맞는 사람이 없어서 굉장히 외로웠다는 점이다. 겉으로는 연습생들끼리 ‘우린 가족 같은 한 식구야!’라고 한다지만 물밑 경쟁은 살벌했다. 어린 친구들이라 그랬을 수도 있지만 먼저 데뷔하고 싶은 마음에 누구든 흠을 잡아 밉보이게 하려는 경우도 있었다. </p><p><br></p><p>자율적인 듯 보이지만 가장 가혹했던 건 정해진 퇴근 시간이 없다는 거였다. “알아서 퇴근해”라고 하시니 대부분의 연습생들은 밤 11시~12시까지 남아있기 일쑤였다. ‘너희 집에 안가니?’라고 물어보기라도 하면 연습생들 사이에서 금세 소문이 퍼졌다. 그런 분위기 속에서 나이도 많은 내가 집이 멀단 이유로 혼자 갈 수는 없었으니 눈치를 보다 차가 끊기면 연습실에서 자고 가기도 했다. ‘아 쟤는 저 애들 만큼은 열정이 없구나’로 비춰지고 싶진 않았으니까. </p><p><br></p><p>무서웠던 건 회사에 남자 직원 분과 단 둘이 남게 됐을 때였다. 나한테 무슨 짓을 하진 않겠지 싶었지만 어린 나이에 연예계가 무섭다는 이야기도 많이 들었기에, 녹음실에서 편하게 자고 가라는 호의도 괜히 거북했다. 지금 생각해보면 과민했던 것일 수도. </p><p><br></p><p>매일 연습이 끝나면 두꺼운 공책에 연습일지를 써야했다. 오늘 하루 연습하면서 느낀 점과 출근 이후의 일정을 시간대별로 상세하게 적어냈다. 어차피 하루하루 똑같은 연습 생활인데 매일같이 다른 내용의 일지를 써내야 한다니. 다른 스트레스가 심해지니 이것조차 짜증이 났다.</p><p><br></p><p>물론 이런 스케줄 속에서도 매 주, 매 월마다 평가가 진행됐다. 월말 평가 전날 밤에는 잠도 오지 않았다. 스트레스로 피부가 뒤집어지는 건 일상이었다. 몸무게는 48kg으로 맞춰야 했지만 불안함을 채우려고 밤마다 몰래 먹게 되니 살도 점점 쪘다. 체중계는 내 일탈을 눈감아주지 않았다. 그 행동은 부메랑처럼 야단으로 돌아왔다. </p><p><br></p><p>팀장님은 “몇 년 전 까지만 해도 이런 식으로 하면 다 엎드려뻗쳐에 기합을 받았다”고 했다. 요즘엔 그런 게 없는 대신 정신적인 압박이 더 세졌다. 차라리 기합을 주고 가족으로 품는 게 좋았을지도 모른다. 우리가 가장 두려워하는 건 체벌보다 방출이었으니까.</p><p><br></p><p>그래도 데뷔는 금방 할 수 있을 줄 알았는데 회사의 노선이 계속 바뀌었다. 처음엔 다비치 같은 팀을 해보자더니 그 다음엔 마마무 스타일, 그걸 엎더니 갑자기 요즘 대세인 어쿠스틱 사운드로 가자고 했다. 함께 연습하고 있는 멤버도 계속 바뀌었다. 그래서 중간에는 보컬 스타일도 바꿨어야 했다. </p><p><br></p><p>부드럽고 낮은 음색을 갖고 있던 나는 새로 바뀐 콘셉트의 걸그룹스러운 노래를 부르기 위해 지금까지 잡아놓은 보컬 톤을 완전히 바꿔야 했다. 거미에게 이선희 같은 목소리를 내라고 하는 셈이다. 낼 수 없는 소리를 억지로 내려다보니 목도 많이 상했다. 태어나서 줄곧 노래로는 1등이었던 나는 트레이너에게 매일 ‘못 한다’는 야단을 맞아야 했다. </p><p><br></p><p>결국 그 회사는 데뷔가 확실해진 보이그룹 멤버들을 남기고 나머지 연습생들을 모두 방출했다. 물론 나도 같이 나오게 됐다. 그 와중에도 ‘너희가 실력이 부족해서 그러니 알아서 살길 찾아가길 바란다’는 식의 핑계를 들었지만 허무함보다는 시원한 마음이 컸다. 큰 회사 애들처럼 계약에 묶이지나 않은 게 다행이다 싶었다.</p><p><br></p><p>곧바로 다른 소속사로부터 걸그룹 A의 후속 그룹 데뷔조 연습생 제의를 받았지만 이 회사에서 받은 충격과 압박을 겪으면서 생긴 트라우마 때문에 선뜻 응할 수 없었다. 결국 연습생 생활 대신 대학교 복학을 선택했다. </p><p><br></p><p>나중에 함께 연습하던 애들이 데뷔하는 모습을 화면으로 보게 됐을 땐 말도 못하게 씁쓸했다. 내가 나갈 수도 있었던 음악방송, 내가 오르고 싶었던 무대, 내가 듣고 싶었던 객석의 환호. 모든 게 손에 닿을 듯 가깝다고 생각했지만 무대에 오른 건 내가 아니라 그들이었다. </p><p><br></p><p>이제 데뷔한 아이돌들을 보면 그 팀이 인기가 있든 없든 너무 대견해보인다. 저 애들도 뒤에서 얼마나 힘들었을까 싶은 거다. 특히 연습생 생활을 6~7년 버텼다는 사람들 보면 굉장한 정신력의 소유자가 아닐까 싶다. 모두가 나 같은 생활을 한 건 아니겠지만 그들도 나름의 크고 작은 고충들이 있었을 테니 말이다.</p><p><br></p><p>※ 위 내용은 연습생 출신 A양, B양, C양, D군 등과의 인터뷰를 토대로 작성됐습니다.</p><p><br></p><p><br></p><p>[르포] 부모님 노후와 맞바꾼 가수의 꿈②에서 계속.</p><p><br></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 8pt;">사진=저작권자/셔터스톡 제공</span></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p>
연예 네일 아티스트 추천, 올봄 유행할 BEST 네일 6 <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160325/20160325_1458891664_88476100_1.jpg"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p><p>//BYLINE// ‘심심한데 매니큐어나 좀 발라볼까?’<br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">진정한 뷰티 고수라면 손끝부터 ‘봄’이 찾아오는 법. 스타일링의 완성도를 높여주고 자신의 개성을 뽐낼 수 있는 네일 아트는 이제 선택이 아닌 필수가 아닐까. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">봄을 맞아 뷰티 업계에서는 다채로운 네일 관련 제품을 출시하며 소비자들을 유혹하고 있다. 각종 블로그,&nbsp;SNS에는 화려한 네일 디자인과 셀프 아트 비결이 쏟아지지만, 손재주 없는 흙손들은&nbsp;역시&nbsp;'네일 아트는 전.문.가.에.게.'</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160324/20160324_1458797510_70491500_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">올봄에는 어떤 네일 컬러와 디자인이 유행하는지, 트렌드의 메카 가로수길 주요 네일 샵을 찾아가 네일 아티스트들을 만나 봤다.<br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">“요즘 네일, 무엇을! 어떻게! 바르나요?” </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><b>#1. 시스루</b></span></p><p><br></p><p style="text-align: justify;">봄을 맞아 ‘시스루’ 아트가 다시금 네일 트렌드를 이끌고 있다. 본래의 손톱 색이 투명하게 내비치도록 라인 테이핑과 프렌치를 활용해 여백의 미를 살리는 것이 특징.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160324/20160324_1458797531_89640800_1.jpg"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">글리터나 파츠를 활용하면 부담스럽지 않은 파티 네일로 제격이다. 혹은 테이핑만으로 한두 손가락 시스루 포인트를 주면, 답답하지 않으면서 개성 있는 공간 네일 연출 가능. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><b>#2. 스톤 &amp; 파츠 </b></span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">손끝을 화사하게 물들여줄 ‘핑크’는 변치 않는 봄의 컬러. 풀 컬러 발색보다는 핑크와 골드 컬러를 교차하면 여성스러움을 더해준다. 프렌치 라인을 따라 스톤 혹은 파츠로 포인트를 주면 밋밋한 느낌을 해소해준다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="text-align: center; clear: none; float: none;" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160324/20160324_1458797575_69896400_1.jpg"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">“단색보다는 파스텔, 핑크 바탕에 스톤, 파츠, 글리터로 화려하게 포인트를 주는 편이에요. 입자 크기에 따라 다양한 분위기를 연출할 수 있답니다.” (네일하는쏭 네일 아티스트)</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><b>#3. 캐릭터 스티커</b></span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">우리는 왜 손톱에 그토록 많은 것을 넣으려 하는 걸까. 요즘은 귀여운 캐릭터 그림은 물론, 얼굴의 표정까지 작은 손톱 안에 섬세하게 표현할 수 있다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="text-align: center; clear: none; float: none;" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160324/20160324_1458797598_93562300_1.jpg"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">실제로 가로수길의 한 네일 샵에는 발랄하고 위트 넘치는 네일 스티커가 한가득. 원하는 이목구비를 골라잡을 수 있는데, 손으로 그리기 힘든 정교한 그림은 이처럼 필요한 부분을 잘라서 붙이는 스티커, 물에 한 번 불려서 사용하는 워터 데칼 스티커 등이 있다. </p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><b>#4. 블링블링</b></span></p><p><br></p><p>소매가 짧아지는 봄, 네일 아트는 더욱 화려해지기 마련. 겨울보다 컬러풀한 쿼츠, 과감한 컬러 조합을 선호하는 것이 특징이다. 최근에는 호일 필름을 활용한 유리 조각 네일(글라스 네일)이 인기인데 빛이 반사될 때마다 시원하고 세련된 느낌을 자아낸다.</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160324/20160324_1458797616_73352200_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">글라스 네일은 손재주 없는 이들도 도전해볼만 하다. 먼저, 손톱 위에 베이스 젤을 바르고 호일 필름을 다양한 모양으로 잘게 자른다. 여백을 주며 불규칙하게 손톱 위에 올리고, 탑 젤을 발라주면 끝.<br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="text-align: center; clear: none; float: none;" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160324/20160324_1458797635_16047400_1.jpg"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">“글라스 네일은 스테인드글라스 건축 기법으로부터 영감을 얻은 기법으로, 움직일 때마다 묘한 반사광을 느낄 수 있어요.” (어바웃네일 네일 아티스트)</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><b>#5. 플라워 패턴</b></span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">싱그러운 네일 아트를 연출하고 싶다면 단연 플라워 패턴. 특히 손톱 모양이 예쁘게 타고나지 않은 이들이라면, 화려한 플라워 디자인 혹은 프렌치 디테일을 추천한다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="text-align: center; clear: none; float: none;" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160324/20160324_1458797652_32693900_1.jpg"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">“집에서는 우드 스틱 대신, 면봉 끝 솜 부분을 제거해서 도트 표현을 연출해보세요. 시중에서 네일 아트용 드라이플라워, 꽃잎 등을 구입해 붙여주면 봄 분위기 내는 데 효과 만점입니다!” (권미경 메리앤지 네일 아티스트)</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(102, 0, 255);">#6. 로즈쿼츠 &amp; 세레니티</b><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">컬러 전문 기업 ‘팬톤(PANTONE)’에서 제안한 올해의 트렌드 컬러 ‘로즈쿼츠’와 ‘세레니티’ 열풍은 네일 계에도 어김없이 불고 있다. 원 컬러 발색이 밋밋하다면 그라데이션 포인트가 안성맞춤.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="text-align: center; clear: none; float: none;" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160324/20160324_1458797669_56970400_1.jpg"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">“스펀지로 톡톡 두들겨주면 그라데이션을 쉽게 연출할 수 있어요. 마블링 효과는 베이스 컬러에 포인트 컬러를 넉넉히 올려주고 랩 같은 비닐로 지그시 눌렀다 떼면 돼요. 참 쉽죠?” (이은지 네일501 네일 아티스트)</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 0, 255);"><b># 네일 케어&amp;아트 꿀팁</b></span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">- 쉽지 않은 네일 아트, 걱정 말자. 가로수길은 현재 세일 중!</p><p style="text-align: justify;">케어&amp;풀 컬러(젤) 3~5만 원대, 스톤 포인트 10만 원대, 그라데이션 14만 원대부터 (개수, 디자인 등에 따라 상이)</p><p style="text-align: justify;">- 일부 매장에 한해, SNS 홍보 시 즉시 할인 또는 파츠 추가 획득 가능</p><p style="text-align: justify;">- 네일 아트 지속력을 높이려면, 스퀘어형보다 끝이 부드러운 스퀘어오프, 라운드형 추천</p><p style="text-align: justify;">- 손톱 손상이 많은 경우, 끝이 날카로운 오벌형보다는 라운드형이 견고하고 튼튼하다.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">취재 = 이형준, 이소희</p><p style="text-align: justify;">글 = 이소희</p><p style="text-align: justify;">사진 = 이형준</p><p style="text-align: justify;"><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p>
연예 남자 아이돌이 겨드랑이 털을 관리하는 방법 <p><br></p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160923/20160923_1474621132_58513500_1.jpg"></p><p><br></p><p>[뉴스에이드 = 강효진 기자] 있어도 왠지 이상하고 너무 없어도 괜히 이상한 것. 모두가 가지고 있지만 왜인지 모르게 불편한 그 것. 겨드랑이 털.</p><p><br></p><p>썩 반가운 존재가 아닌 이 털들에 대한 시선은 요즘 들어 많이 달라지고 있다. 이젠 여성들에게만 관리의 압박을 주는 부위가 아닌, 남성들도 미관상 신경 써야하는 부위인 거다.</p><p><br></p><p>물론 보통 남자들은 여전히 겨드랑이까지 관리하는 경우가 드물다지만, 남자 연예인의 경우에는 다르다. 외적인 모습이 중요한 사람들이라 이 털들에 대해 달라진 인식을 가장 빨리 피부로 느끼고 있기 때문이다. </p><p><br></p><p>특히 여성 팬들이 많은 남자 아이돌의 경우, 민소매 의상과 격렬한 안무로 해당 부위가 노출되는 빈도가 많아져서 점차 관리에 신경을 쓰고 있다. </p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160923/20160923_1474620764_91383900_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p>물론 관리의 기준이라는 게 아직까지는 애매하다. 여성 팬들의 반응이 갈리고 있어서다. </p><p><br></p><p>바로 ‘털이 보이는 게 민망하다. 깔끔하게 제모 해줬으면 좋겠다’는 쪽과 ‘털이 없이 민둥민둥한 게 오히려 더 휑하고 이상하다. 남성미를 위해 자연스럽게 남겨두는 것이 좋다’는 쪽이 나뉘고 있는 것. </p><p><br></p><p>그래서 실제로 남자 연예인들은 겨드랑이 털을 어떻게 관리하고 있는지 알아봤다.</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160923/20160923_1474620821_77060800_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(102, 232, 255);"><b># 첫 번째 방법 : 완전 제거</b></span></p><p><br></p><p>본인이 말끔함을 추구하거나 꽃미남 이미지를 고려해 털을 없애기로 마음먹은 남자들은 여자 연예인과 똑같은 방식으로 제모 시술을 받는다. </p><p><br></p><p>여기에는 최근&nbsp;여성 팬들이 꽃미남 아이돌의 수북한 겨드랑이 털을 보고 싶어 하지 않는 추세도 한 몫을 했다. </p><p><br></p><p>“여성 팬들이 겨드랑이 털 있는 걸 별로 안 좋아하는 경우가 많아요. 연예인이라면 남자들도 흉하지 않게, 예뻐 보이게끔 외적인 관리가 필요하다고 생각됩니다.” (가요 기획사 관계자 A)</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160923/20160923_1474621027_54348000_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p>“제거 방식은 개인의 취향이지만 털이 좀 굵고 이런 친구들은 웬만하면 레이저 시술을 받고, 그렇지 않은&nbsp;경우는 알아서 밀거나 하는 식으로 관리를 해요. 몸 좋은 사람들이 요새 민소매 셔츠를 입을 때 관리 많이 하잖아요. 똑같이 하죠.” (가요 기획사 관계자 B)</p><p><br></p><p>“남자 아이들도 전부 제모 시술을 받습니다. 알아서 미는 친구들도 있지만, 피부과 에스테틱을 통해 관리 받는 경우가 대부분이에요. 수염부터 겨드랑이 털까지 전부요. 여자들보다 더 합니다.” (가요 기획사 관계자 C)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160923/20160923_1474620864_29570500_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(102, 232, 255);"><b># 두 번째 방법 : 자연 그대로, 날 것의 느낌을 유지</b></span></p><p><br></p><p>이번엔 타고난 자연스러움을 추구하는 경우다. 걸그룹과는 달리&nbsp;보이 그룹의&nbsp;겨드랑이 털까지는&nbsp;특별하게&nbsp;관리하진 않는다는 입장이다.</p><p><br></p><p>“저희는 따로 관리하는 친구는 없어요. 그대로 나가고 있습니다. 그 부분에 대해서는 전혀 신경을 쓰지 않고 있어요. 민소매 의상을 입는 친구가 몇 명 있는데, 남성미 부각 차원에서도 전혀 터치하지 않아요. 팬들도 오히려 미는 걸 이상하게 생각하지 않을까요?” (가요 기획사 관계자 D)</p><p><br></p><p>물론 이런 자연스러움을 추구하는 기획사여도 다리털은 예외다. 이 부분은 멤버들이 직접 신경을 쓰면서 관리를 한다고 한다.</p><p><br></p><p>“그렇지만 다리털은 멤버들이 직접 신경 써요. 숱이 많은 친구들은 다 밀거나, 숱을 치거나 하더라고요. 이건 샵이 아니라 본인들이 직접 관리하는 걸로 알고 있어요.” (가요 기획사 관계자 D)</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160923/20160923_1474620857_68504700_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(102, 232, 255);"><b># 세 번째 방법 : 디자인</b></span></p><p><br></p><p>혹은 좀 더 섬세한 방식을 선택한 이들도 있다. 남성미와 자연스러움을 살리기 위해 털을 완전히 제거하지 않으면서도 보기에는 지저분하거나 흉하지 않게 다듬는 거다. 머리카락이나 수염, 눈썹처럼 모양까지 관리해야 할 하나의 부위로 인식하는 셈이다.</p><p><br></p><p>“그 곳이 무성한 친구들은 숱을 쳐내죠. 레이저 제모나 컷을 하고 솎아낸다고 해요. 완전 제모를 하는 친구는 별로 없어요. ‘너무 많다’ 하는 경우에는 정리가 필요하지만, 나머지는 사실 있는 게 정상이니까요. 너무 없고 좀 민둥산(?)이어도 좋아하지 않잖아요. 남성미가 결여되어 보이기도 하고….” (가요 기획사 관계자 C)</p><p><br></p><p>“에스테틱에서는 미관상 예쁘게 자리 잡을 수 있도록 적당히 컷을 하거나 지속 가능한 제모를 위해 정리가 필요한 부분을 뽑아주는 식으로 관리를 해준다고 해요. 이런 일을 스타일리스트나 스태프들이 해주는 경우는 없어요. 정말 긴급한 상황이지 않고서야 그런 일 까지 맡기지 않죠.” (배우&nbsp;기획사 관계자 E)</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160923/20160923_1474620884_52667600_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p>개인의 특성에 따라 털이 많은 경우엔&nbsp;겨드랑이는 물론 전신의 털을 정리하기도 한다. 특히&nbsp;춤을 추는 게 일이다보니 털이 많은 친구들은 불편함을 느끼기도 한다고. 늘 전신을 가리는 옷을 입는 것이 아니기에 ‘아육대’처럼 단체복을 입거나, 리얼리티를 통해 공개되는 편한 의상에서 신체 일부가 보일 여지도 많아서 더더욱 관리가 필요하다.</p><p><br></p><p>“자연스러운 모습이 공개될 때 털이 지나치게 많은 경우 호감도에 영향을 미치기도 하니까요. 미관상은 이런 이유로 관리를 하고, 그게 아닐 땐 춤을 추는 친구들이 땀을 많이 흘리고 할 때 많은 털 때문에 불편하지 않도록 등이나 이런 곳 까지 깔끔하게 싹 제모를 하는 경우도 있어요.” (가요 기획사 관계자 C)</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160923/20160923_1474620928_90124800_1.jpg"></p><p><br></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(102, 232, 255);"><b># 네 번째 방법 : 선택받은 천사들</b></span></p><p><br></p><p>마지막은 자유 의지와 관계없이 말끔한 겨드랑이를 유지하게 된 이들이다. 원래 겨드랑이 털이 나지 않는 사람들. 이런 유형은 여자, 남자 가릴 것 없이 드물지만 종종&nbsp;만날 수 있다.</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160923/20160923_1474621993_29079500_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p>이런 경우 보통 남성은 스트레스를 받을 수도 있는 일이지만, 꽃미남 아이돌에게는 오히려 잘 된 일이기도 하다. 뽀얀 인상의 낭창낭창한 몸매를 가진 멤버에게는 자신만의 싱그러운 이미지를 만들 때 타고나길 매끈한 겨드랑이가 의외로 큰 도움(?)이 되기도 한다.</p><p><br></p><p>“겨드랑이 털이 안 나는 애들을 본 적이 있죠. 그래서 ‘천사 날개가 돋느라 안 나는 것이냐’고 했었어요. 팬 분들은 그렇게 알아주셨으면 합니다. (웃음)” (가요 기획사 관계자 C)</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160923/20160923_1474620968_55043500_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>*사진은&nbsp;예시일 뿐 해당 인물은 기사 내용과 관계 없음.</p><p><br></p><p>사진 = 뉴스에이드DB, SBS '강심장' 캡처</p><p>bestest@news-ade.com</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p>
연예 손 예쁜 남자 연예인 7 <p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693666_83087100_1.jpg"></p><p>점점 쌀쌀해지는 날씨에 걷기만 해도 손이 차가워지는 요즘,</p><p>누군가 옆에서 손을 잡아줬으면 하는 마음이 들기 마련.</p><p><br></p><p>하지만 손을 잡아도 이왕이면 예쁜 손을 잡고 싶은 것이 사람 마음.</p><p><br></p><p>그래서 모아봤다.</p><p>손이 예쁜 남자 연예인 7</p><p><br></p><p>▷ 홍종현<br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693731_88427600_1.jpg"></p><p>훤칠한 외모와 큰 키가 인상적인 홍종현.<br>숨겨져 있었지만 사실 손이 예쁘다는 사실!</p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693732_56954300_1.jpg"></p><p>큰 키 만큼이나 손가락 또한 길쭉한 것이 특징이다.</p><p><br></p><p>▷ 소지섭<br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693733_24951700_1.jpg"></p><p>손 예쁜 연예인을 꼽을 때 빼놓으면 서운한 소지섭.</p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693733_90545100_1.jpg"></p><p>마디가 불거져 있지만 투박한 손이 보고 있으면 한번쯤 잡아보고 싶게 만든다.</p><p><br></p><p>▷ 박해진<br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693734_55183300_1.jpg"></p><p>하얀 외모 만큼이나 하얀 손이&nbsp;보고만 있어도 '곱다' 라는 말이 절로 나온다.</p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693735_21745200_1.jpg"></p><p>남자 손이라고 하기엔 조금 가느다란 손가락이 특징,<br>손가락 마디도 불거지지 않아 더욱 곱다.</p><p><br></p><p>▷ 김희철<br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693735_86569600_1.jpg"></p><p>한 예능 프로그램에서 자신의 손이 예쁘다며 자신감(?)을 드러낸 김희철.</p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693736_52481700_1.jpg"></p><p>근거있는 자신감이었다.<br>도드라진 곳 없이 길쭉한 손이 참 예쁘다.</p><p><br></p><p>▷ 백현<br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693737_18407000_1.jpg"></p><p>팬들 사이에서 손 예쁘기로 소문 난 백현,<br>길쭉한 손가락은 물론 큰 손바닥이 시선을 사로잡는다.</p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693737_86688600_1.jpg"></p><p>하지만 손 끝은 작게 동그란 편이기 때문에 전체적으로 투박한 느낌보다는 부드러운 느낌이 강하다.</p><p><br></p><p>▷ 김재환<br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693738_49044600_1.jpg"></p><p>떠오르고 있는 손 예쁜 남자 연예인 중 하나다.</p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693739_15439400_1.jpg"></p><p>꽤 자주 끼고 다니는 두번째 손가락의 반지가 굵지 않음에도 불구하고<br>가느다란 손가락과 함께 찰떡궁합을 이룬다.</p><p><br></p><p>▷ 정국<br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693739_83660100_1.jpg"></p><p>전체적으로 동그랗고 귀여운 이미지의 정국.<br>하지만 손은 반전 매력을 갖고 있다.</p><p><br></p><p><img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20171208/20171208_1512693740_53486900_1.jpg"></p><p>크고 길쭉한 손가락이 보는 것만으로도 설레게 만든다.</p><p><br></p><p>사진 = 뉴스에이드DB</p><p><br></p>

정은지 새 앨범에 ‘김비서’가 수록된 사연

기사입력 2018.10.17 10:17 AM
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에이핑크 활동을 성황리에 마친 정은지가
1년 6개월 만에 새 미니앨범으로 돌아왔다.

타이틀곡 ‘어떤가요’는 가족을 떠나 살아가는
이들에게 전하는 그리움의 정서를 담은 곡이다.


“저한테는 ‘향수’를 가족적으로 표현한 건데요.
사람마다 그리워하는 대상이 다르지만
제가 가진 그리움을 표현하다보니 부모님이 나왔어요.
가족은 제가 경험한 전부라고 생각하거든요.”


bestest@news-ade.com

강효진 기자


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연예 사슴 눈망울을 지닌 '하이에나' 병아리 변호사 [멍석대행]SBS '하이에나'엔 건물주를 꿈꾸며 악착같이 돈을 버는 정금자, 금자에게 뒤통수 맞은 뒤에도 집착하는 미련남 윤희재가 있다.이 두 사람이 송&amp;김 로펌에서 한 팀이 됐고, 자연스레 팀원들에게도 눈길이 갔다.정보왕 가기혁과 '여자 윤희재' 부현아, 형사 전문가 김창욱까지. 이 송&amp;김 드림팀에 합류한 뉴페이스가 하나 있었으니.병아리 변호사 나이준 역의 정지환이다.송&amp;김에 입사한 후 그동안 회의록 정리만 맡아온 그지만, 패기와 열정만큼은 누구에게도 뒤지지 않는 뉴비 변호사.순수함 마음으로 상대방의 입장을 100% 공감하는 능력을 갖췄다.&nbsp;나이준 덕분에 윤희재는 의뢰인의 가스라이팅을 확인!_SBS주지훈, ‘로펌 병아리’ 정지환 이용해 가스라이팅 나이스 캐치!이를 발판삼아 재벌 자제들 사이에서 벌어진 학교폭력 케이스, 하찬호(지현준) 사건 등을 맡으며 점점 성장캐로 거듭나는 중!_SBS전석호×현봉식×정지환×박세진, 열 일하는 드림팀 케미★&nbsp;&nbsp;&nbsp;이제는 어엿한 H팀&nbsp;&nbsp;일원으로제 몫을 다하고 있는 나변!나이준을 연기하면서 순수함과 해맑음으로 사회 초년생을 대변하고 있는 배우 정지환.&nbsp;그런 정지환이 궁금해져서 물어봤다. 관계자들이 직접 이야기하는 정지환의 다양한 매력 포인트들.사슴같은 눈망울관계자들이 꼽은 정지환의 첫 번째 매력 포인트는 바로 눈!사슴 눈망울처럼 크고 맑고 순수함이 느껴진다고.커다랗고 순수한 눈빛이요! 사슴같은 눈망울로 순수함이 있고, 다르게 보면 '사연있는' 깊은 눈빛이랄까요? 그래서 막내 남동생 같은 느낌이 있어요.-소속사 관계자 A씨-쳐다볼 때 어떤 부탁도 다 들어줘야 할 것 같은 눈빛을 가지고 있달까요? 하얀 스케치북처럼 순수한 눈빛과 눈망울이 최고의 매력포인트 같아요!-소속사 관계자 B씨-안 보고 지나갈 수 없지. 한 번 감상해보자.초롱초롱한 눈동자, 정말 맑고 깊다. 풍덩 빠져버릴 것 같다.웃으니까 괜히 설레네 ㅎㅎ소속사 관계자는 눈망울과 함께 미소도 정지환의 매력포인트라고 소개했다.웃음을 한번 지으면 해사하게 휘어지는 눈이 개구쟁이 같은 매력도 느낄 수 있어요.-소속사 관계자 C씨-아쉬우니 영상으로 한 번 더 보자.눈망울에 한 번,미소에 한 번,계속 치인다...☆젠틀, 그리고 스윗 보이스정지환의 또 다른 매력포인트는 그의 목소리다.그의 목소리를 한 마디로 정의하자면,&nbsp;"젠틀+스윗"이다.너무 낮지도 높지도, 너무 굵지도 얇지도 않은 목소리를 가졌어요. 20대 남자 배우들 중에서도 손에 꼽을 만큼 젠틀하고 스윗한 목소리라고 자부할 수 있어요. 하하.-소속사 관계자 A씨-말 나온 김에 한 번 들어보자.짧은 구간임에도 조곤조곤함과 차분함.ASMR로 저장하기 딱 좋은 톤이로세!(풀버전은 소속사 공식 유튜브에서 만날 수 있다.영상을 보는 모든 이들이 설렐 것이다)개인적으로 늦은 밤이나 지환 씨가 새벽 시간대 라디오를 진행하면 찰떡이라고 생각해요.딱 그 시간대에 어울리는 목소리거든요!!-소속사 관계자 B씨-여기에 수줍+호탕 버전 웃음소리도 매력적.자꾸 듣고 싶어지는 이유다.정지환은 '현실 나이준'관계자들이 알려준 정지환의 매력 하나 더!그는 '하이에나' 밖에서도 나이준에 가깝다고 말했다. 매사 열정+진지함으로 임한다는 뜻.지환 씨가 분명 나이는 20대인데, 같이 있다보면 어딘가 모르게 자꾸만 저와 '동년배' 같은 진중함이 보여요. (웃음)-소속사 관계자 D씨-정지환의 열정은 이번 '하이에나'를 준비하면서도 발휘됐다. 관계자의 말을 한 번 들어보자.변호사라는 직업을 공부하기 위해서 채널A '굿피플' 속 실제 신입 변호사들의 이야기를 모두 찾아보며 공부했어요.여기에 그치지 않고 유튜브로 실제 변호사분들의 브이로그를 모두 다 검색해서 연기하는 데 참고했어요.-소속사 관계자 A씨-항상 열정+진지 모드였던 나머지, 웃지 못할 소소한 에피소드도 있었다.최근에 지환 씨와 소속사 자체 콘텐츠 촬영을 한 적이 있어요. 그때 저희가 나눠준 질문지를 시험공부하듯 미리 작성해서 외워왔더라고요. (웃음)이와 연관된 각종 에피소들까지도 하나하나 일목요연하게 정리해왔어요. 하하하.-소속사 관계자 C씨-언제나 열심히 하고 싶은열정새내기 정지환. ㅎㅎㅎ해당 영상은&nbsp;소속사 유튜브 채널에서&nbsp;곧 만날 수 있다. (커밍쑨!)정지환 = '하이에나'많은 분들이 '하이에나'로 정지환 이름 석 자를 알게 됐는데.&nbsp;소속사 또한 '하이에나'를 정지환 입덕 필모로 추천했다.&nbsp;'하이에나' 나이준과 현실 속 지환 씨의 묘한 싱크로율을 느낄 수 있어요. 열정과 의욕이 넘치지만 어딘가 모르게 허당같고 순수함이 느껴지는 게 닮았거든요. 함께 성장하는 이준이와 지환 씨의 끝까지 지켜봐주세요!-소속사 관계자 A씨-소소한 TMI를 하나 알려주자면, 정지환은 지난 2018년 국방의 의무를 마친 상태다.(군 공백기 없이 앞으로 계속 만날 수 있다는 뜻!)지난달 18일 '하이에나' 촬영이 끝난 뒤, 지환 씨는 대중들과 만나기 위해 열심히 새 작품 오디션을 준비하고 있어요.새로운 모습으로 찾아뵐 때까지 꼭! 꼭! 기다려주세요!-소속사 관계자 B씨-그래픽= 계우주 기자사진 = '하에이나' 스틸, 정금자 인스타그램, 키이스트, 정지환 인스타그램석재현 기자 syrano@news-ade.com
연예 언니가고 언니 온다 2019년 안방에 불었던 여풍이 2020년에도 이어지고 있다.아니 올해는 더욱 거세게 분다.출중한 연기력으로&nbsp;믿고 보는 배우로 꼽히는 언니들이 줄지어 시청자와 만날 준비 중인 것.돌아온 언니들의 활약에 뜨거운 관심이 모인다.# 김서형 → 최강희2017년 JTBC ‘스카이캐슬’로 강렬한 눈도장을 찍은&nbsp;김서형은 현재 방송 중인 SBS 월화드라마 ‘아무도 모른다’를 통해&nbsp;지상파 첫 단독 주연을 맡았다.&nbsp;극 중 서울지방경찰청 광역수사대 강력 1팀 팀장 차영진으로 분해 열연하고 있다.포스터를 뚫고 나오는 눈빛김서형의 바통은 최강희가 이어받는다. ‘아무도 모른다’ 후속으로 방송될 ‘굿 캐스팅’은 국정원에서 밀려나 근근이 책상을 지키는 아줌마들이 우연히 요원으로 차출돼 현장으로 위장 잠입하며 벌어지는 액션 코미디 드라마.&nbsp;최강희는 업무 수행 능력치는 만렙이지만, 할 말 안 할 말 가리지 않고 내뱉는 막무가내인 탓에 성격은 최악이라고 평가받는, 똘기 충만 국정원 블랙요원 백찬미 역을 맡아&nbsp;‘추리의 여왕 시즌2’ 이후 약 2년 여 만에 안방극장으로 귀환한다.국정원 요원이 대체 왜...?특히 ‘굿 캐스팅’은&nbsp;최강희와 함께&nbsp;유인영,&nbsp;김지영까지&nbsp;여성 삼총사&nbsp;캐릭터가 극을 이끈다. 이들은 권총보다는 장바구니가, 고공 활강 액션보다는 등짝 스매싱이 어울리는 평범한 여자가 가족을 구하고, 국민을 구하고, 나라까지 구해내는 대활약을 해내며 시청자에게 재미를 넘어선 강렬한 대리만족과 극한의 쾌감을 선사할 전망이다.“최강희의 연기를 보면 ‘굿 캐스팅’이라는 말이 절로 나와요. 오로지 눈빛과 표정만으로도 캐릭터의 성격을 확실하게 표현하거든요. 촬영 현장에서도 ‘역시 최강희’라고 찬사가 터졌어요. ‘최강희 표 백찬미’ 그리고 ‘굿 캐스팅’ 기대해 주세요.”- ‘굿 캐스팅’ 제작사# 김태희 → 이보영결혼과 출산, 육아로&nbsp;5년 공백을 가졌던&nbsp;김태희는 현재 방송 중인 tvN 토일 드라마 ‘하이바이,마마!’로 오랜만에 안방극장에 돌아왔다. 실제로도 두 아이의 엄마가 된 그는 데뷔 이후&nbsp;처음으로 모성애 연기를 펼치며 안방에 공감을 선사하고 있다.김태희의 뒤를 이어&nbsp;이보영이 ‘화양연화-삶이 꽃이 되는 순간’으로 시청자와 만난다. 2018년 방송된 ‘마더’&nbsp;이후 2년 만에 복귀한 그는 부유한 집안 출신으로 곱게 자랐지만, 세월이 흘러감에 따라 모진 풍파를 겪은 윤지수를 연기한다. 극 중 윤지수는 굳은 심지를 지닌 인물로, 꿋꿋하게 일하며 살아가던 와중에 과거의 첫사랑인 한재현(유지태 분)과 다시 만나 감정의 변화를 겪는다.이보영은 “윤지수는 어떠한 힘든 상황이 와도 무너지지 않는, 외면도 강하고 단단하지만 내면 역시 단단한 인물이다”라며 “무언가를 더 표현하려고 애쓰지 않아도 눈물이 절로 나오고, 대사를 뱉을수록 캐릭터에 푹 빠져든다”는 말로 드라마를 향한 기대를 높였다.또한&nbsp;장나라는 오는 5월 방송될 tvN 새 수목드라마 ‘오 마이 베이비’를 통해 컴백한다. 극 중 결혼은 됐고 애만 낳고 싶은 솔직 당당한 육아 전문지 기자 장하리 역을 맡아 오랜만에 로맨스 연기를 펼칠 예정이다.현재 방송 중인 SBS 금토드라마 ‘하이에나’에는&nbsp;3년&nbsp;만에 안방극장에&nbsp;컴백한 김혜수가 전천후 활약 중이다. 머릿속엔 법을, 가슴속엔 돈을 품은 변호사들의 물고 뜯고 찢는 하이에나식 생존기를 그린 드라마 ‘하이에나’에서 김혜수는 돈을 벌기 위해서라면 수단과 방법을 가리지 않는 변호사 정금자 역을 맡았다.&nbsp;어디서도 본 적 없는 걸 크러시로, 강렬한 카리스마로 윤희재(주지훈 분)는 물론 시청자의 마음도 훔쳤다.김희애는 지난주 첫 방송을 시작한 JTBC 금토드라마 ‘부부의 세계’로 단숨에 안방을 사로잡았다. 극 중 김희애는 완벽한 행복을 누리다 지옥 같은 배신을 맛보게 된 지선우로 분해 그의 서사를 치밀한 묘사로 납득시켰다. 그가 펼치는 깊은 감정선은 ‘왜 김희애여야만 했나’를 1회 만에 증명했다.‘언니’라는 표현 이상으로 자신의&nbsp;이름값을&nbsp;톡톡히&nbsp;하는 배우들.이들은 드라마 속 ‘러브라인’을 위해 존재하는 캐릭터가 아닌&nbsp;전체적인 서사를 이끌어나가는&nbsp;주 캐릭터로 활약하고 있다.“정형화된 이야기가 통하는 시대는 이미 지났어요. 채널이 다양해진 만큼 다양한 소재, 다양한 이야기가 시청자의 선택을 받는 거죠. 여성들의 사회적 지위가 높아진 만큼 드라마 속 캐릭터도 그에 맞게 변화했고, 다양한 캐릭터의 다양한 이야기를 소화할 탄탄한 배우들이 존재하는 거죠. 그 덕분에 여풍은 앞으로도 계속될 거라고 봐요.”- 드라마 제작 관계자사진 = SBS, 뉴스에이드 DB, tvN, JTBC스튜디오조혜련 기자 news@news-ade.com
연예 이 배우가 '닥터 스트레인저' 출연을 거절한 이유 '닥터 스트레인지'의캐스팅 비화가 최근 공개됐다.이 역할에다른 배우가 거론됐었다는 것.바로 이 배우, 제시카 차스테인.'인터스텔라'의 박사 딸,'마션'의 화성 탐사대장,핵사이다 날리는로비스트 '미스슬로운'까지.범상치 않은 역할을 맡아왔던매력 터지는 이 배우,MCU 합류는 왜 불발되었을까?'닥터스트레인저' 작가인 C. 로버트 카길은최근 한 팟캐스트에 출연해그 전말을 밝혔다.제시카 차스테인이&nbsp;팔머 역을 거절했지만,&nbsp;MCU에 합류하고 싶지 않아서가 아니라역할이 마음에 들지 않았던 거라고."이 영화 정말 멋질 것 같고 하고 싶긴 한데, 마블에는 한 캐릭터로만 출연할 수 있는 거잖아요. 난 발레도 배웠고, 망토를 정말 입고 싶어요." - 제시카 차스테인그렇다.조연으로 마블 일원이 되는 것은원치 않았다.슈퍼히어로가 되겠다는야.망."제일 멋진 거절이었어요. 마블 영화에는 나오고 싶지만 악당 의사나 야간 간호사가 아닌, 슈퍼히어로를 원했죠." - C. 로버트 카길결국 레이첼 맥아담스에게크리스틴 팔머 역이 돌아갔고,제시카 차스테인은 다른 히어로 무비'엑스맨: 다크 피닉스'를 택했다.외계인 대장인 부크(Vuk),영화의 메인 빌런이다.조연을 거절하고 악당이 되었다.(악역의 말로는 좋지 않았다..)어쨌든, 이제 새로운 상황이다.마블 시네마틱 유니버스에변화가 생길 것 같다.디즈니와 폭스의 합병!즉, 마블와 엑스맨 한가족!마블과 엑스맨 세계관이일부 합쳐질 수도 있다.(물론 쉬운 일은 아니지만)마블 조연 말고주인공이 되고 싶었던제시카 차스테인,달라질 MCU에서야망을 이룰 수 있을까?사진 = 영화 '닥터 스트레인지' 스틸, 영화 '인터스텔라' 스틸, 영화 '마션' 스틸, 영화 '미스 슬로운' 스틸, 영화 '엑스맨: 다크 피닉스' 스틸, 영화 '엑스맨: 퍼스트 클래스' 스틸박설이 기자 manse@news-ade.com
연예 빅맥 '참깨빵'이 달라졌대서 먹어봤다[공식입장] 맥날이 달라졌다는 소문을 들었다.빅맥이 업그레이드되었다는바로 그 소문!뭣이라!!"올 1월에 새로 부임한 엔토니 마티네즈 맥도날드 신임 대표가 내린 베스트버거 정책으로 번에 마가린 함유량을 높여 더 고소하게 만들었다더라."채소를 갈아넣기 시작한 이후부터빅맥에서 마음이 멀어졌던 1인은이 소식에 솔깃할 수밖에 없었다!(원래 베토디만 먹음)아쉽게도 채소 업글은 아니지만...그 '참깨빵'(=번)이푹신 쫄깃해졌다는 얘기가커뮤니티에 한가득!불금 점심에 맥도날드로 뛰어갔다.와 사람 보소...이 시국에도어쩔 수 없는 출근족들.짠해...흑 ㅠㅠ(뉴스에이드는&nbsp;매일 출근하지는 않습니다.진지합니다.)엄청난 대기가 있었고,약 15분을 기다려빅맥세트(4900원)를 받았다.착한 가격.그리고 버거, 감튀, 음료 포장하느라눈코 뜰 새 없이 바쁜 크루님께민폐를 무릅쓰고픽업을 하며 질문을 던졌다.Q : "혹시...빅맥 빵이 바뀌었나요?"A : "네, 바뀌었어요."질문을 많이 받으신 모양이다.너무 죄송했지만 한 마디 더,Q : "죄송한데, 빅맥만 바뀐 건가요?"A : "아뇨, 모든 버거가 바뀌었어요."직원피셜,&nbsp;모든 번이 업그레이드됐다.(a.k.a.공식입장)이제, 맥날의 기본템인 빅맥으로그 변화를 체험해보고자곱게 모셔 사무실로 가지고 들어왔다.자 이제,시식 전 경건하게노래를 부르자.(수제버거 번 비주얼)참깨빵 위에(탔지만 덜 익은 것보단 나은)순쇠고기 패티 두 장~♩(언제쯤 제대로 조준할지 모를)특별한 소스(어느샌가 소스와 버무려진)양상추~♬(녹아서 눅진해진)치즈(3개 들어있는)피클(샅샅이 뒤져야 찾을 수 있는)양파까아지!~♪하나하나 뜯어보았는데,진짜 이 참깨빵이육안으로 봐도확 달라진 느낌적인 느낌!색이 예전보다 노릇하고 통통하다.높이는 5.5cm 정도.받자마자 쟀으면6cm 정도일 것으로 추정.확실히 빵이 전보다 실하다.업그레이드인.정.하지만 중요한 건 역시 맛과 식감.예전 맥날의 번이막 구입했을 때는 약간 퍼석하고식은 뒤에는 찔깃찔깃한 식감이었다면,&nbsp;수제버거집 번처럼 겉이 맨들맨들 기름기가 흐른다. 첫입을 먹을 때 치아가 빵을 뚫는 느낌부터 다르다. 손으로 폭폭 눌렀을 때 느껴졌던 탄력이 씹을 때도 선명히 느껴진다. 확실히 다르다. 따뜻할 때도, 식은 뒤에도 그 식감에 변함이 없다는 게 놀랍다!식감만 다른 게 아니다. 맛 역시 한층 업그레이드. 번 안쪽이 노릇하게 구워져 있는데, 전에는 그냥 팬에 구워서 색만 낸 것이었다면, 달라진 번은 버터리하게 잘 구워졌다는 느낌이다. 살짝이 바삭함도 있다.구(舊) 빅맥BLT 사진을 보면빵의 윤기가 확실히 다르다는 걸알 수 있다.한줄평&amp;별점달라진 빅맥 : 빵 변신으로 버거의 질을 한층 올린 엔토니 대표 만쉐!! ★★★★☆몸에 안 좋다고,확찐자 될까 봐한동안 버거를 멀리했다면,빵도 바뀐 김에 오랜만에딜리버리 앱을 켜보는 건어떨까라빠빠빠~♪사진 = 뉴스에이드 DB박설이 기자 news@news-ade.com
연예 데뷔 10년된 오렌지캬라멜 근황 아이돌 그룹은 그 태생적 특성상 다수의 멤버가 함께하니 멤버 개개인이 주목받는 것이 좀처럼 쉽지 않다. 멤버 각자가 연기나 예능 쪽으로 개별 인지도를 부지런히 쌓는 것은 이러한 연유에서다.유닛도 그러한 맥락이다. 특성에 맞게, 시의적절한 멤버를 선별해 전진배치 시킨다. 유닛의 성공은 결과적으로 본진에 흡수되어 결과적으로 그룹을 알리는데 기인한다.적어도 대부분의 유닛은 그렇다.그런데 딱 10년전 본진을 가볍게 씹어먹은 유닛이 등장한 적이 있다. 바로 그룹 애프터스쿨의 유닛인 오렌지캬라멜(나나, 레이나, 리지)이 그 주인공이다.이름부터 이미 파격적이었던 오캬(오렌지캬라멜)는 일본 만화에서 등장할 법한 콘셉트로 깜짝 등장했다. 게다가 데뷔곡은 '마법소녀'. (다음곡은 '아잉♡'이었다.)마법소녀 (魔法少女)오렌지 캬라멜 - 마법소녀 (魔法少女)아잉♡오렌지 캬라멜 - 아잉♡오캬는 곧 본진을 씹어삼켰다방콕시티 (Bangkok City)오렌지 캬라멜 - 방콕시티 (Bangkok City)첫 등장에 피식했다가, 자연스럽게 '병맛' 속으로 빠져들었던 사람들이 하나 둘 늘었다.샹하이 로맨스 (上海之戀)오렌지 캬라멜 - 샹하이 로맨스 (上海之戀)애프터스쿨의 막내라인이었던 세 사람은, 결국 오렌지캬라멜로서 인지도를 제대로 쌓았다.까탈레나 (Catallena)오렌지 캬라멜 - 까탈레나 (Catallena)레이나의 보컬, 리지의 예능감, 그리고 나나의 비주얼의 3박자가 맞아떨어지며 오렌지캬라멜은 그렇게 승승장구했다.OnStyle진실 혹은 거짓! 오렌지캬라멜의 곱창룩?후세에 그들의 의상이 '진실 혹은 거짓'에 등장했을 정도.승승장구하던 오렌지캬라멜은 지난 2014년 이후 활동을 멈췄다가, 2018년 리지가 플레디스를 떠나며 자연스럽게 역사 속으로 사라졌다.(이후 2019년 레이나도 플레디스를 떠났다.)오렌지캬라멜 근황은?나나가수에서 배우로 확실히 전향2009년 애프터스쿨로 데뷔해,2017년 플레디스와 재계약,2019년 플레디스와 또 재계약 완료.드라마에도 나오고,(tvN '굿와이프' 김단 役)영화도 찍고,(영화 '꾼')드라마 속 비중이 커지고,(OCN '킬잇' 도현진 역, KBS2 '저스티스' 서연아 역)그리고 드디어 소지섭과 김윤진이 나오는 영화 '자백'(가제)에서 공동 주연을 맡게 됐다.리지본명인 박수영으로 돌아가 연기 활동중.플레디스를 떠나 배우 이범수가 있는 셀트리온엔터테인먼트에 이적했다.리지는 조권, 가인, 윤두준 등 아이돌 멤버가 대거 출연한 MBC 시트콤 '몽땅 내 사랑'을 통해서 연기를 일찍 접했다. 이후에도 드문드문 드라마와 영화에 등장했으나...결국 셀트리온으로 옮기면서 이름까지 본명으로 바꾸고, 본격적인 연기행보에 돌입했다.'연기 너 거기 서랏!'최근엔 데뷔 10주년을 맞아 장문의 글을 SNS에 남기며 자신의 기억을 추억하기도 했다.그리고 현재는 tvN '메모리스트'의 후속 장나라 주연의 '오 마이 베이비'에 출연을 확정하고, 방영을 앞두고 있다.레이나꿀성대, 뮤지션의 길을 꾸준히 걷는다.(유튜브는 그저 도울 뿐)MBC TVPP【TVPP】 레이나(오렌지 캬라멜) - ‘한여름밤의 꿀’ with 산이 @ 쇼! 음악중심 2014지난 2014년 래퍼 산이와 함께 모두를 달달한 상상에 빠지게 만든 '한여름밤의 꿀'은 여전히 손꼽히는 '띵곡'.MBC PLUS레이나 - 밥 영화 카페 (Feat.아론) (RAINA - Loop (Feat. Aron of NU'EST))지난 2017년에는 뉴이스트 멤버 아론과 '밥 영화 카페'라는 곡으로 활동하기도 했다.지난 2018년 8월에는 범주와 합동 콘서트를 하기도 했다.하지만 이후 이렇다할 공식활동 없이 결국 2019년 12월 플레디스를 떠났다.그리고 요즘은!!!유튜브 채널 '아임 레이나'에서 유튜버로 활약중.인터뷰를 하면 늘 오렌지캬라멜의 '문장 정리' 담당이었던 그의 말주변이 빛을 발하는 순간!&nbsp;그동안 보여주지 못했던 레이나의 모든 것!이 곳에서 다 보여드려요!! 😆-'아임 레이나' 채널 설명中레이나의 '찐팬'들이 열광할 모든 것이 갖추어진 채널.긴 시간 활동했던 만큼 잠시 휴식기를 갖고 있는 레이나!곧 가수로서의&nbsp;컴백을 기대해봅니다.왠지 금방 신곡이 나올 것 같아♥사진 = 플레디스, tvN, 영화 '꾼' 스틸, OCN '킬잇’, 프로덕션 H, 에프앤 엔터테인먼트, 영화 '자백' 대본 리딩, 셀트리온엔터테인먼트, MBC '몽땅 내 사랑’박현민 기자 news@news-ade.com
연예 상황별 맞춤 선크림 추천 5 다양한 텍스처, 다양한 성분, 다양한 기능성의 선크림이 시즌마다 쏟아지는 요즘, 내게 맞는 선크림은 대체 무엇일까!&nbsp;잘 고른 선크림 하나, 열 화장품 부럽지 않도록, 상황별 맞춤 선크림을 추천한다.&nbsp;#자연스러운 톤 업 원한다면?끈적임 없이 부드럽게 발리는 오일 프리 텍스처의 톤업 크림이다. 유분감, 보습감, 발색 모두 프리 파데 용으로 바르기에 딱이다. 요즘처럼 마스크를 장시간 써야 할 때나 운동할 때, 화장하기 귀찮을 때! 하나만 발라도 든든하다. 덕분에 자연스러운 비비크림을 원하는 남자들에게도 인기가 높다. 싱그럽고 은은한 헉슬리 특유의 향도 셀링 포인트!&nbsp;#촉촉한 선크림 찾는다면?선크림 맛집 메이크프렘의 신상 혼합 자차다. 무기자차의 저자극과 유기자차의 촉촉한 발림성이 만나 시너지 효과를 발휘한다. 촉촉하고 부드러운 수분 크림을 바르듯 피부에 스르륵 흡수되는데 피부 결을 촉촉하고 매끈하게 만들어줘 일명 ‘결광크림’으로 불린다. 특히 20가지 주의 성분 0, 알레르기 유발 주의 성분 0, 눈 시림 0이라는 점에서 민감러라면 당장 구매각!#온가족 대용량템 필요하다면?용량이며 발림성이며..! 무엇 하나 남녀노소 호불호를 가릴 부분이 없는 선크림이다. 피부에 착 붙는 초밀착 플루이드 제형인데다가 보송보송 마무리돼 얼굴이나 몸에나 휘뚜루마뚜루 바르기 좋다. 얇고 투명한 제형이 빠르게 픽스돼 사우나 후에도 유지될 정도다. 초미세먼지까지 차단해준다니 사계절 온가족템으로 구비해두자.#유분기 꽉! 보송보송한 마무리감 선호한다면?선크림만 발랐다 하면 유분기가 폭발하는 이들에게 강추하는 선크림이다. 최근 스타일에이드에 이니스프리 홍보 담당자가 찐템으로 추천했던 바로 그 무기자차다. 다공성 파우더가 함유돼 번들거림을 싹 잡아 오래도록 보송보송하다. 피부 결이 매끈하게 잡히니 파데 밀착력도 높아져 메이크업 베이스용으로 딱이다. 자연스러운 톤 업 효과도 덤이다!#간편한 쿠션 타입 찾는다면?&nbsp;햇빛을 조금만 쐬면 얼굴이 붉게 달아오르고 열이 나는 이들에게 제격이다. 휴대가 간편한 쿠션 타입인데다가 얇고 투명하게 발려서 야외에서 메이크업 위에 덧바르기에 딱 좋다. 무엇보다 큼직한 퍼프 사이즈와 즉각적인 쿨링감이 인상적이다. 적외선과 자외선, 미세먼지를 동시에 차단해주니 여름까지 쭉 파우치 필수템으로 갖춰두길.그래픽=계우주 기자&nbsp;사진=이자녹스, 메이크프렘, 이니스프리, AHC, 헉슬리 제공, shutterstock.com&nbsp;이소희 기자 leesohui@news-ade.com&nbsp;
연예 승모근 보톡스 효과 얻는 필라테스 동작 4가지 어깨 라인만 달라져도 옷 태가 달라진다. 뻐근하고 무거운 어깨 라인!! 보톡스 말고 운동으로 겟해보자.&nbsp;매주 건강한 라이프스타일과 이너뷰티에 관한 정보들을 알려주는 서울 강남구 청담동 재활 전문 모던필라테스를 찾아갔다.&nbsp;“드레스, 원피스, 오프숄더를 입을 때 예쁜 어깨 라인을 만들어줄 동작을 준비했어요. 꾸준히 반복하면 마치 승모근 보톡스를 맞은 것처럼 드라마틱한 효과를 얻을 수 있으니 꾸준히 해보세요!” (최유진 모던필라테스 청담점 강사, 이하 최유진 강사)#1 스파인 스트레치(Spine Strech)폼 롤러를 활용해 척추 분절과 동시에 몸통 주변 근육의 이완을 도와주는 동작이다. 불필요한 근육의 긴장을 풀어주면 훨씬 더 바디라인이 매끈해지는 효과를 볼 수 있다.&nbsp;-손목 아래에 폼 롤러를 두고 양반다리로 앉는다.&nbsp;-숨을 내쉬면서 위 척추부터 분절해 폼 롤러를 밀며 상체를 숙인다.&nbsp;-머리와 골반이 일직선이 되도록 펴고 폼 롤러를 당기며 상체를 들어 올린다.&nbsp;-5회씩 1세트, 틈틈이 반복.&nbsp;“폼롤러를 밀고 당길 때 어깨가 긴장하거나 위로 솟지 않도록 아래로 당겨주세요!” (최유진 강사)&nbsp;#2 체스트 익스펜션(Chest Expansion)밴드나 스타킹, 탄성 있는 끈을 활용해 어깨 주변과 팔뚝의 옆면, 뒷면 근육을 강화할 수 있는 동작이다.&nbsp;-밴드 끝을 손목에 고정하고 다리를 골반 너비로 벌려 밴드 중앙을 밟고 선다.&nbsp;-숨을 내쉬면서 손바닥을 뒤로 밀어낸다.&nbsp;-손바닥을 뒤로 민 상태에서 마시는 호흡에 고개만 왼쪽, 정면, 오른쪽, 정면 순으로 돌린다.&nbsp;-마시는 호흡에 손을 제자리로 당긴다.&nbsp;-5회씩 3세트 반복.“손바닥을 밀 땐 가슴을 펴고, 이때 턱이 들리지 않도록 주의해주세요!” (최유진 강사)&nbsp;#3 숄더 익스터널 로테이션(Shoulder External Rotation)어깨 뒷부분의 근육을 잡아줘 앞으로 말린 어깨를 펴고 어깨 라인을 정리해주는 동작이다.&nbsp;-팔꿈치 앞에 손목이 오도록 팔꿈치를 90도로 접어 몸에 붙인다.&nbsp;-밴드를 양손으로 탄력 있게 잡는다.&nbsp;-숨을 내쉬면서 밴드를 잡고 있는 양손을 바깥으로 벌린다.&nbsp;-계속해서 팔꿈치는 몸통에 붙인 채 마시는 호흡에 제자리로 돌아온다.&nbsp;&nbsp;-10회씩 3세트 반복.&nbsp;“팔꿈치가 몸에서 떨어져 벌어지거나 안으로 모이지 않도록 해주세요. 겨드랑이 아래쪽에 힘을 줘서 어깨가 솟지 않도록 신경 써주세요~” (최유진 강사)&nbsp;#4 엔젤 암스(Angel Arms)&nbsp;“마지막 동작은 가장 많이 사용하는 어깨 앞쪽 근육을 펴주고, 어깨 가동 범위를 넓혀주는 스트레칭이에요.” (최유진 강사)&nbsp;-폼 롤러를 세로로 놓고 그 위로 꼬리뼈부터 척추 순으로 몸을 눕힌다.&nbsp;-손등이 바닥에 닿도록 양팔을 위로 뻗는다.&nbsp;-내쉬는 호흡에 손등이 바닥에 닿은 상태로 팔꿈치를 굽히며 양팔을 내린다.&nbsp;-6회씩 3세트 반복.양팔을 내릴 때 허리가 들리지 않도록 주의해야 한다. 허리와 폼 롤러 사이에 공간이 없도록 바닥을 향해 꾹 누르며 동작할 것!&nbsp;사진=스타일에이드 영상 캡처&nbsp;이소희 기자 leesohui@news-ade.com&nbsp;