공원소녀 앤의 웜웜한 파우치 공개! 웜톤 꿀조합 추천 5

연예 ‘남과 여’ 공유 “저도 치명적인 사랑 해봤어요”(인터뷰) <img style="clear: none; float: none;" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160219/20160219_1455848606_19004400_1.jpg"> //BYLINE// ‘여심 스틸러’ 공유가 액션 영화 ‘용의자’ 이후 3년 만에 스크린에 복귀했다. 전도연과 호흡을 맞춘 정통 멜로 ‘남과 여’에서 건축가 기홍으로 분해 지금껏 볼 수 없었던 다른 감성의 연기를 선보였다. 최근 완성된 영화를 본 공유는 “어떤 작품이든 항상 아쉬움이 남는다. 개인적으로 마음에 드는 장면이 조금 편집되기도 했지만, 그래도 감독님의 연출을 전적으로 믿는다”고 밝혔다. 공유가 연기한 기홍은 아내와 딸이 있는데도 핀란드에서 만난 상민(전도연 분)과 애절한 사랑에 빠지는 인물이다. 결혼하지 않은 배우가 사회에서 불륜이라고 불리는 이 감정을 표현하는 게 어렵지 않았을까. “평소 건조한 편이라서 사랑에 대한 판타지가 없어요. 근데 영화를 통해 누군가를 사랑하는 대리만족을 한 것 같아요. 전 주저하고 과감하지 못한 부분이 있거든요. 아마 기홍은 인생에서 이렇게 큰 흔들림을 처음 접하지 않을까 싶어요. 물론 현실에선 누가 봐도 위험하고, 해서도 안 되는 일이지만요.” 그럼 인간 공유는 이토록 치명적인 사랑을 해본 적 있는지 물어봤다. 그는 “충분히 아플 만큼 아파봤다”고 답했다. “주변에서 진짜 뜨거운 사랑을 안 해 본 스타일이라고 하는데 저도 해봤어요. (공)효진이도 저한테 ‘오빠는 뭔가 뜨겁고 불같은 여자를 안 만난 것 같다’고 하더라고요. 근데 제 생각에는 해 본 것 같아요. 그건 제가 제일 잘 아는 거니까. 사랑을 객관적인 수치로 나타낼 순 없잖아요.(웃음)” <img style="clear: none; float: none;" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160219/20160219_1455848721_89347700_1.jpg"> 공유가 이번 작품을 선택한 이유 중에서 가장 큰 이유는 여배우 전도연이다. 그는 “항상 같이 연기해보고 싶었다”고 말했다. “전도연 선배님이 ‘멜로의 여왕’이잖아요. 선배님의 연기를 눈앞에서 봤는데 그게 정말 컸어요. 좋은 얘기도 많이 들었죠. 제가 영감을 받기만 했다면 의미가 없는데, 다행히 저도 선배님께 작은 영감을 드린 것 같아서 기쁘고 보람된 것 같아요.” 공유의 필모그래피는 군 제대를 기준으로 조금 달라졌다. ‘도가니’ ‘용의자’ ‘남과 여’를 비롯해 개봉을 앞둔 ‘부산행’ ‘밀정’ 등 백마탄 왕자나, 로맨틱 코미디는 찾아보기 힘들어졌다.  “나이가 들면서 그런 부분이 변하는 것 같아요. 작품에서 어느 정도의 판타지는 필요하지만, 지나친 판타지는 원하지 않아요. 표현하기 불편해지는 부분도 있고요. 최대한 진짜에 가까운 작품을 하고 싶거든요. 마냥 달콤하거나 말랑말랑한 작품 말고, 깊게 생각하면서 고민할 수 있는 작품이 끌려요. 그래도 여전히 로맨틱 코미디 장르가 많이 들어오긴 해요. 그것도 감사하죠.(웃음)” <img style="clear: none; float: none;" src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20160219/20160219_1455848845_40762300_1.jpg"> 공유는 올해 ‘남과 여’ 개봉을 시작으로 ‘부산행’ ‘밀정’까지 세 작품이 개봉할 예정이다. 누구보다 바쁜 한 해를 지낼 것으로 보인다. “우선 너무 신나고, 제 주위 남자 배우들도 다들 소처럼 일하던데요.(웃음) 호흡이 느린 편인데 올해는 일 많이 하라는 의미인 것 같아요. 세 작품이 모두 다른 장르고, 다른 캐릭터예요. 관객들이 어떻게 볼까 궁금하기도 해요. 빨리 보여주고 싶어요.” 사진=쇼박스

연예 연예계의 모든 '사과문'을 모아봤다① <img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20161206/20161206_1480990569_47370800_1.jpg"> [뉴스에이드 = 윤효정, 문지연 기자] 논란과 사과의 시대다. 하루가 멀다 하고 벌어지는 사건, 사고, 논란은 시간이 지난다고 자연스레 묻히는 것이 아니다. 수많은 채널과 미디어를 거치며 복사되고 입과 손을 거치면서 확산된다. 때문에 사과문의 중요성은 더 없이 커졌다. 단순히 논란이 생기면 으레 발표하는 글 하나 정도로 치부하면 안 된다. 문장 하나로 수습이 불가능할 것처럼 보였던 논란을 깔끔히 봉합할 수도 있지만 호미로 막을 논란을 가래로 막는 불상사가 일어날 수도 있기 때문이다. 그래서 뉴스에이드는 연예계의 모든 사과문을 찾아봤다. 지난 2015년부터 2016년 11월 30일까지 23개월간 연예계에서 벌어진 모든 논란과 그에 따른 사과문을 분석했다. 이 사과문들의 트렌드(?), 유형과 그에 따른 후폭풍을 분석하고 제대로 된 사과문 작성법을 찾아봤다. <img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20161206/20161206_1480991556_02695300_1.jpg"> # 사과문 통계 2015년 1월 1일부터 2016년 11월 30일까지 논란+사과 / 사과+공식입장 / 사과문 / 사과와 관련된 모든 키워드를 동원해 기사를 검색했다. 화수분 수준으로 쏟아진 복제 어뷰징 기사를 파헤치는 것은 예상 밖의 중노동이었다. 포털 사이트 검색 결과 수백 페이지를 넘기며 기자들끼리 '사과문이 아니라 사실상 (기자들의) 사직서 프로젝트다'라는 농담 아닌 농담이 나올 정도였다. 1. 5일에 사과문 1개 그런 고된(?) 작업을 거쳐서 나온 결과는 이렇다. 2015년에 사과문을 발표한 논란은 49개, 2016년에는 70개였다. 연예계에서는 평균적으로 5.8일마다 사과문이 발표됐다. 앞서 언급한대로 논란과 사과의 시대다. 2. 태도 논란 → SNS , 사건 사고 → 보도자료 배포 사과문은 발표하는 주체는 주로 연예인, 소속사, 방송사였으며 발표되는 채널은 언론사에 배포하는 보도자료, SNS, 공식 홈페이지가 있었다. 논란의 경중과 내용에 따라서 채널이 달라졌다. 태도논란, 의상 논란 등 연예인 개인의 실수 등에 관한 사과문은 SNS를 통해 발표됐으며 사건, 사고 등 법적 문제에 연루됐을 때에는 보도자료를 배포하는 경향이 있었다. 또 프로그램 오류, 논란과 관련한 공식 입장은 프로그램의 공식 홈페이지와 보도자료라는 채널을 이용했다. 3. 사과문 구성요소 사과문 필수 단어는 역시 '사죄', '죄송', '사과'였다. 평균적으로 사과문 하나 당 기본 2회 이상 사용됐다. 지난 2015년 5월 SNS 발언 논란으로 인한 제이윤의 2차 사과문에는 '죄송합니다'가 무려 8번 사용됐다. 이 외에 가장 많이 쓰인 표현 순위를 뽑아봤다. 가장 많이 쓰인 표현 1위는 '오해'로 24회 쓰였으며,  2위 '어떠한 이유로든'(이유를 불문하고)은 14회, '변명'은 11회 사용됐다. # 잘 쓴 사과문 BEST 4 여기서 사과문에 꼭 들어가야 할 여섯가지 요소를 꼽아봤다. 먼저 ①'누가' 사과하는지, ②'누구'에게 사과하는지, ③'무엇'을 사과하는지, ④정확하게 '해명'했는지, ⑤얼마나 '반성'했는지, ⑥앞으로 '개선책'은 무엇인지다. 이 여섯가지 요소를 모두 포함한, '잘 쓴' 사과문을 꼽아봤다. <img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20161206/20161206_1480990529_70440600_1.jpg">정용화의 이종현의 경우로 나뉘어 검찰조사를 받게 된 혐의, 사건 경위와 조사 결과를 정확하게 기재했다. 또 잘못 알려진 부분은 제대로 해명하고, 개선책까지 적었다. 또 장문의 사과문임에도 장황하지 않았다. <img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20161206/20161206_1480990530_50061900_1.jpg">: '무엇'에 대해 사과하는지 모를 사과문을 발표하고 더 큰 비판을 받은 티파니가 발표한 2차 사과문이다. 어떤 행동을 해서 어떤 논란이 불거졌는지를 정확히 설명했으며, 보다 진정성 있는 반성과 사과로 논란을 수습했다. <img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20161206/20161206_1480990531_27071400_1.jpg"> : 프로그램에서 불거진 논란에 대한 사과문은 대체로 '제작진의 부주의로 인한 논란' '부적절한 내용' 등으로 뭉뚱그려 표현되는 경우가 많다. 하지만 '한밤' 제작진은 길지 않은 사과문에서 논란의 시발점, 사과 대상, 해명을 정확하게 설명하며 사태를 수습했다. <img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20161206/20161206_1480990532_06311500_1.jpg"> : 잘못 알려진 부분은 해명하면서, 변명은 하지 않는 사과문이다. 문제가 된 내용을 정확하게 설명하고 인정, 사과했다. 그래픽 = 안경실사진 = 뉴스에이드DB, 이세영 인스타그램, 하연수 인스타그램 eichi@news-ade.com<a href="mailto:mjy809@news-ade.com">mjy809@news-ade.com</a>

연예 다이어트 운동 전, 꼭 해야 할 ‘발목 강화’ 동작 4 <img src="http://img.fashion.tvreport.co.kr/images/20190528/20190528_1559030513_20931800_1.jpg"> 어렵게 시작한 다이어트의 발목을 잡는 것, 바로 발목 통증이다. 전신의 체중을 지탱하다 보니 지칠 대로 지쳐버렸을지 모를 발목을 위해 어떤 운동을 하는 게 좋을까. 매주 건강한 라이프스타일과 이너뷰티에 관한 정보들을 알려주는 서울 강남구 청담동 재활 전문 모던필라테스를 찾아가 봤다. 유독 두꺼운 발목이 콤플렉스이거나 발목이 유연하지 않고 뻐근한 경우, 러닝머신이 버거울 정도로 통증이 있는 경우, 슬림한 종아리 라인을 갖고 싶다면 다음의 발목 강화 동작들을 꾸준히 따라 해보자! 01 발바닥 마사지 “운동할 때 부상의 위험을 줄여줄 수 있는 간단한 마사지 방법이에요. 발목 운동을 하기 전 제2의 심장이라고도 불리는 발바닥의 근육을 풀어주는 건데요. 집에 있는 공이나 마사지 기구, 지압 공 등을 활용해보세요!” (여성화 모던필라테스 청담점 강사, 이하 여성화 강사) <img src="https://media.giphy.com/media/S6eujvB6ou8YO3EAgm/giphy.gif" border="0"> <aaa></aaa>-똑바로 서서 한쪽 발바닥 중앙에 공을 낀다.-발바닥으로 공을 지그시 누르며, 발목을 앞뒤로 천천히 움직인다. “발바닥은 수평 근육이라서 피로감을 빨리 느끼기 때문에 무조건 많이, 자주 반복하는 것은 좋지 않아요. TV를 볼 때나 설거지를 할 때 일상생활 속에서 하루 3~7분 정도로 부담 없이 해주는 것이 좋습니다.” (여성화 강사) 02 종아리 마사지 종아리를 더듬어보자. 아킬레스건을 따라 종아리 뒤를 쭉 더듬어 올라가다보면, 아킬레스건과 종아리 근육이 만나는 부위가 있다. 이 부위를 공이나 밀대 등을 활용해 풀어주면, 발과 종아리로 이어지는 근육의 피로를 해소할 수 있다. <img src="https://media.giphy.com/media/WUVD341bGgxlFMqEq5/giphy.gif" border="0"> <bbb></bbb>-아킬레스건이 끝나는 위치에 공을 받쳐 공에 한쪽 다리의 체중을 싣는다.-공을 받친 상태에서 발끝을 당겼다가 밀어내길 반복한다.-양 다리 번갈아 반복. 평소 걸음걸이가 좋지 않을수록, 발목이 약할수록 통증이 심하다. 종아리 알을 풀어주고 부종을 해소하는 데도 도움이 되는 마사지다. 03 밴드 스트레칭 이번엔 탄성 있는 밴드나 구멍난 스타킹, 레깅스 등을 이용해 발목을 강화해보자. <img src="https://media.giphy.com/media/jroCgnXGIE8qAoFZvv/giphy.gif" border="0"> <ccc></ccc>-한쪽 다리는 쭉 펴고, 나머지 다리는 가볍게 접어 허리를 펴고 앉는다. -쭉 뻗은 다리의 발바닥에 밴드를 팽팽하게 걸어 잡는다.-밴드의 저항을 받으며 발끝을 당겼다가 밀어내길 반복한다. 장딴지근, 넙치근, 전경골근 등 종아리 근육이 강화돼 발목 힘이 강화된다. 04 힐 업다운 마지막 동작은 특히 만성적으로 발목이 불안한 이들에게 좋다! <img src="https://media.giphy.com/media/gfTV9aA37tWNyrUlk0/giphy.gif" border="0"> <ddd></ddd>-양손은 허리를 잡고 무릎을 가볍게 굽혀 선다.-한쪽씩 발뒤꿈치를 들었다가 내린다.-양발 모두 발뒤꿈치가 들려있는 상태에서 잠시 정지했다가 -다시 한발씩 발뒤꿈치를 내렸다가 올리길 반복한다. “한쪽씩 천천히 반복하고 발뒤꿈치를 지나치게 높게 들지 않도록 주의해주세요. 발목이 약해진 상태에서는 오히려 부상의 위험이 커질 수 있습니다. 몸통이나 골반을 사용하지 않고 오직 발목에만 집중해주세요!” (여성화 강사) 사진=최지연 기자 그래픽=계우주 기자 출연=여성화 강사 이소희 기자 leesohui@news-ade.com

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