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[입덕안내서]지난해 12월 22일 방송된 KBS 2TV 주말드라마 '사랑은 뷰티풀 인생은 원더풀'.배우 이태선은 미스터리한 분위기의 거친 남자 강시월로 첫 등장해 눈길을 끌었다.특히 그가 출연하고, 다음주인 1월 5일 방송된 56회는 29.0%로 자체 최고 시청률을 기록했다.극중 강시월은 미친 존재감을 과시하면서 시청자를 사로잡았다. 이태선에 대한 시청자의 관심도 폭발했다.그래서 준비했다!이태선에 대한 집중 탐구 시간!!#강시월, 마성의 매력어느날, 갑자기 짠하고 '사랑은 뷰티풀 인생은 원더풀'에 등장한 이태선.사실 이태선은 방영 전부터 '사랑은 뷰티풀 인생은 원더풀'에 강시월 역에 캐스팅돼 있었다. 애초부터 '중반 투입'이 정해져 있었다고. "오디션을 보고 캐스팅 됐어요. 첫 주말 드라마 도전이기도 하고, 중반부터 투입되는 인물이기 때문에 시월을 준비하면서 참 많은 고민을 한 것 같아요."(이태선)'사랑은 뷰티풀 인생은 원더풀'에서 이태선이 맡은 강시월은 고아원에서 불우하게 자랐고, 뺑소니 사고 누명으로 교도소를 다녀왔다.세상에 혼자라는 생각에 외롭고 거친 삶을 살고 있는 인물이다. "시월이는 겉으로는 굉장히 거칠고 날카로워서 선뜻 다가가기 힘들어 보이지만, 속은 굉장히 여리고 오랜 시간 많은 상처를 받으며 살아온 안타까운 인물이거든요. 그런 시월의 내면적 아픔과 슬픔이 어떻게 하면 시청자분들에게 잘 전달될 수 있을까 많이 고민했던 거 같아요.그러기 위해선 시월이라는 친구의 감정에 대한 깊은 이해가 필요했고 시월이가 어떤 아이인지, 어떤 삶을 살아왔는지에 대한 제 나름대로의 서사를 그려내기 위해 노력한 것 같습니다."(이태선)현재 강시월은 뺑소니 사건의 진실에 다가가고 있는 중이다. 그는 자신을 후원해주는 홍유라 판사(나영희 분)가 아들 구준겸(진호은 분)을 위해 뺑소니 사고를 조작했다는 사실에 접근한 것. 그 과정에서 강시월에게 사랑이 찾아왔다. 뺑소니 누명이 사실이라고 믿어주고 도와준 사람은 오직 김청아(설인아 분) 뿐. 강시월은 김청아에게 자신의 마음을 직진으로 표현하고 있으며, 이로 인해 구준휘(김재영 분)와 삼각관계를 예고했다.더불어, 강시월은 문해랑(조우리 분)과 남매 관계라는 사실이 드러나면서 흥미를 더하고 있다. (모든 등장 인물이 얽히고 설킨 신기한 관계...)이처럼 짠한 캐릭터 강시월. 이태선은 보호본능을 유발하는 연기를 펼치고 있다. 거침없는 상남자 매력도 빛난다.시청자들은 그의 마성의 매력에 푹 빠진 상황. '이태선앓이', '이태선 때문에 드라마 본다'는 호평이 쏟아지고 있다."처음에는 많이 부끄럽고 감사한 마음이 컸어요. 또 한편으로는 제가 그려내는 시월이에게 많은 분들이 공감하고 있다는 사실이 정말 뿌듯하더라구요. 아직 연기적으로 배울 점도 많고 부족한 부분이 많음에도 불구하고 좋게 봐주셔서 너무 감사했습니다.앞으로 더 열심히, 잘하라는 응원의 말씀으로 새겨 듣고 계속해서 성장해나가는 모습 보여드리기 위해 노력하겠습니다!"(이태선)# 스포츠 예능으로 주목이태선이 '사랑은 뷰티풀 인생은 원더풀'로 더욱 주목받은 이유는 스포츠 예능으로 시청자에게 익숙하기 때문. 이태선은 tvN 'RUN'에 이어 현재 SBS '진짜 농구, 핸섬타이거즈'에 출연 중이다. 지난 1월 2일부터 23일까지, 4부작으로 방송된 'RUN'.배우 지성, 강기영, 황희, 이태선의 피렌체 국제 마라톤 도전기를 담았다.이태선은 대회 전부터 무리한 운동으로 인해 무릎 통증을 호소하며 힘들어했다.그러나 강한 의지와 열정으로 마라톤에 출전했고, 마침내42.195km 장거리 마라톤에 완주했다. 기록은 4시간 38분 03초! 4명 중 2번째로 완주에 성공했다. "요즘은 시간이 많이 없어서 못 하고 있긴 하지만 실제로 평소에 러닝 하는 걸 굉장히 좋아해요. 체력도 길러지고 무엇보다 달릴 때는 힘들지만 그 한계를 넘었을 때의 쾌감과 성취감이 말로 설명할 수 없이 좋거든요. 정말 추천하는 운동입니다!드라마가 끝나고 시간적으로 여유가 생기면 또 새로운 러닝 코스에 도전해보려고 생각 중이에요."(이태선)무엇보다 이태선은 항상 밝은 미소를 잃지 않고, 형들에게 애교 넘치는 막내의 모습을 보여 훈훈함을 자아냈다. "이태선 씨의 매력은 '반전 멍뭉美'라고 할 수 있죠.'렉카', '사랑은 뷰티풀 인생은 원더풀' 속에서 보여진 거친 이미지와 달리 실제로는 멍뭉미가 넘쳐요. 실제 집안에서의 막내답게 형들과 있을 때 애교 넘치고 사랑스러운 이태선의 모습을 '런'에서 볼 수 있었던 것 같아요."(소속사 관계자)이태선은 현재는 '진짜 농구, 핸섬 타이거즈'에 출연 중이다. 그는 기대 이상의 농구 실력을 보여주며, 핸섬 타이거즈 팀의 '히든 카드'로 떠올랐다. 이태선은 젊은 선수답게 빠르고, 플레이도 좋다. 특히 호랑이 선생님 서장훈의 고강도 훈련 속에 그는 기량을 뽐내고 있다. 더욱이 이태선은 유선호와 함께 최다 훈련, 최장 훈련 멤버로 뽑히기도. 이는 '노력파'라는 사실을 증명한다. "이태선 사전에는 대충이란 없어요. 바쁜 스케줄 중에도 본인이 맡은 바에 대한 책임을 다하며 늘 노력하는 멋진 청년이에요.최근에는 '런', '사풀인풀', '핸섬타이거즈'를 병행하는 살인적인 스케줄까지 소화하면서도 힘든 내색 없이 매사에 최선을 다해 주변 사람들이 감탄했어요."(소속사 관계자)# 이 작품 꼭 봐야해~이태선이 어떤 배우인지 알고 싶다면 꼭 언급해야할 작품들을 소개해보겠다. '그 배우가 이태선이었어?'라고 놀람 주의…그렇다. tvN '슬기로운 감빵생활'에서 주인공 김제혁(박해수 분)의 고등학생 시절을 연기한 배우가 바로 이태선이다.이태선의 옆에 있는 배우는 이도현. 그는 극중 이준호(정경호 분)의 아역을 연기했다. 특히 이태선과 이도현은 tvN '호텔 델루나'를 통해 재회했다는 사실! 소름~이태선은 '호텔 델루나'에서 장만월(이지은 분)의 고구려 시절 동료 연우 역을 맡아 열연을 펼쳤다.그는 안타까운 죽음으로 시청자의 눈물샘을 자아냈으며, 이후 형사 박영수로 환생해 새로운 모습을 보여줬다. '호텔 델루나'가 인기를 끌면서, 이태선 역시 라이징 스타로 떠올랐다.소속사의 표현을 빌려 한 마디로 말하자면, '배우 이태선의 존재감을 각인시킨 작품'이다."'호텔 델루나'는 이태선의 입덕 창구라고 할 수 있을 정도로 그에 대한 다양한 면모가 종합적으로 담겨있는 작품이라고 생각해요.많지 않은 분량이었음에도 불구하고 등장할 때마다 성숙한 연기력과 본인만의 매력을 자연스럽게 녹여낸 캐릭터 소화력은 많은 팬들의 마음을 사로잡았죠."(소속사 관계자)'호텔 델루나' 이후 이태선은 KBS '드라마 스페셜 2019-렉카'를 통해 주연을 맡았다! 첫 주연작이기 때문에 그에게 의미 깊은 작품일 터. 렉카 사설 기사 역을 맡은 이태선은 추격전을 벌이며 화려한 액션 연기를 펼쳤다.# 이태선 매력 파헤치기박제시키고 싶은 이태선의 미소이태선의 매력 포인트는 뭐니뭐니해도 '밝은 미소'다. 그의 환한 미소를 보면 세상이 환해지는 느낌?!"'웃는 게 예쁜 남자'의 표본이 아닐까 싶어요. 환하게 웃는 눈과 입꼬리는 보는 이들의 마음을 사르르 녹이고요. 많은 팬들이 그의 미소를 보고 덕통사고 당했다고 하더라고요."(소속사 관계자)촬영장의 분위기 메이커"귀엽고 순둥순둥한 외모를 지녔지만, 듬직하고 성숙한 매력남이에요. 주변 사람들에게 한없이 따뜻하고, 배려심이 깊은 사람이에요.항상 소소한 것에도 감사함을 적극적으로 표현하며, 늘 밝은 미소와 에너지를 잃지 않고요."(소속사 관계자)캐릭터 소화력"상극의 캐릭터라고 할 수 있는 '호텔 델루나' 연우와 '사랑은 뷰티풀 인생은 원더풀' 시월을 모두 찰떡같이 소화해내며 시청자들을 '00앓이' 하게 만드는 것을 보면 '연기 장인'이 아닐까요?"(소속사 관계자)훈훈한 외모에 연기력, 그리고 운동 신경까지, 만능 엔터테이너로 떠오른 이태선! 여기에 성격까지 좋다는 점을 확인했다.앞으로 더욱 승승장구할 그가 기대된다."현재 드라마와 예능을 함께 촬영하고 있어서 인기를 체감할 시간이 거의 없었어요. 주변 분들의 이야기를 들어보면, 주말 드라마 특성상 시청자 폭이 넓다 보니 이전보다 저에 대해 궁금해하시고 관심 가져주시는 분들이 늘어났다고 하더라구요.그런 이야기를 들을 때마다 정말 감사하고, 그 마음에 보답하기 위해 더욱 힘을 내서 촬영하고 있습니다!"(이태선)사진 = KBS '사랑은 뷰티풀 인생은 원더풀' 방송화면 캡처, 나무엑터스, tvN, 뉴스에이드 DB, 장만월 인스타그램그래픽 = 계우주 기자 손효정 기자 news@news-ade.com

[그냥5대]신종 코로나 바이러스 확산으로 누군가와 함께 밖에서 밥을 먹어야 할 때도 한 번 더 생각하게 되는 요즘이다. 중국 베이징에서는 식당에서 밥을 먹을 때 사람 간 1미터 이상 거리를 유지해야 한다는 법까지 생긴 마당이니 말이다. 공중 위생에 대한 관심이 치솟았고, 마스크와 손 소독제 품귀 현상은 점점 더 심각해지고 있다. 마스크 100개 사둔과거의 나 칭찬해물론 마스크와 손 소독제를 통한 바이러스 감염 예방도 중요하지만, 소프트웨어를 업그레이드 시키는 것에 더 신경을 써야 한다. 혹시나 감염이 되더라도 바이러스를 물리칠 기력이 내 몸에 있어야 한다.면역력 향상을 향한 관심이 그 어느때보다 뜨거운 요즘, 바이러스와 싸워주는 면역체계 증진을 돕는 건강식품 5개를 무작정 있는대로 모아 맛봤다. 효능 아닌 '맛'에 집중했다는 점 참고하시길.(광고 절대 아님)오늘의 그냥5대흑마늘진액새싹보리홍삼고함량 비타민C유산균(프로바이오틱스+프리바이오틱스)앗, 이 냄새는...흑마늘진액한방에서는 '냄새 빼고 다 좋다'고 하는 게 마늘이다. 흑마늘은 다 좋지만 면역력에 특히 좋다는 마늘의 성분을 빌드업 버전이라고 할 수 있다. 여러 연구를 통해 '완전식품'이라고 인정 받은 마늘을 숙성시킨 흑마늘, 면역력 하면 흑마늘이 빠지지 않는 이유는 숙성 과정에서 생성되는 멜라노이딘 덕분이다. 멜라노이딘비효소적 갈변반응으로 간장 발효 숙성 과정이나 커피 로스팅 과정에서 나타난다. 강한 향산화 작용으로 면역력을 높여준다고 알려졌다.멜라노이딘이 들었다는 흑마늘을 먹기 좋게 만든 흑마늘진액을 살펴보았다.오늘의 비교템인 유기농마루의 흑마늘진액은 국내산 유기농 흑마늘 25% 함유로, 30팩에 45000원 정도에 구입 가능하다. 80ml에 28kcal다. 성인 기준 하루 1~2회 섭취하면 된다.컵에 따라보았다. 간장 같은 비주얼. 진액이라는 이름답게 굉장히 진한 간장 느낌이다.크게 두 모금이면 끝날 양이다. 문제는 향과 맛. 냄새를 맡으면 '이게 정말 건강기능식품이 맞나' 하는 생각이 든다. 비주얼만 간장이 아니라, 냄새도 간장이다. 더 구체적으로 표현하자면 소불고기 양념 냄새다. 역시 마늘의 위엄이랄까. 탄 냄새도 살짝 난다.맛은 냄새 그대로다. 달달하고 약간 시큼하면서 탄 마늘 맛이 난다. 살짝 짠맛도 느껴진다. 평소 자신이 부위가 약하다고 생각하는 사람은 섭취가 곤욕일 수 있다.결론>간장 양념을 맨입에 마실 수 있는 사람이라면 도전건강식품 인싸템, 새싹보리각종 정보 프로그램과 홈쇼핑을 즐겨 보는 이라면 새싹보리 모를 리 없다.MBN '천기누설'은 새싹보리가 염증 배출에 좋고 피로감 완화에도 도움이 된다는 정보를 소개하기도.새싹보리보리가 싹을 틔운 뒤 6~8일 정도 지나 10~20cm 정도 자란 상태. 발아 과정에서 다양한 영양소가 생성되고 증폭돼 일반 채소보다 생리활성물질이 100배에 달한다고 한다.마치 약속이나 한 듯 온갖 정보 프로그램에서 쏟아져 나오는 새싹보리 정보들. 신종 코로나 바이러스가 등장하며 면역력 증진 식품으로도 각광 받고 있다. 대표 성분인 클로로필이 면역력 증진에 도움을 준다고 알려졌다.그래서 나도힘차게 구입했다!(호구st)미국산인 이 제품은 '보리순쥬스분말 100%'로, 인터넷에서 한 병에 16000원(택배비 미포함) 정도에 구입할 수 있다. 30g이며, 1일 1g씩 섭취하는 것이기 때문에 한 달치다. 요즘 핫한 슈퍼말차 가루 같은 비주얼이다. 짙은 초록이다. 저 스푼은 제품에 포함된 것으로, 한 숟가락이 1g이다.약 300ml 물에 새싹보리를 타보았다. 가루가 매우 곱다.그리고 열심히 흔든다. 맥주 거품 수준의 고운 거품이 두껍게 생겼다. 보틀을 덜 씻어서 세재가 남았나 의심이 들 정도로 많은 거품. 항산화 성분들이 물, 산소와 접촉하면서 생기는 것이라고 홈쇼핑에서 설명했었다.풀 냄새가 난다. 약한 말차 냄새 느낌이다. 분말이 곱지만 시간이 지나면 침전물이 생긴다. 맛은 그냥 '건강'이다. 살 빠질 것 같은 맛. 한때 유행했던 밀싹쥬스 라이트 버전이거나, 말차 가루를 물에 탄 데서 말차 향만 빠진 그런 맛이다. 냄새에 예민한 사람은 풋내가 느껴져 음용이 조금 어려울 수도 있을 것 같지만 대체로 거부감 없이 마실 수 있는 맛이다. 차가운 물에 타야 풋내가 덜 난다.결론>건강에 투자했다는 느낌을 강하게 느낄 수 있는 건강한 맛. 섭취가 대체로 수월함.면역력 증강 흔템, 홍삼면역력과 항산화 하면 가장 먼저 떠오르는 식품이 바로 홍삼이다. 인삼의 생삼 상태인 수삼을 찐 홍삼, 면역력 대장이 된 건 진세노사이드 덕분이다.진세노사이드인삼에 들어있는 사포닌을 진세노사이드라고 한다. 중추신경계, 내분비계, 면역계, 대사계 등 인간의 신체기능 조절에 약용 효과를 가지고 있는 것으로 알려졌다.자세한 설명은 이 영상을 통해 확인하자.오늘 준비한 아이템은 카카오 선물하기 코너에서 판매 중인 기프티콘 상품 '힘내라! 홍삼정'. 선물 받아 가방에 2~3개씩 넣어 다니는 제품이다. 기운 딸릴 때 하나씩 까서 먹는다. 찐득한 액기스로 착각할 수 있지만 이 제품의 홍삼 함유량은 1%이며, 가격도 30포에 10900원으로 매우 저렴하다.이렇게 묽은 액체다. 향은 홍삼 냄새 혹은 한약 냄새 정도이고, 맛은 달달하고 약간 떫으면서 씁쓸하기도 하다. 그렇다.그렇다. 이것은 쌍화탕 맛이다. 평소 감기 기운이 있을 때 쌍화탕을 자주 마셨던 사람이라면 무리 없이 쭉 빨아먹을 수 있는 맛. 결론> 살면서 한 번쯤은 먹어봤을 아는 맛. 먹기 편하지만 한약 싫어하면 비추.유재석네 고함량 비타민C비타민C를 만병통치로 생각하는 이들이 많다. 잘만 챙겨먹으면 감기 예방에 도움이 된다는 얘기를 다들 한 번쯤은 들어봤을 것이다.감기에 좋다는 건 면역체계 강화에 효과가 있다는 의미다. 그도 그럴 것이 비타민C는 몸 속 유해산소를 없애는 항산화 기능으로 각종 염증을 개선한다고 알려졌다. (새싹보리에 비타민C 많음)구하기 쉬운데 챙겨먹기는 은근 귀찮은, 누가 옆에서 레모나 하나 건네주거나, 어쩌다 눈에 보이면 까먹는 흔한 건강식품 비타민C, 사실 몸에서 생성되지 않기 때문에 반드시 음식물로 섭취를 해줘야 한다는 사실.그래서 가져온 유재석 비타민으로 유명한 고려은단에서 만든 메가도스. 비타민C 3000mg 함량의 위엄. 메가도스라는 이름에 주목해야 한다.메가도스 요법이란?비타민C를 일일 권장량보다 훨씬 많은 고함량으로 매일 섭취해 만성피로와 질병으로부터 몸을 보호한다는 건강 관리법으로, 찬반 논란이 팽팽하다.효과를 봤다는 사람도, 부작용이 있다는 사람도 있는 메가도스 요법, 어쨌든 고려은단에서도 메가도스 요법을 쉽게 해볼 수 있도록 한 포에 3000mg을 담아내기에 이른다.'CSI 마이애미'에서 자주 본 것만 같은 가루의 느낌이 물씬 들지만, 이것은 건강식품. 반짝이고 입자가 미세하지는 않은 편이다. 설탕처럼 반짝이는데 설탕보다는 곱다.향은 거의 없다. 비주얼처럼 설탕 맛이 아니다. 그렇지만 강력하다.레모나를 연상했다가는 큰 코 다친다. 달달하고 맛있는 비타민과는 거리가 멀다. 고함량 비타민은 극강의 신맛을 선사한다. 그냥 입에 털어넣었다간 신맛 지옥을 느끼게 될 것이다. 물에 타먹거나 요거트에 섞어서 먹어도 된다고 하니 각자의 스타일에 맞게 섭취하면 된다.결론> 살면서 먹어본 비타민C 중 제일 시다. 신맛이 힘들다면 알약 형태를 선택하자.너도나도 다 먹고 있는 유산균핏~핏~핏~핏~ 우리 가족 락토핏~♪TV에서 하도 광고를 많이 해서 챙겨먹어야 할 것 같은 강박에 시달리게 하는 유산균. 과거와 달라진 게 있다면 바로 프리바이오틱스의 중요성이 대두됐다는 점이다. 일반적으로 유산균이라고 말하는 프로바이오틱스에 프리바이오틱스를 함께 섭취해야 효과가 좋다는 이야기가 널리 알려진 건 그리 오래되지 않았다.면역력과는 어떤 관계일까. 바로 장이다. 대표적인 면역 기관으로 알려진 장에는 몸 전체 면역 조직의 절반 이상이 분포하고 있다고 한다. 장이 건강해야 면역 체계도 건강하다는 것. 유산균은 장에 좋으니, 면역력과도 떼려야 뗄 수 없는 건강식품인 셈이다.오늘 들고 온 건 가장 흔한 유산균 제품인 종근당 제품들이다. 프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이로 알려졌다. 함께 섭취해야 프로바이오틱스의 효과를 더 잘 볼 수 있다. 그래서 두 가지를 함께 준비했다.포가 굉장히 얇고 작다. 양이 많지 않아 톡 털어내면 끝. 입자가 곱지는 않으며 흰 가루에 보라색 가루가 섞여있다.프리바이오틱스는 락토핏보다 양이 1.5배 정도 많다. 희고 입자가 굉장히 고운 가루로, 달달한 냄새가 난다.그래도 유산균 제품이니 분유맛 같은 게 날 줄 알았다. 프리바이오틱스는 정말 맛이 예상 밖이다. 불량식품 맛이 난다. 가짜 열대과일 맛이랄까. 그리고 달다. 락토핏 생유산균 골드는 블루베리 맛이 난다. 상큼하고 달달해서 먹기 좋다. 다만 가루 두 포를 한 번에 먹어야 해서 부대끼는 느낌이 없지 않다.결론> 달달한 맛을 좋아한다면 가루형, 빨리 편하게 먹고 싶다면 캡슐형을 선택하자.감염자가 점점 늘어나고 있고, 시민들의 불안감은 점점 커져만 간다. 건강 챙긴다고 유난 떠는 게 아니다. 건강염려증도 물론 아니다. 지금이 바로 유난스럽게 건강을 염려해야 할 때다.나갔다 와서는 30초씩, 손톱 아래까지 꼼꼼하게 손 씻고, 집 밖에 나갈 때는 꼭 마스크를 착용하자. 배설물로도 전파될 수 있다고 하니, 화장실에서 물 내릴 땐 꼭 변기뚜껑을 닫도록 하자.사진 = 뉴스에이드 DB박설이 기자 news@news-ade.com