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공원소녀 앤, 맛있는 다이어트를 위한 '닭가슴살 샐러드' 4종 비교
두툼한 옷 덕분에 체중 조절에 소홀해지기 쉬운 겨울엔 숨만 쉬어도 살이 찌는 것 같다. 겨울은 사실 여름보다 칼로리 소모가 높아 다이어트 하기에 최적이라는데.. 호빵, 호떡, 붕어빵, 과메기, 뜨끈한 어묵 국물 등등 겨울엔 맛있고 살찌는 음식이 넘나 많다. 이를 제쳐두고샐러드라니....!! (심각)다이어트 중일 때도, 샐러드 하나를 먹을 때도, ‘맛’을 포기할 수 없는 다이어터들을 위해 준비했다. 다이어트라면 전문가 못지않게 빠삭하다는 걸그룹 공원소녀의 앤과 함께 맛, 구성, 가격, 열량 모두 모두 만족스러운 샐러드를 꼽아보기로 했다. 준비한 샐러드는 다이어트 중 학생부터 직장인까지, 가장 많이 찾는다는 인기 브랜드들의 로스트 치킨 샐러드 4종이다. 브랜드를 가린 채, 오직 ‘맛’으로 승부하는다이어트 샐러드 비교 START샐러드 #1스타벅스로스트 치킨 샐러드 밀 박스170kcal6500원, 197g달걀 1/2개, 닭가슴살, 퀴노아, 고구마 등 탄수화물과 단백질이 고루 갖춰져 있고, 1끼로 충분한 채소의 양과 따로 담긴 소스 등 깔끔하고 간편한 구성을 자랑한다. -앤의 한줄평 : 도톰한 닭가슴살은 결이 살아 있고 간이 짭짤한 편. 시큼한 소스가 호불호 있을 수도..샐러드 #2서브웨이 로스트 치킨 샐러드 150kcal7400원, 358g주문과 함께 먹기 좋은 크기로 채소를 잘라 선택한 소스를 뿌려주는 서브웨이. 다양한 소스를 선택할 수 있는 것이 장점이다. 양상추가 많아 채즙이 팡팡 터지는 프레쉬한 식감이 특징이다. -앤의 한줄평 : 탄수화물이 없어서 아쉽지만, 단기간 다이어트 식단으론 제격. 전체적으로 씹는 맛이 뛰어나 포만감도 굿굿!<앤의 샐러드 소스 먹는 법>“다이어트 중엔 당연히 찍먹파죠! 다이어트 중이라면 소스의 열량도 무시할 수 없으니까요~ 소스를 다량 섭취하게 되는 ‘부먹’ 대신 ‘찍먹’을 택하고, 소스 별도 포장으로 주문하세요!” (앤) 샐러드 #3파리바게뜨로스트 치킨 샐러드 240kcal6000원, 205g패키지만 보고 브랜드에 제품명까지 알아맞힌 앤. 다이어트를 시작한 연습생 때부터 꾸준히 함께해 온 샐러드라고 한다. 통에 따로 들어 있는 발사믹 소스는 ‘빠바’의 자랑이라 해도 과언이 아닐 정도로 맛있다는데! -앤의 한줄평 : 닭가슴살, 치즈, 방울토마토, 옥수수, 아몬드, 베이컨, 풍성한 채소까지, 탄.단.지(탄수화물, 단백질, 지방) 비율도 좋고 양이 넉넉해 마음에 쏙! 단, 닭가슴살과 베이컨의 간이 센 편이라 소스의 양을 조절해가며 먹는 것이 좋을 듯. 샐러드 #4피그인더가든퀴노아 바질 미니 샐러드111kcal3500원, 138g닭가슴살과 소량의 퀴노아가 들어 있으며 채소는 주로 양상추로 이뤄져 있다. 비교 샐러드 중 양이 가장 적고, 소스와 포크가 패키지 안에 함께 들어 있어 휴대가 간편한 것이 특징이다. 앤이 편의점 샐러드 아니냐며 또 단번에 맞춰냈다. -앤의 한줄평 : 채소량이 적은 편은 아닌데 닭가슴살이나 다른 재료들의 양이 부실하게 느껴진다. 닭가슴살의 간도 센 편. 그러나 가격을 고려한다면 뛰어난 가성비! 마지막 편의점 샐러드는 닭가슴살 제품들, 견과류, 고구마, 과일이나 채소 등 편의점 내 구매할 수 있는 토핑들을 함께 먹는다면, 저렴한 가격에 나만의 샐러드 조합도 가능하다는 점이 매력적인 듯하다. <앤이 꼽은 BEST 샐러드는?>1. 가장 맛있는 샐러드는? #스타벅스 2. 맛있고 가성비도 좋은 샐러드는? #파리바게뜨 3. 맛있고 열량도 낮은 샐러드는? #서브웨이 4. 맛있고 가성비도 좋으면서 열량까지 낮은 샐러드는? #파리바게뜨단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드240kcal5000원, 205g앤의 취향을 저격한 샐러드는 연습생 때부터 오랜 시간 다이어트 식단으로 함께 해온 파리바게뜨의 로스트 치킨 샐러드가 꼽혔다.열량이 낮은 편은 아니지만, 포만감이 뛰어나고, 다양한 재료들이 있어 풍성한 맛을 느낄 수 있으니 다이어트 샐러드를 찾고 있다면 강추!<앤의 샐러드 고를 때 TIP>“다이어트를 한다고 해서 무조건 탄수화물을 멀리하지 마세요! ‘탄.단.지’는 다이어트 중에 꼭 필요한 영양소니까요~ 샐러드를 고를 땐 우리 몸의 에너지원인 탄수화물, 식이섬유가 풍부한 야채들이 다양하게 구성돼 있는지 살펴보세요!” (앤)“다이어트 중 탄.단.지 비율은 보통 5:3:2, 4:4:2가 대표적인데, 자신의 몸 상태와 목표하는 감량치를 고려해 탄.단.지 비율이 적절한 샐러드를 고르시면, 건강하게 다이어트하실 수 있을 거예요♡” (앤)사진=스타일에이드 영상 캡처 이소희 기자 leesohui@news-ade.com
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추워도 포기할 수 없는 핏! ★겨울 코트 스타일링 5
풍성한 오버 실루엣의 패딩 점퍼의 인기가 식을 줄 모르지만, 여전히 코트를 애정하는 스타들이 있다. 트렌디한 레트로 무드가 가미된 신상 코트부터 클래식한 A라인 코트까지! 최근 스타들의 일상 패션 속 잇 코트들을 모아봤다. #서현, 겨울 감성 가득 브라운 피코트 서현은 따뜻한 색감이 돋보이는 ‘잇미샤’의 브라운 코트를 선보였다. 트렌디한 오버핏과 클래식한 더블 브레스티드 디자인이 어우러진 스타일리시한 코트는 와이드 칼라 덕분에 얼굴을 작아 보이게 하는 효과까지 선사했다. 서현은 여기에 톤온톤의 체크 프린지 스커트를 매치해 감성적인 보헤미안 룩을 소화했다. #선미, 레트로 무드의 체크 코트 레트로 무드의 컬러 배색이 돋보인 코트는 ‘써스데이 아일랜드’의 신상 코트다. 무릎 위의 미디 기장과 크지 않은 칼라 디자인이 멋스러운 복고풍의 느낌을 물씬 풍겼다. 싱글 여밈의 깔끔한 일자 핏으로 세련된 느낌까지 겟! 선미는 여기에 빈티지한 백과 복고풍의 와이드한 아이스 데님 팬츠를 매치해 꾸안꾸 레트로 룩을 완성했다. #이다희, 유행 타지 않는 코트 이다희는 최근 공항 패션으로 좀처럼 유행을 타지 않는 디자인의 ‘오브제’ 롱코트를 선보였다. 울과 실크 소재로 만들어져 가볍고 따뜻하며, 클래식한 A라인과 따스한 느낌의 멜란지 텍스처가 어우러져 러블리 룩을 완성할 수 있다. 벨트로 허리 라인을 살려 연출하면 자칫 부해 보일 수 있는 겨울 룩도 슬림하게 연출할 수 있다. #김나영, 실루엣은 베이직하게! 소재는 유니크하게!스타일리시한 데일리룩으로 패피들의 관심을 한 몸에 받는 김나영! 최근에는 ‘질스튜어트 뉴욕’의 독특한 코트를 착용해 눈길을 끌었다. 울 혼방 소재로 만들어져 보온성이 높을 뿐만 아니라 화사한 색감으로 칙칙한 겨울 패션을 밝혀주기에 충분할 듯하다. 특히 독특한 텍스처를 살린 코트 덕분에 가죽 아이템과 매치하면 시크한 매력까지 어필할 수 있다. #기은세, 컬러풀한 코트로 포인트통이 넓은 소매로 체형을 커버하면서 널찍한 칼라로 얼굴을 작아 보이게 한 기은세의 코트는 ‘온앤온’의 신상 코트다. 가볍고 따뜻한 캐시미어 혼방 소재로 만들어진 핸드메이드 코트로, 고급스러운 마감 처리가 돋보인다. 벨트에 피어싱 장식으로 포인트를 줘 허리선을 살림과 동시에 스타일리시한 느낌을 줄 수 있다. 그래픽=계우주 기자 사진=서현, 선미, 김나영, 기은세 인스타그램, 잇미샤, 오브제, 써스데이 아일랜드, 질스튜어트 뉴욕, 온앤온 제공 이소희 기자 leesohee@news-ade.com
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2019년 강력 추천했던 화장품 11
2019년 한 해 동안 스타일에이드가 강력 추천했던 베스트템들을 모아봤다. 올 한 해, 뷰티 업계를 뜨겁게 달군 아이템들은 어떤 것들이 있었는지 살펴보고, 올해가 가기 전 인생템 리스트를 리뉴얼해보자! #1 단종 되면 1인 시위! 없으면 불안한 뷰티템 5 – 미스트 토너 미스트 겸용 뿌리는 토너를 찾던 중 발견한 인생템이다. 바른 듯 안 바른 듯 빠르게 흡수되고 끈적임 없이 촉촉함과 산뜻함만 남긴다. 시카 성분이 함유돼 세안 후 민감해진 피부를 위한 퍼스트 기초템으로 꾸준히 사용 중이다. 닦토나 토너 팩으로도 제격이라 나 혼자만 알고 싶은 소중이다♡#2 예민보스 부활! 환절기 진정+보습템 추천 5 – 항산화 보습 크림 국내 세포라 런칭 전부터 해외 직구템으로 인기가 높았던 크림이다. 지난해 9월 국내 런칭 후 입소문을 얻다가 올봄 한혜연의 애정템으로 소개되면서 더욱 인기가 높아졌다. 트리플 히알루론산, 프로폴리스, 로열젤리 등 천연 항산화 성분들을 담은 알갱이가 들어있다. 피부에 롤링하면 부드럽게 녹으면서 산뜻하고 촉촉한 마무리감을 선사한다. 프로폴리스 특유의 냄새도 진하게 나지 않아 산뜻한 수분 크림처럼 사용하기 좋다. 진정과 보습, 안티에이징까지 한 번에 케어하고 싶다면 추천! (자석 뚜껑에 착붙하는 스틸 스패출러는 모든 단지형 크림에 보급이 시급하다.)#3 라붐 소연의 걸그룹 무대 메이크업 TIP 4 – 옐로우 립스틱 스타일에이드를 찾은 라붐 소연이 자신만의 뷰티 스킬을 공개한 바 있다. 바로 어떤 쿨톤 립도 웜톤으로 만들어주는 옐로우 립스틱 활용하기! 덕분에 발색이 진해 망설여졌던 립 제품들을 구원할 수 있었다. 어떤 립이든 웜톤 착붙의 코랄로 만들어준다. 손등에 조금씩 섞어가며 색감을 조절하면 쉽다. #4 브랜드 담당자 피셜, 재구매 높은 효자템은 이것! - 쿠션 신상템, 유명템, 핫템 모두 모두 중요하지만, 담당자들은 알고 있다. 코덕들이 가장 아끼는 잇템들은 따로 있다는 것을!!지난달 조용하지만 강하게 꾸준히 재구매가 이뤄지고 있는 브랜드 효자템들을 알아봤다. 그중 헉슬리 홍보 관계자는 올해 시코르에서 판매된 헉슬리 제품 중 가장 재구매가 많은 효자템으로 헉슬리의 커버 쿠션을 꼽았다. (헉슬리의 클렌저도 인생템 중 하나인데 쿠션이 재구매 1위라니!) 헉슬리 쿠션의 장점은 은은한 쿨링감과 싱그러운 헉슬리 시그니처 향, 가볍고 내추럴한 커버력과 촉촉한 발림성 등을 꼽을 수 있다. #5 아무거나 쓰지 마세요! 피부 고민별 클렌저 추천 5 - 클렌징폼 예민, 진정, 민감이 핫 키워드였던 2019년. 클렌저 역시 꼼꼼하고 깐깐하게 고를 수밖에 없었는데! 지난여름 스타일에이드에서 추천한 클렌저 중 여드름성 민감 피부에 제격이라며 권했던 메이크프렘의 ‘솔루션 미 마일드 버블 폼’은 최근 공병을 비워내며 다시금 추천해야겠다고 다짐한 인생 클렌저다.풍성하고 쫀쫀한 거품이 모공 속까지 개운하게 세정해주는 듯한 느낌은 기분만이 아니다. 묵은 각질을 마일드하게 제거해줘 세안 후 피부 당김이 훨씬 덜해졌다. 피부 타입에 따라 다를 수 있지만 여드름성, 민감성 피부라면, 약산성(pH 5.5) 클렌저를 찾고 있다면 꼭 써보길! #6 가져오기 참 잘했다 싶을 바캉스 필수템 5 – 겨땀패치 지난여름 자신 있기 기지개 켜자며 야심 차게 추천했던 신박템인데 지금까지도 쉽게 잊히지 않는 잇템이라 6번째 추천템으로 소개한다. 개당 835원, 양팔에 1670원이라는 적지 않은 금액이지만, 여름철 더운 나라로 여행을 가거나 흥건히 젖는 겨드랑이가 늘 콤플렉스라면 전혀 아깝지 않을 것이다. 필름을 제거하고 겨드랑이에 묻힌 뒤, 윗면의 필름을 한 번 더 제거하면, 투명하고 얇은 패드가 겨드랑이에 착붙해 ‘땀’을 물리적으로 막아낸다. 움직임이 많고 주름이 많은 손목 부위에 한 번 붙여 봤는데 한발 뒤에서 보면 어디에 무엇을 붙였는지 보이지 않을 정도로 자연스러웠다. #7 메이크업 아티스트가 하도 답답해서 만든 화장품 5 – 메이크업 스타터 ‘화장은 하는 것보다 유지하는 것이 가장 중요하다’고 늘 강조하는 안병숙 미즈노블 원장님! 매주 ‘안쌤’으로 활동하며 스타일에이드에 메이크업 곰손들을 위한 꿀팁들을 대방출하고 계신다. 안쌤이 평소 셀럽들을 메이크업하며 메이크업 지속력을 높이기 위해서는 ‘보습’이 가장 중요하다는 것을 느낀 뒤 만들었다는 보습템이다. 점성이 살짝 있는 에센스 제형인데 바르자마자 피부에 빠르게 흡수된다. 끈적임 없이 촉촉함만 남기는 신박한 마무리감을 자랑한다. 비타민C의 176배, 코엔자임Q10의 856배의 황산화력을 가진 수소 성분을 담아 깊은 보습력을 선사하고, 피부의 멜라닌 생성을 억제, 염증을 완화해준다. #8 신상 글리터 아이섀도, 너 때문에 가을 타.. 책임져! – 비건 글리터 기초템, 기능성템을 넘어 색조, 글리터까지 비건 뷰티로 장악하고 있는 디어달리아도 빼놓을 수 없다. F/W 시즌을 맞이하며 선보인 리퀴드 아이섀도는 동물성 글리터 원료를 비롯해 중금속 파우더와 미세 플라스틱 등을 배제하고, 비건 글리터가 함유돼 민감성 피부, 예민한 눈가에도 안심하고 사용할 수 있다. 아르간커넬·호호바씨 오일이 들어 있어 보습력과 발림성을 동시에 잡았다. 게다가 실망시키지 않는 감각적인 패키지 때문에 자꾸만 손이 간다. #9 쌩얼에 자신감 붙게 하는, BB크림 4종 비교 – BB크림 다음은 스타일에이드 독자들은 물론, 지인들에게 입버릇처럼 추천하고 다녔던 BB크림이다. 마데카 크림 성분에 미백, 주름 개선, 피지 분비 케어에 뛰어난 자연 유래 성분들을 담아, 피부가 좋아 보이게 하는 것을 넘어 실제로 피부 고민 개선 효능을 볼 수 있다. 밀착력 높고 주름 끼임 적고, 여드름성/민감성 피부 테스트를 거쳐 민감러들도 안심이다. 특히 파운데이션은 귀찮고 무겁고, 쿠션은 커버력이 약해 휘뚜루마뚜루 바를 수 있는 BB크림을 원하는 사람, 엄마 선물로 딱이다. #10 여름 모드 ON, 인생 선스틱&선쿠션 만난 리뷰 – 선쿠션 2018년 무기자차 열풍에 이어 2019년, 열광자차의 유행을 주도했던 AHC의 선쿠션이다. 협찬 콘텐츠였지만, 리뷰하며 반하고 만 인생 쿠션이다. 자외선, 적외선 모두를 차단하면서 진정, 보습 성분이 들어 있는 선쿠션은 쿨링감까지 갖춰 여름 내내 피부를 지켜줬다. 한여름 달아오른 피부를 차분하게 진정해줬다. 크기가 큰 편인데 두껍지 않고 가벼워서 휴대하기에 전혀 부담스럽지 않다. 오히려 거울 크기가 시원시원해 수정 화장용으로 제격이었다. 목은 2~3번만 팡팡 두들기면 선케어 끝! 쌩얼에 바르기 딱 좋은 자연스러운 물광도 매력적이다. #11 사? 말아? 공원소녀 앤의 세포라 인기템 5종 솔직 리뷰 – 엉덩이 팩 신박템도 인기템도 신상템도, 다양한 뷰티템들을 상대하는 직업이라 웬만해선 놀라는 법이 없는데. 최근에 보고 움.찔. 하게 만든 것이 있었으니. 세포라 런칭 때 받은 러브바드의 범범 마스크다. 얼굴에 이어 엉덩이 피부도 관리해야 한다며 내놓은 듯한데 써보고 의외로 마음에 쏙 들어 되레 지금은 (마음속으로) 가격 인하를 주장하고 있다. 콜라겐 추출물과 각종 보습 성분이 들어 있어 엉덩이를 촉촉하고 탱탱하게 만들어준다고 한다. 무엇보다 포인트는 뜨끈한 온열 기능이다. 스트레스와 피로감이 싹 날아가는 듯하다. 신축성도 뛰어나고 묻어나거나 쉽게 떨어지지도 않아서 간편하다. 사진=최지연 기자, 각 브랜드 제공, 스타일에이드 영상 캡처 , 셔터스톡 그래픽=계우주 기자 이소희 기자 leesohui@news-ade.com
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이제 진짜 춥다! 셀럽 SNS 속 여성 패딩 스타일링 TIP 4
두툼한 아우터로 인해 멋 내기가 쉽지 않은 계절이지만, 멋 부리다 얼어 죽는다는 건 이제 옛말이다. 최근 스타들의 SNS에는 스타일과 보온성을 동시에 만족시키는 아우터가 가득하다!! 셀럽들이 픽한 핫한 아우터는 무엇인지, 아우터 속에 어떤 이너를 매치했는지! 겨울에도 빛이 나는 스타들의 꾸안꾸(꾸민 듯 안 꾸민 듯한) 스타일링 팁을 참고해보자.예리's TIP 뉴트로 감성의 블랙 푸퍼 패딩 끝날 줄 모르는 뉴트로 열풍에 힘입어 올겨울에도 숏패딩이 인기다. 푸퍼(Puffer) 스타일의 오버 핏은 그 자체로도 매력적이지만, 자칫 잘못하면 스타일은 겟하지 못한 채 부해 보이기만 할 수 있는데! 예리가 픽한 숏다운 점퍼는 구스 다운 충전재를 사용해 풍성한 볼륨감은 유지하면서 가볍고 세련된 핏을 뽐냈다. 시크한 블랙 컬러가 체형을 부해 보이지 않게 해줄 뿐만 아니라, 깔끔한 칼라 덕분에 터틀넥과도 조화로웠다. 예리처럼 레트로 무드의 터틀넥과 함께 연출해보길!나은's TIP 실패 없는 조합! 체크+패딩 숏패딩 안에 어떤 이너를 매치할지 고민이라면, 에이프릴 나은의 일상 패션을 참고하자. 나은은 모노톤의 숏다운 점퍼를 입고 이너로는 체크 니트를 매치해 세련된 보색 대비를 연출했다. 지나치게 스포티해 보일 수 있는 숏패딩의 아쉬운 점을 부드럽고 포근한 니트를 매치해 캐주얼한 분위기로 풀어낸 것!게다가 나은이 입은 니트는 프리미엄 코튼과 캐시미어를 혼방한 고급 소재를 사용해 보온성까지 뛰어나다. 오버사이즈의 퍼프 슬리브가 아우터를 벗었을 때도 밋밋한 느낌을 줄여준다. 임나영's TIP 리버서블 패딩으로 가성비 겟 때로는 캐주얼룩을, 때로는 스트릿 무드를 연출하고 싶다면 임나영이 선보인 리버서블 숏패딩을 주목하자. 뒤집어 입으면 사뭇 다른 분위기를 낼 수 있는 가성비 갑 아우터다! 다이아몬드 태피터 소재로 제작된 리버서블 숏패딩은 지퍼 스탠드업 칼라 디자인으로 어느 쪽으로 입든 스타일과 보온성을 동시에 사로잡는다. 임나영은 여기에 라코스테의 악어 심볼이 위트 있게 포인트 된 맨투맨을 매치해 깜찍한 ‘꾸안꾸’ 패션을 완성했다. 이유비's TIP 숏패딩만큼 깜찍한 롱패딩롱패딩만 입었다 하면, 단조로운 ‘김밥 패딩룩’이 되고 마는 이들이 적지 않다. 이유비처럼 러블리한 롱패딩 룩을 연출하고 싶다면, 작은 디테일도 놓치지 말자! 이유비가 픽한 롱패딩은 풍성한 페이크 퍼 후드가 작은 얼굴을 더 작아 보이게 했다. 세련된 네이비 컬러가 밝은 피부 톤과 어우러져 세련미를 물씬 풍겼다. 이너로 매치한 니트도 신의 한 수였다. 키치한 플라워 패턴이 어둑어둑한 겨울 패션에 생기를 불어넣기에 충분했다.그래픽=계우주 기자 사진=예리, 나은, 임나영, 이유비 인스타그램, 라코스테 제공Sponsored by. 라코스테 이소희 기자 leesohui@news-ade.com
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사? 말아? 공원소녀 앤의 세포라 인기템 5종 솔직 리뷰
지난 10월 서울 삼성동에 오픈한 세포라 1호점!스타일에이드도 다녀왔다. 오픈 당일, 무려 2시간을 기다렸다가 구매해 온 핫템들을 어서 어서 써보고 싶었지만!!!미소 짓는 얌전한 얼굴로 리얼하게 돌직구 날리는 공원소녀 앤에게 리뷰를 부탁해보기로 했다.‘우오오!’, ‘이게 무슨 일이야!?’만 수십 번 외친그날의 리뷰를 영상과 함께 살펴보자. 공원소녀 앤이 세포라 핫템 5종, 살지 말지 결정해드림!!ITEM 01 타르트 팔레트 타르트, 타르티스트™ 프로 리믹스 아마조니안 클레이 팔레트, 6만 7000원, 20구 세포라 오픈 소식과 함께 가장 뜨거운 관심을 불러 모은 것은 단연, ‘타르트’ 입점 소식이었다. 뛰어난 발색력은 물론 폭넓은 컬러들로 국내외 코덕들의 인기를 한 몸에 받고 있다. 널찍한 거울 사이즈를 자랑하는 팔레트는 베이스부터 펄까지 총 20구로 구성돼 있다. 개당 3350원꼴인 것을 감안하면 가격이 높은 것은 아니지만, 데일리로는 부담스러운 비비드 컬러, 아티스틱 컬러들이 꽤 많이 구성돼 20구 모두 힛팬을 보기가 어려울 듯하다. 그렇다면 데일리로 매력적인 컬러들은 어떤 것들이 있는지앤이 꼽은 데일리 메이크업 조합을 살펴보자! ▶앤의 데일리 메이크업 조합 추천 (feat.타르트 팔레트)-베이스 : #믹스 미디어“펄 없는, 베이스로 바르기 딱 좋은 섀도예요! 발색이 거의 보이지 않을 정도이지만 컬러 섀도를 더 돋보이게 해준답니다~!” (앤)-음영 : #월 아트“매트한 무펄 브라운 섀도예요. 아이라이너 위에 덧발라주기도 좋고, 아이 메이크업에 음영감을 주기에 딱인 것 같아요.” (앤)-포인트 : #스핀“오렌지 한 방울을 떨어트린 듯한 펄 브라운 섀도예요. 소량만으로도 발색이 진하고 입자가 고와서 밀착력도 높아요!” (앤)-펄 : #인스퍼레이션“은은한 샴페인 골드 펄이에요. 펄 입자가 곱고 밀착력이 높아서 하이라이터나 애교살에 바르기 괜찮을 것 같아요.” (앤)-앤의 한줄평 : “웜톤 찰떡 컬러, 쿨톤 저격 컬러, 쨍한 컬러, 난감한 컬러... 구성이 재미있는 것 같아요. 발색이 보이는 것만큼이나 진하지 않기 때문에 메이크업 초보들도 쓰기 좋아요. 하나쯤 소장해두면 메이크업이 더 재미있어지실 거예요!” ITEM 02 마스카라 세포라 컬렉션, 아웃레이저스 오버사이즈드 래쉬 멀티 디멘셔널 볼륨 마스카라, 2만 원, 15ml이름도 길고, 패키지도 크고. 브러쉬도 굵고!!세포라 매장에서는 이처럼 기존 국내 매장에서는 찾아보기 힘들었던 독특한 패키지, 큼지막한 디자인의 메이크업템을 쉽게 만날 수 있다. 그중 세포라 컬렉션의 마스카라는 두툼하고 모가 짧은 브러쉬가 특징이다.동양인의 속눈썹이라 할 수 있는 ‘아래로 처진 짧은 직모’에도 잘 맞을까!?-앤의 한줄평 : “파우치에 넣어 다니긴 힘들 것 같지만, 이 짧은 모 사이에 속눈썹이 쏙쏙 들어가서 잘 빗겨요. 숱도 적당히 채워주고 뭉치지도 않고요. 그런데 언더 속눈썹은 얼굴에 묻을 수도 있기 때문에 포기요. 메이크업 다시 해야 할 수도.. 위 속눈썹 컬링은 나쁘지 않아요!” ITEM 03 매트 틴트 후다 뷰티, 데미 매트 리퀴드 립스틱 #트렌드세터, 3만 5000원, 3.6ml다양한 컬러로 출시된 후다 뷰티의 매트 틴트는 오픈 당일부터 최근까지도 컬러 상관없이 품절 행진을 줄줄이 이어가고 있다. 앤이 발라본 #트렌드세터는 레트로 무드의 MLBB로, 봄까지 두루 활용할 수 있는 컬러다. 가벼운 물 제형이지만 빠르게 건조돼 매트하게 마무리되는 타입이다. -앤의 한줄평 : “발림성 좋은데요? 얇게 밀착하고 주름 끼임 없이 편안해요. 그런데 보이는 것보다 발랐을 때 톤이 더 낮은 것 같아요. 안쪽에 밝은 컬러로 그러데이션 해주면 피부 톤 상관없이 바르기 좋을 것 같아요!” ITEM 04 브론저 아나스타샤 베버리 힐즈, 파우더 브론저, 4만 원, 10g자연스러움이 일품이라는 아나스타샤 베버리 힐즈의 브론저도 세포라 오픈과 동시에 컬러마다 매진되고 있던 핫템이다. 그중 가장 ‘그림자’에 가까운 자연스러운 컬러를 구매해봤는데. 앤의 표현을 빌리자면, ‘장밋빛이 살짝 더해진 나무색’이란다. 브론저는 광대나 턱 등 이목구비의 윤곽을 살리고 싶거나 섀딩 효과를 주고 싶은 부위, 건강미 넘치는 태닝 피부의 느낌을 주고 싶은 부위에 발라주면 된다. -앤의 한줄평 : “가루날림은 심하지 않은데 살짝 뭉침이 있어요. 브러쉬만 잘 선택한다면 가볍게 휙 휙 바르기 좋을 것 같아요. 진하게 발리지 않기 때문에 곰손에게도 강추요!” ITEM 05 엉덩이 팩 러브 바드, 범범 마스크, 9500원, 38g마지막 핫템은!!얼굴에 이어 엉덩이 피부도 관리하라며. 러브 바드에서 선보인 범범 마스크다. 콜라겐 추출물과 보습 성분이 들어 있어 촉촉하고 탱탱한 ‘엉덩이’ 피부를 가꾸는데 도움을 주고, 온열 성분이 함유돼 외부 스트레스와 피로감으로 지친 ‘엉덩이’ 피부를 달래준다고 한다. -앤의 한줄평 : “신축성이 좋아서 어떤 사이즈든 상관없고요. 묻어나지 않아서 팩 위로 옷을 입어도 괜찮겠어요. 접착식 패드 타입이라 움직여도 될 것 같아요. 손등에 붙여봤는데 절대 안 떨어집니다. 향도 괜찮고요ㅎㅎ” ▶가장 마음에 든 아이템을 고른다면?“마스카라요! 속눈썹이 짧아 컬링 하기가 쉽지 않은데 스윽! 올라가고 숱도 자연스럽게 채워줘서 마음에 들었어요!” (앤)사진=스타일에이드 영상 캡처 이소희 기자 leesohui@news-ade.com
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빼는 것보다 중요한 것! 요요를 막기 위한 필라테스 동작 4
체중 감량을 하는 것보다 어려운 것이 ‘유지’라고들 한다. 어렵게 뺀 살이 무서운 속도로 다시 붙는다면, 또다시 다이어트를 시작할 엄두가 나지 않게 된다. 매주 건강한 라이프스타일과 이너뷰티에 관한 정보들을 알려주는 서울 강남구 청담동 재활 전문 모던필라테스를 찾아갔다. 어렵게 뺀 살, 다시는 안 붙게 해주세요!!!! “요요 현상을 막으려면 다이어트 후에도 평소에 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 꾸준히 해주셔야 해요!” (여성화 모던필라테스 청담점 강사, 이하 여성화 강사)#1 제자리 뛰기 언제 어디서나, 별다른 도구 없이 쉽게 할 수 있는 유산소 운동이다. “기본 100회씩 하시고, 매일 횟수를 늘려가며 꾸준히 해보세요! 신체 나이를 되돌릴 수 있는 안티에이징 운동이라는 것을 실감하실 수 있을 거예요!” (여성화 강사)-손과 무릎을 왼쪽과 오른쪽을 번갈아 마주치며 제자리에서 뛴다. -무릎을 끌어올릴 때 코어 힘을 사용할 것!-한쪽당 1회, 총 100회를 뛰면 1세트이며 총 1분 정도 소요되므로 여유가 있다면 좀 더 반복해도 좋다. #2 스쿼트 트렁크 로테이션 전신 운동이라 불리는 스쿼트의 응용 동작이다. 외내복사근(옆구리)을 사용해 잘록한 허리선을 유지해보자.-다리를 골반 너비만큼 벌리고, 엉덩이 힘으로 앉았다가 발로 바닥을 밀어내면서 일어난다. -무릎을 들면서 반대쪽 팔꿈치와 교차한다. -앉았다 일어나길 양쪽 번갈아 반복한다. #3 와이드 스쿼트 점프 어렵게 하체 비만에서 탈출했다면, 금세 살이 붙지 않도록 꾸준히 반복해 하체 근력을 키워보자! 다음 ‘와이드 스쿼트 점프’는 하체에 조금씩 붙기 시작하는 체지방을 연소하고 탄력 있는 하체 라인을 만들어주는 동작이다. -엉덩이 바깥에 힘이 들어갈 수 있도록 무릎이 안으로 모이지 않게 다리를 넓게 벌린다.-다리를 모으며 점프했다가 와이드 스쿼트 동작으로 돌아오길 반복한다. -다리를 모을 때는 허벅지 안쪽 힘으로 다리를 모은다. #4 숄더 브릿지 코어를 자극하는 운동은 다이어트 후에도 꾸준히 해야 한다. 특히 ‘숄더 브릿지’와 같은 동작을 통해 하체, 힙업 운동도 함께 한다면 일석삼조!-바르게 누운 상태에서 다리를 골반 너비만큼 벌리고 무릎을 세운다. -발바닥으로 바닥을 밀면서 엉덩이를 들고, 허리 아래에 손을 받친다. -팔꿈치와 어깨로 바닥을 밀어내듯 엉덩이를 받치고, 한쪽 다리를 들어 길게 뻗어 올렸다가 내리길 반복한다. -다리를 위로 올릴 때는 도지 플렉션, 다리를 내릴 때는 플란타 플렉션을 반복한다. *도지 플렉션(Dorsi flexion) : 발등을 굴곡지게 *플란타 플렉션(Planta flexion) : 발바닥을 굴곡지게제자리 뛰기 100회스쿼트 트렁크 로테이션 20회와이드 스쿼트 점프 20회숄더 브릿지 10회=1세트 총 3세트씩 매일 꾸준히 운동하면 감량한 체중을 꾸준히 유지할 수 있다! 사진=스타일에이드 영상 캡처 이소희 기자 leesohui@news-ade.com
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크리스마스 선물 고민 끝! 10만 원대 미만으로 해결하기
크리스마스가 벌써 3주 앞으로 다가왔다. 시간 가는 줄 모르다 거리에 들어선 트리와 카페에서 흘러 나오는 캐롤에 정신이 번쩍 들었다면, 바로 지금 홀리데이 기프트를 준비해야 할 때다!그 어느 때보다도 지갑 사정이 빈곤해지는 12월, 스타일에이드가 독자들의 주머니 사정을 고려해 10만 원대 미만의 핫템들을 모아봤다. 특히 연인을 위한 선물을 고민하고 있다면 주목하길!칼바람 불어도 스마트폰 포기 못하는 그를 위해#빈폴_스마트폰_터치_장갑손이 꽁꽁 어는 줄도 모르고 손에서 폰을 놓지 못하는 그를 위해 딱인 선물이 있다. 바로 ‘스마트폰 터치 장갑’! 손뿐만 아니라 마음까지 따뜻해지는 선물이 아닐 수 없다. 빈폴 액세서리가 연말을 맞아 출시한 니트 장갑은 스마트 터치 기능이 있는 데다 아가일, 스트라이프 패턴이 포인트 돼 댄디한 느낌까지 살릴 수 있다. 캐주얼룩부터 비즈니스룩까지 아우르는 디자인이라 더욱 만족도가 높다.가방 들지마, 그 손은 나랑 잡자#쌤소나이트레드_백팩그의 취향을 도무지 모르겠다면, 학생부터 직장인까지 시즌을 불문하고 손꼽히는 필수템 ‘백팩’으로 선물 성공률을 높여보자. 심플하면서도 엣지를 살린 쌤소나이트 레드 백팩은 노트북 수납은 기본이다. 고급스러운 디자인에 물통, 우산 포켓까지 탑재해 10만 원 미만이란 가격을 의심케 한다. 홀리데이만 되면 무조건 빨간 스웨터? 세련된 패션템 추천!#유니클로x마리메꼬_리미티드_에디션_컬렉션크리스마스만 되면 빨강 아니면 초록.. 트리 스타일을 벗어나지 못한다면, 세련된 홀리데이 룩을 연출해줄 패션템을 선물해보자. 핀란드의 겨울 정취를 담은 ‘유니클로x마리메꼬 리미티드 에디션 컬렉션’은 강렬한 원색과 다채로운 아티스틱 패턴으로 홀리데이 무드에 딱 어울린다. 특히 아우터나 원피스는 평소 무채색의 스타일링을 즐기는 이들도 흡족해 할만큼 스타일리시하다. 여아용과 베이비용으로도 출시됐으니 조카 선물도 문제없다!연말 모임에서 빛나고 싶다면? 베스트셀러만 저렴하게 겟!#맥_홀리데이_리미티드_키트연말 모임에서 빛나고 싶은 그를 위해 뷰티템 선물을 고심하고 있다면, 단연 맥 키트다. 맥의 홀리데이 한정판은 매 시즌 코덕들의 인싸템으로 손꼽히기 때문에 소장용, 선물용으로 핫하다. 이번 ‘스타링 유 홀리데이 에디션’은 은하수에서 영감을 받은 패키지부터 열일이다. 특히 베스트셀러 틴트 3종이 들어 있는 레트로 매트 키트는 웜톤-쿨톤 호환 가능한 MLBB 컬러들로 구성됐다. 사랑스러운 파우치까지 일석이조이니, 어서 가서 겟하길. 그래픽=계우주 기자 사진=빈폴액세서리, 쌤소나이트 레드, 맥, 유니클로 제공 이소희 기자 leesohui@news-ade.com
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[하우머치] 강다니엘 다운 파카 얼마?
● 지창욱 코트, 가격 미정 ● 민현 점퍼, 281만 원대 ● 강다니엘 다운 파카, 43만 9000원 ● 이영애 플리스 베스트, 71만 원● 손담비 숏패딩, 28만 9000원스타들이 착용한 아이템은 늘 우리의 관심 대상. 어느 브랜드 어떤 제품인지 찾아 헤매는 이들을 위해 속 시원히 공개한다. 이번엔 최근 스타들의 선보인 겨울 패션 중 눈에 띈 아우터들을 모아봤다!#1 지창욱 코트 지난 26일 인천국제공항, ‘2019 아시아 아티스트 어워즈’ 참석 차 베트남 하노이 출국길.브랜드 : ‘닐바렛’ 2019 AW 컬렉션 LOOK 34가격 : 미정 지창욱은 체크 패턴과 타이거 프린트가 어우러진 롱 코트를 완벽 소화했다. 애니멀 프린트와 체크 패턴이 유니크하게 배색된 코트는 그 하나만으로 시선을 사로잡기 충분했다. 지창욱은 여기에 블랙 후드를 매치해 스타일리시한 꾸안꾸 패션을 완성했다. #2 민현 점퍼 지난 25일 인천국제공항, ‘2019 아시아 아티스트 어워즈’ 참석 차 베트남 하노이 출국길.브랜드 : ‘몽클레르’ 핸들리 가격 : 281만 원대 민현은 블랙 앤 화이트 조합의 울 봄버 재킷에 체크 패턴의 머플러를 더해 따뜻하면서도 웨어러블한 룩을 완성했다. 칼라와 소매는 니트로 마무리해 보온성을 높였고, 왼쪽 소매에는 자수 포인트로 밋밋한 느낌을 없앴다. #3 강다니엘 다운 파카 29일 KBS ‘뮤직뱅크’ 출근길.브랜드 : ‘캘빈클라인 진’ J314090가격 : 43만 9000원강다니엘은 캘빈글라인 진의 신상템들로 심플하면서도 모던한 출근 패션을 선보였다. 스트릿한 야상 스타일의 다운 파카와 데님, 깔끔한 디자인의 백팩을 매치한 뒤 커다란 레터링 티셔츠로 포인트를 줬다. #4 이영애 플리스 베스트 지난 17일 SBS ‘집사부일체’ 95회.브랜드 : ‘듀베티카’ 그루미움 리버시블 베스트 가격 : 71만 원이영애가 착용한 베스트는 패딩과 플리스등 안과 밖이 다른 소재로 만들어진 리버시블 형태다. 방수 코팅돼 아웃도어룩으로도 제격이며, 베이직한 컬러로 어떤 이너든 레이어링하기 편하다. #5 손담비 숏패딩지난 23일 손담비 인스타그램.브랜드 : ‘MLB’ 메가 로고 숏다운 뉴욕 양키스가격 : 28만 9000원 손담비가 착용한 숏패딩은 빅로고와 세련된 블랙 컬러가 어우러져 스타일리시한 느낌을 물씬 풍겼다. 표면이 발수 코팅돼 착용감이 쾌적하고 주머니 안감에 기모 원단을 덧댄 섬세함도 돋보인다. 풍성한 볼륨감을 자랑하며, 다운프루프 가공을 해 다운이 잘 새지 않는 것이 특징이다. 충전재는 오리 솜털 80%, 깃털 20%, 필파워 600이다. 사진=SBS ‘집사부일체’ 캡처, 손담비 인스타그램, 캘빈클라인, 듀베티카, MLB, 몽클레르, 닐바렛 제공 이소희 기자 leesohui@news-ade.com
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겨울 남자 코디의 정석, 김원중의 스타일링 노하우 4
두툼한 아우터를 교복처럼 걸치게 되는 요즘, 어제도 오늘도 비슷하고 고루한 데일리룩이 반복된다. 멋 내기 쉽지 않은 겨울, 대체 세련된 댄디룩, 훈훈한 남친룩, 꾸민 듯 안 꾸민 듯한 데일리룩은 어떻게 연출해야 할까. 그 자체가 스타일이라 불리는, 남자 코디의 정석 ‘김원중’을 참고해보자. 모델 겸 패션 디자이너인 그는 올겨울에도 변함없이 스타일리시하다. 최근 그의 패션을 살펴보고 어떤 아우터가 핫한지, 어떤 이너를 매치하면 좋을지 꼽아봤으니 겨울 데일리룩에 참고해보길. TIP 1 클래식한 코트, 힙하게 입기 클래식한 블랙 코트, 단조로운 맥 코트도 그가 입으면 뭔가 다르다. 김원중은 묵직한 코트에 캐주얼한 후드, 비니를 믹스매치해 영한 느낌을 더하거나 체크 아이템을 곁들여 포인트를 준다. 자칫 올드해 보일 수 있는 트렌치코트엔 화사한 컬러의 와이드 팬츠를 입고 가죽 페도라를 써 힙하게 마무리했다. 다양한 아이템을 믹스매치하기가 힘들다면, 최근 김원중이 화보를 통해 선보인 독특한 디자인의 코트를 눈여겨보자. 라코스테 아우터 컬렉션의 올 체스터 코트는 탈부착 가능한 후드 다운 라이너가 포함돼 캐주얼룩부터 비즈니스 룩까지 다양하게 코디할 수 있다. 경량 다운 라이너가 들어간 변형 맥 코트 역시 톤온톤의 경량 다운 라이너가 레이어링 돼 있어 스타일링의 부담을 줄여준다. TIP 2 겨울에 즐기는, 컬러 원 포인트 톤 다운된 칙칙한 컬러가 주를 이루는 겨울엔 김원중처럼 시선을 사로잡는 컬러 스타일링을 즐겨보자. 핵심은 전체적인 룩에서 하나의 아이템만 쨍한 컬러로 원 포인트를 주는 것! 이때 이너를 심플하게 매치한 뒤 밝은 색의 아우터로 포인트를 주면, 과해 보이지 않으면서 밝고 화사한 겨울 패션을 연출할 수 있다. 김원중이 픽한 레트로 무드의 버건디 컬러의 숏패딩은 '라코스테'와 프랑스 프리미엄 다운 아우터 브랜드 '피레넥스'가 콜라보레이션한 아이템으로, 가볍고 보온성이 뛰어나 트렌드와 실용성을 동시에 사로잡는다. 또한, 레터링과 블루 배색이 매력적인 숏 패딩은 뒤집어 입으면, 다양한 룩을 연출할 수 있는 리버서블 파카라 더욱 실용적이다. 김원중처럼 아이보리, 베이지와 같이 기본 뉴트럴 아이템에 브라운 아우터를 입고 얼씨룩을 연출해보는 것도 좋겠다. 페이크 퍼가 달린 후드는 영하고 캐주얼한 느낌을 더해줄 것이다.TIP 3 비율의 완성, 숏패딩 요즘 그의 작은 얼굴, 길고 긴 다리를 돋보이게 하는 것은 바로 숏패딩이다. 숏패딩은 자칫 잘못하면 캐주얼해 보이기만 하거나 스포티한 느낌만 내기 십상이지만, 김원중은 비니나 모자, 조거 팬츠 등을 매치해 스트릿한 느낌으로 풀어낸다. 트렌디한 액세서리나 힙한 아이템을 레이어링 하는 것이 어렵다면, 화보 속 김원중처럼 깔끔하고 클래식한 무드의 숏패딩을 택하는 것도 방법이다. 폴로 셔츠나 터틀넥과 레이어링 하면 포인트가 되는 댄디한 패션을 완성할 수 있다.깔끔한 디자인의 숏패딩을 택하는 것도 방법이다. 슬림하고 깔끔한 디자인의 숏다운 점퍼와 베이직한 디자인의 구스다운 점퍼는 어떤 아이템을 매치해도 조화를 이뤄 데일리룩 코디가 한결 쉬워진다. TIP 4 동안 패션은 테디베어 아우터로 간단한 아이템으로 어려 보이는 동안 패션을 연출하는 것도 김원중의 특기다. 호리호리한 몸매가 강조되는 오버핏의 퍼 코트나 블루종을 입고 보호 본능을 자극하는 것이다. 김원중은 퍼가 복슬복슬한 아우터에 아기자기한 아가일 패턴의 카디건을 입기도 하고, 포근한 느낌의 플리스에 선글라스를 매치해 키치한 무드를 연출하기도 했다. 부드럽고 따뜻한 칼라 포인트의 헤비 아우터에 비니를 쓴 귀여운 화보는 그의 나이를 짐작할 수 없게 만든다. 그래픽=계우주 기자 사진=김원중 인스타그램, 라코스테 제공 Sponsored by. 라코스테이소희 기자 leesohui@news-ade.com
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"자기야, 또 그 자세야? '식상해'"
<p> </p><p>//BYLINE// 남녀의 몸이 결합해 시도할 수 있는 섹스체위는 수백 가지. 이중 당신이 애용하는 체위는 얼마나 될까? 세 가지? 다섯 가지? 섹스가 식상해졌다면, 또는 섹스 때마다 뭔가 힘겹거나 아프다면 가장 먼저 체위를 바꿔보자. </p><p> </p><p> </p><p><strong># 기본체위 제대로 알기 </strong></p><p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316664_40555700_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>정상위 : 여성이 바로 누우면 남성이 위에서 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316696_68859800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>여성상위 : 남성이 바로 누우면 여성이 위에서 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316737_68959200_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>역방향 여성상위 : 남성이 바로 누우면 여성이 남성 위로 바로 누운 채 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316759_26225800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후배위 : 남녀가 모두 뒤돌아 반쯤 엎드린 상태로 남성이 뒤에서 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316912_64827900_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>측위 : 둘 다 옆으로 누운 상태로 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316943_38958400_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후측위 : 일명 스푼자세. 둘 다 옆으로 누운 상태로 남성이 뒤에서 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316967_31282500_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>좌위 : 앉은 채 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316995_97884700_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후좌위 : 앉은 채 남성이 뒤에서 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317013_46476800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>입위 : 남성이 일어선 상태에서 여성을 들어 안고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317031_25055300_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후입위 : 둘 다 일어선 상태에서 여성이 상체를 바닥에 기울이고 남성은 뒤에서 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p><strong># 남녀가 선호하는 체위는? </strong></p><p> </p><p>男 : ‘후배위’와 ‘여성상위’. </p><p> </p><p>임경성(가명·28세) "후배위는 주도적으로 피스톤 운동을 하며 절정에 도달할 수 있어 만족스럽다." </p><p>오기훈(가명·34세) "여성상위는 지배당하는 느낌에 흥분되기 때문" </p><p> </p><p>女 : ‘정상위’와 ‘여성상위’. </p><p> </p><p>김은혜(가명·29세) "정상위는 스킨십 부위가 많아져 심리적 만족도가 높다." </p><p>장은희(가명·29세) "여성상위는 클리토리스에서 오는 자극을 마음대로 조절할 수 있어 절정에 이르기 쉽다."</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317480_81696500_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p><strong># 맞춤형 체위추천 </strong></p><p> </p><p>- 체력이 약한 사람, 노인 : 후측위(스푼자세, 99자세). 체력소모가 가장 적은 체위다. 손을 자유자재로 이용할 수 있어 더 좋다. 꾀죄죄한 얼굴을 보이기 싫은 모닝섹스 때도 유용한 자세. </p><p> </p><p>- 임산부 : 좌위. 삽입 정도를 조절하며 피스톤운동 할 수 있어 자궁에 무리가 가지 않는다. </p><p> </p><p>- 유연성이 부족한 여성 : 좌위. 골반, 무릎 주위 근육이 유연하지 않아도 편하게 취할 수 있는 자세. </p><p> </p><p>- 살집이 많은 여성 : (테이블, 침대 끝에서) 정상위. 엉덩이를 테이블이나 침대 끝에 맞춘 채 누우면 남성이 일어서거나 무릎 꿇은 자세로 피스톤 운동한다. 체중부담이 가지 않는 체위. 역방향 여성상위로 엎드린 자세도 추천. 클리토리스 자극은 더해지고 뱃살은 보이지 않는다. </p><p> </p><p>- 조루남성 : 측위. 남성 성기에 가해지는 자극이 약해져 오래 지속할 수 있다.</p><p> </p><p>- 위로 솟은 음경을 가진 남성 : 정상위. 여성 클리토리스를 자극하기 좋다. </p><p>- 아래로 꺾인 음경을 가진 남성 : 후배위. 여성 클리토리스를 자극하기 좋다. </p><p> </p><p> </p><p><strong># 체위별 소모칼로리 </strong></p><p> </p><p>‘sexercise’라는 신조어가 생길 정도로 섹스는 효과 만점 운동이다. 다음은 레드홀릭스에서 공개한 체위별 남녀 소모 칼로리. (기준 5분)</p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440318086_09091400_1.jpg"></p><p> </p><p>표에 따르면 입위(후입위) 체위가 힘든 만큼 칼로리 소모량이 많다. </p><p> </p><p>이밖에 부산정보대학 스포츠과학부 김종인 교수의 저서 '섹스 다이어트!'에서는 체위별 운동효과를 자세히 다뤘다. </p><p> </p><p>- 정상위(남성상위) : 뱃살 제거, 허벅지 안쪽 근력 향상</p><p>- 여성상위 : 허벅지와 엉덩이 군살 제거</p><p>- 측위 : 허리를 긴장시키고 목과 가슴을 아름답게</p><p>- 후측위 : 날씬하고 가는 허리를 위해</p><p>- 좌위 : 근골격계 유연성 향상, 복부근력 강화</p><p>- 후좌위 : 엉덩이를 날씬하게, 허벅지 군살 제거</p><p>- 후배위 : 힙업, 등의 군살 제거</p><p>- 입위 : 종아리살 제거, 각선미 살리기</p><p> </p><p> </p><p><strong># 여성이 조심해야 할 체위</strong></p><p> </p><p>"후배위, 양다리를 넓게 벌리는 체위, 양다리를 높게 올리는 체위" </p><p>질과 자궁에 손상을 입히기 쉽다. 질염, 자궁경부염증, 냉증 등을 유발. 질이 쉽게 늘어날 수 있다. (도움말 : 솜씨좋은 산부인과 윤호주 원장) </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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늬들이 모르는 홍진경
<p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160812/20160812_1470987376_06039600_1.jpg"></p><p><br></p><p>[뉴스에이드 = 안이슬 기자] 미치겠다. 이 언니, 이제 얼굴만 봐도 웃음이 나온다. 걷기만 해도 남다른 스웨그가 느껴지고 좋아서 입은 옷 한벌에도 분량을 뽑아낸다. 요즘 핫한 KBS '언니들의 슬램덩크', 그 중에서도 예능신이 내린 듯한 홍진경 얘기다. </p><p><br></p><p>얼마 전 아는 동생에게서 충격적(?)인 말을 들었다. 홍진경이 모델이라는 걸 최근에야 알았단다! MBC '무한도전', '언니들의 슬램덩크'에서 본 그 모습이 너무나 예능인 같았다는 것이다. 생각해보니 모를 법도 하겠다 싶었다. 2000년 생이 사회생활(아이돌이라던지...)하는 시대가 아닌가. 발랄했던 홍진경의 그 시절을 모르는 이들을 위해 준비했다. 너희들이 모르는 바로 그 홍진경의 과거다. </p><p><br></p><p><span style="color: rgb(0, 85, 255);"><strong># 스타등용문 슈퍼모델 선발대회 </strong></span></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160812/20160812_1470987505_24110300_1.jpg"></p><p><br></p><p>물론 지금도 있지만 1990년대의 슈퍼모델선발대회(그때는 슈퍼엘리트모델 선발대회라고도 불렀다)는 그야말로 스타등용문이었다. 1회 1위 이소라는 그 시절 엄청난 톱스타였다고! 홍진경은 1993년 2회 대회에서 베스트포즈상을 수상하며 데뷔했다. 열일곱 나이에! 사실 높은 순위는 아니었지만 10대의 당돌함과 개성강한 마스크로 모델 데뷔 1년 만에 꽤 인지도를 높였다. 데뷔 1년 후인 1994년 의류브랜드 베네통의 모델로 발탁됐다. 한국인 모델 최초였다. </p><p><br></p><p><span style="color: rgb(0, 85, 255);"><strong># 영자의 전성시대 </strong></span></p><p><br></p><p>'예능인'으로의 경력에 엄청난 임팩트를 주는 프로그램을 1994년에 만나게 된다. SBS '기쁜 우리 토요일'의 코너 '영자의 전성시대'다. 통통한 이영자와 비쩍 말라 길쭉하게 키가 큰 홍진경의 조합은 예상외의 케미스트리로 인기를 끌었다. 이 시대를 살았던 사람이라면 기억할 것이다. "안 계시면 오라~이!" 이후 홍진경은 KBS '슈퍼선데이'의 '금촌댁네 사람들' 등 인기 예능프로그램에 출연하게 된다. </p><p><br></p><p>'영자의 전성시대'는 단순히 인기만 가져다준 것이 아니었다. 절친 이영자를 만났기 때문. 예능 콤비에서 절친이 된 두 사람은 지금까지도 서로에게 힘이 되어주는 소울메이트로 지내고 있다. </p><p><br></p><p><span style="color: rgb(0, 85, 255);"><strong># 알고보면 영화배우 </strong></span></p><p><br></p><p>들어는 봤나. '천재선언'이라고... 그렇다. 이 언니, 알고보면 영화배우다. 홍진경이 맡았던 역할은 뭔가 수상한, 독특한 여고생. 함께 출연한 배우는 안성기, 김명곤, 김보연 등 쟁쟁했다. '수상한 여고생'이라는 설정답게 패션도, 행동도 예사롭지 않았다. </p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160812/20160812_1470986485_27675200_1.jpg"></p><p><br></p><p>당시 프랑스 유학 예정이었던 홍진경은 일정까지 미루고 '천재선언'에 출연했다(홍진경은 SBS '힐링캠프'에서 유학을 가게 된 이유에 대해 "입방정 때문'이라고 밝혔다. 고로 유학이 아주 간절한 것은 아니었다고 볼 수 있다). 홍진경은 당시 한겨레와 인터뷰에서 "안성기 선배와 이번 영화 안하면 한 번은 꼭 후회 할 것 같았다"고 출연이유를 밝혔다. 영화가 잘됐느냐고? 음... 노코멘트 하겠다. </p><p><br></p><p><span style="color: rgb(0, 85, 255);"><strong># 열려라 삐삐창고 </strong></span></p><p><br></p><p>정말이지 화려한 경력의 소유자다. 무려, 어린이프로그램 MC도 했었다. SBS '열려라 삐삐창고'의 진행을 맡았었는데, 당시에는 꽤 파격적인 캐스팅이었다. 당시 어린이 프로그램 사회자들은 아담한 키에 사랑스러운 외모, 똑부러지는 이미지의 연예인들이 대부분이었으므로. 당시 PD는 인터뷰에서 "꺽다리에 말투도 어눌한 홍진경을 사회자로 확정하기까지 반대가 대단했다"고 설명하기도 했다. </p><p><br></p><p>참고로 '열려라 삐삐창고' 진행을 맡은 1995년, 홍진경의 나이는 만 18세였다(그는 1977년 생이다). </p><p><br></p><p><span style="color: rgb(0, 85, 255);"><strong># 김치 CEO </strong></span></p><p><br></p><p>워낙 방송에서 많이 언급되다보니 전국민이 알고 있지 않을까. 홍진경과 뗄레야 뗄 수 없는 키워드, 김치다. 2004년 김치 사업을 시작해 지금까지도 여전히 운영 중. 더 김치로 출발해 더 만두, 더 장, 더 죽 등 '더' 시리즈로 확장 중이다. 연예계 대표 '김치 CEO'가 되며 다른 연예인들이 식품 사업을 시작할 때마다 기사나 방송에 '강제 소환' 되기도. 단골 문구는 '***, 제2의 홍진경 될까?'다. </p><p><br></p><p><span style="color: rgb(0, 85, 255);"><strong># 가수 홍진경 </strong></span></p><p><br></p><p>정말 인생 알차게 살았다. 가수로도 활동했었다. 언니쓰를 말하는 것이냐고? 아니다. 태초에 에다호가 있었다. 1994년에 활동했던 댄스그룹이다. </p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160812/20160812_1470986514_62420200_1.jpg"></p><p><br></p><p>에다호가 끝이냐고? 아니다. 싱글앨범도 내며 은근히 많은(?) 가수 활동을 했었다. 2008년 캠페인 테마송 '안암동', 2009년 '그대에게 가는 길', 2010년 '양심있는 유부녀'를 발표했다. '양심있는 유부녀'라는 제목이 범상치 않지만 곡 자체는 잔잔한 어쿠스틱 느낌의 노래다. </p><p><br></p><p><span style="color: rgb(0, 85, 255);"><strong># 글 짓는 홍진경 </strong></span></p><p><br></p><p>아는 사람은 알겠지만, 홍진경은 참 맛깔스럽게 글을 잘 쓰는 사람이다. 싸이월드 시절부터 그의 글들을 몰래 염탐(?)해오던 네티즌들도 꽤 될 것이다. 요즘은 인스타그램을 주로 이용하는데, 전처럼 긴 글들을 볼 수 없는 건 못내 아쉽다. </p><p><br></p><p>실제로 책을 출간하기도 했다. 혼자는 아니고 장윤주, 나얼, 김진표, 임상효, 정신과 함께 출간한 'CmKm'다. 글과 노래, 사진이 어우러진 독특한 여행기다. </p><p><br></p><p>사진=KBS '언니들의 슬램덩크' 공식 홈페이지, 홍진경 인스타그램, '천재선언' 스틸, '양심있는 유부녀' 앨범 재킷</p><p><br></p> <p><br></p> <p><br></p>
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드라마, 4회 넘으면 '노잼' 되는 이유
<p> </p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161018/20161018_1476766886_91626400_1.jpg"></p><p><br></p><p> <br></p><p><br></p><p>[뉴스에이드 = 윤효정 기자] 인생드라마 나타났다고 호들갑 떨었는데, 그 열기 '짜게' 식는다. 슬슬 본방사수 의지가 꺾이면서 나중엔 밑바닥까지 싹싹 긁은 의리로 본다. </p><p><br></p><p>18일 종영하는 KBS '구르미 그린 달빛'을 보자. 세자 이영(박보검 분)과 남장 여자 내관 홍라온(김유정 분)의 사랑 이야기에 울고 웃었지만, 언제부턴가 이 드라마가 궁중 로맨스인지 홍경래 리턴즈인지 헷갈린다. 시청률이야 큰 흔들림 없지만, 이젠 제발 유종의 미를 거둬주길 바라는 마음으로 보고 있는 상황. <br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161018/20161018_1476762737_53512000_1.jpg"></p><p><br></p><p>그런데 '구르미' 뿐만 아니다. 이런 드라마, 많다. SBS '용팔이'가 그랬고, tvN '치즈 인 더 트랩', MBC 'W'가 그랬다. 미친 속도감, 뭐 하나 흠잡을 데 없는 연출, 개연성, 연기력까지 금상첨화! 완성도 높은 고퀄리티 드라마에 대한 애정 샘솟다가도 갑자기 산으로 가거나 말도 안 되는 설정 나오면서 눈살 찌푸려지는 경우. 그럴 때 시청자는 조용히 리모컨을 돌리거나 결말도 궁금해하지 않는 정도로 관심이 뚝! 떨어진다. <br></p><p><br></p><p>대부분의 드라마가 4회까지 내달리고, 8회에 정점을 찍고, 그 뒤로 재미 하향곡선, 시청률 정체현상을 겪는 이유, 단순히 시청자 마음이 갈대 같아서가 아니다. </p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161018/20161018_1476762736_79086900_1.jpg"><br></p><p><strong><u># 모든 건 4회 안에 결정된다</u></strong><br></p><p><br></p><p>손에 꼽히는 몇몇 특급 작가들이야 이름이 편성 프리패스, 톱스타 캐스팅 우선권이겠지만 대부분의 드라마, 시놉시스와 4회의 대본으로 '딜'이 시작된다. <br></p><p><br></p><p>시놉시스는 A4 용지 한 장 정도로, 드라마가 그리는 주요 내용과 기획 의도가 담겨있다. 하지만 방송국, 제작사가 최소 4개월 혹은 1년여에 걸쳐 사활을 걸고 매달리는 드라마 프로젝트가 이 종이 한 장에만 달려있진 않다. </p><p><br>시놉시스에서 발전해 최소 4회 분량의 대본이 완성된 뒤 본격적인 드라마 제작이 시작된다고 보면 된다. 배우들은 대본을 보고 캐스팅을 결정하고, 라인업이 탄탄할수록 편성도 탄탄대로다. <br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161018/20161018_1476762738_22560900_1.jpg"></p><p><br></p><p>"톱급 작가들이야 뭐 4회 대본을 볼 필요도 없죠. 바로 '어디(방송국)에서 하고 싶으세요?' '누구(배우, PD)랑 하고 싶으세요?' 물어요. 우선권은 작가죠. (웃음) 하지만 신입 작가들은 아무래도 편성에 진입장벽이 높으니 최소 4개의 대본을 받아요. 또 배우들도 안목이 높으니 출연하기로 한 그들의 안목도 믿고요. 그러면서 본격적으로 드라마가 시작되죠."(지상파 드라마국 관계자 A)</p><p><br></p><p>때문에 이 4회의 대본은 소위 말해 '영혼을 갈아 넣은' 결과물이다. 여기에 드라마의 성패를 좌우하는 요소들이 달려있으니. <br></p><p><br></p><p>"4회 안에 모든 게 걸정된다고 했는데 요즘에는 그 템포도 빨라져서 1, 2회 안에 결정된다는 말도 나와요. 1, 2회는 시청자만 보는게 아니고 업계 선수들이 다 본다는 거죠. PD, 작가, 광고계, 매니지먼트 등 작가도 그렇고 연출하는 PD도 4회 안에 모든 걸 쏟는달까. 심혈을 기울여요. 그만큼 준비 기간, 제작비도 아끼지 않고 투자하고요."(지상파 드라마 PD B) </p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161018/20161018_1476762739_53190700_1.jpg"></p><p><br><strong><u># 종방연 직전까지 찍는다, 생방 촬영</u></strong></p><p><br>영혼을 갈아 넣은 4부 대본, 심혈을 기울여 찍고 나면 다음은 생방 촬영으로 돌입한다. 사전제작, 반사전제작 드라마들 숫자가 슬슬 늘어난다지만 한국 드라마의 제작 환경, 현재는 '과도기'다. 여전히 대부분의 드라마 촬영장에서 '생방송 촬영' 이 벌어지고 있다. </p><p><br>"방송 당일날 찍는 경우는 여전히 비일비재하고요. 마지노선은 오후 6시예요. 그것도 서울 안, 방송국 세트장에서 촬영할 경우. 편집, 음악 등 후반 작업이 들어가야 하니까 오후 5시, 6시를 넘어서까지 찍으면 정말 방송사고가 나는 거예요. 거의 대부분의 드라마 후반부는 이런 식으로 촬영돼요."(지상파 드라마 PD C)</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161018/20161018_1476763175_91985200_1.jpg"></p><p><br></p><p>완성도 면에서 호평받으며 종영한 한 지상파 드라마는 작가가 각 회차별 시놉시스를 완성한 뒤에 촬영이 진행되기도. 배우들은 대본과 캐릭터를 정확하게 이해하고 연기했고, PD는 드라마의 큰 그림을 보면서 진행했으니 당연히 완성도가 좋을 수밖에 없었다. 하지만 이런 드라마는 1%에 불과하다. <br></p><p><br></p><p>"이제 정해진 매주 방송시간에 맞춰서 빨리 쓰고 빨리 찍어내는 작업이 몇 달이 계속 되는 거예요. 그때 되면 집중력 싸움으로 넘어가요. 한 두 달 걸려서 쓰고 찍다가 일주일에 두 개씩 나와야 하는데 이건 경험이 적은 작가, PD들은 정말 힘들어 하죠."(지상파 드라마 PD B) </p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161018/20161018_1476763021_17155300_1.jpg"></p><p><br>"물론 어느 작가든 큰 구성과 설정은 잡아두고 시작하고 캐릭터가 자리를 잡으면 쓰는 시간이 훨씬 단축되기는 해요. 하지만 소위 말하는 '대사 발' '에피소드 발' 효과를 보기는 어려워진다는 거죠. 예를 들어 로맨틱 코미디는 솔직히 에피소드 싸움이거든요. 그것도 어느 정도로 시간을 투자해서 고민하느냐에 따라서 결과물이 확 달라지는데. 시간이 없잖아요. 고민할 시간이."(지상파 드라마 PD D)</p><p><br></p><p><strong><u># 드라마는 산으로 가고 배우들은 뿔나고</u></strong></p><p><br></p><p>한 관계자는 드라마가 '생물'이라고 했다. 완성작으로 '짠'하고 나오는 영화와 달리 방송이 되면서 어디로 튈지 모르고 어떤 모양으로 변할지 모르는 그런 것. 시간에 쫓겨 힘줘야 할 부분 생략하다 보면 촬영장 곳곳에서 '드라마가 뭔가 이상하게 흘러간다', '개연성은 어디로 갔나', 불만 소리가 흘러나오기 시작한다. </p><p><br>그 과정에서 배우들의 불만이 나오기도 한다. 분량이나 캐릭터, 드라마에 대한 전체적인 문제가 느껴지면 PD에게 의견을 말하기도 한다. 실제로 최근 한 지상파 드라마 주인공은 대본에 문제가 있다며 현장에서 드라마 대사나 내용을 바꾼 적도 있었다. </p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161018/20161018_1476763017_29583300_1.jpg"><br></p><p><br></p><p>"산으로 가는 걸 현장에서 감독이 정확히 캐치하고 최대한 방향을 잡는데 달렸죠. 배우들의 모든 요구를 들어도 시간상 모두 수용할 수는 없어요. 하지만 감독이 봐도 이건 문제라고 생각하면 작가를 설득해야죠."(지상파 드라마 PD C)<br></p><p><br></p><p>"주인공이 흔들리고 드라마가 산으로 가면 배우들은 그에 대해 당연히 말할 수 있다고 생각해요. 그리고 배우들이 말할 정도면 객관적으로 정말 그 드라마가 산으로 간 거예요. (웃음) 배우의 불만이 100이라면 작가에게 말할 때는 20정도로 말해요. 엄청 바쁜 상황이고 작가들도 많이 예민한 상태니까요. 그도 안 되면 배우들에게 '다음 회차에서는 뭔가 나올 거다'라면서 설득하고."(지상파 드라마 PD B)</p><p><br></p><p>또 '반응'에 따라서 캐릭터 비중이나 분량이 달라지기도 하니 참 얄궂은 일이다. </p><p><br></p><p>"드라마는 탄력적으로 움직인다고 봐요. PD나 작가도 시청자의 반응을 체크하는데 예상치 못한 부분에서 반응이 터지기도 하거든요. 그쪽으로 몰아가기도 하죠."(지상파 드라마 PD E)</p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161018/20161018_1476763116_55966800_1.jpg"></p><p><br></p><p>이럴 때 배우들은 난감하다. '시놉시스 사기'라는 우스갯소리를 들어도 하소연할 데도 없다. 그저 다음 작품은 그 작가와 함께 하지 않는 방법 밖엔. 분명 4부까지 내용을 보고 PD, 작가와 이야기를 나눴을 때 배우로서 나름 캐릭터의 큰 그림을 그렸는데 캐릭터 실종, 분량 실종을 깨달았을 때는 이미 4개월간 멈추지 않는 기차에 올라탄 후다. <br></p><p><br></p><p>"솔직히 너무 당황스러울 때도 있었어요. 드라마 초반에 비슷한 비중의 다른 캐릭터가 관심을 많이 받더니 어느 순간 우리 배우 분량은 눈에 띄게 없어지더라고요. 출연진 이름 순서가 민망할 정도로 활약이 없었죠. 거기다 후반부에 기대한 '한방'은 시간에 쫓겨서 완전히 축소되고. 속앓이 많이 했어요."(배우 매니저 F)</p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161018/20161018_1476762738_88075400_1.jpg"></p><p><br></p><p><strong><u># 연장, 그 말만은 말아다오.</u></strong> </p><p><br></p><p>잘 나가는 드라마에 꼭 따라붙는 이야기 바로 '연장'이다. 방송사로서는 광고 수익을 얻는 가장 손쉬운 방법이 이미 시청률 고공행진 중인 드라마 연장하기다. 하지만 작가들은 갑자기 최소 2회 분의 대본을 창조해야 하니 완성도는 당연히 뚝 떨어질 수밖에. <br></p><p><br></p><p>"초반에 구성한 기획이 있는데 그 계산보다 늘어나는 것이기 때문에 다른 이야기가 추가되죠. 당연히 텐션이 떨어지고 필요 없는 장면이 들어가니까 완성도가 떨어지죠."(드라마 제작사 관계자 G)<br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161018/20161018_1476763017_94197800_1.jpg"></p><p><br></p><p>"솔직히 연장 제의 영광이죠. (웃음) 하지만 현장에서는 엄청 걱정해요. 완성도 걱정에 스케줄 또 미뤄야 하는 배우들 달래야 하고. 방송국에서도 인센티브라든지 다른 조건을 제시하면서 연장하자고 밀어붙이죠. 드라마가 늘어지니까 재미없다고 욕은 욕대로 먹고 작가들은 엄청 힘들어하고 그랬어요."(지상파 드라마 PD D)</p><p><br></p><p>그렇다면 '완성도' 위해 사전제작이 정답일까. 하지만 그 질문에도 반응은 갈린다. 바로 한국 드라마 장점이자 단점이 유동성이기 때문이란다. </p><p><br></p><p>"드라마 트렌드도 엄청나게 빠른 속도로 바뀌고 시청자들의 반응이 정말 시시각각 전달되죠. 때문에 그에 맞춰서 움직이고 수정되는 편이죠. 중국 대상으로 하는 드라마 외에 당분간은 반 사전제작 선에서 진행될 걸로 예상해요."(지상파 드라마국 관계자 A)</p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161018/20161018_1476763019_26845100_1.png"></p><p><br></p><p>그래픽 = 안경실</p><p>사진 = 각 드라마 포스터</p><p><br></p><p>* 사진은 기사 내용과 관련 없습니다. </p><p><br></p><p><a href="mailto:eichi@news-ade.com">eichi@news-ade.com</a></p><p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p>
연예
리얼 검증! 보풀 제거 진짜 꿀팁은?
<p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479978674_88878600_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">[뉴스에이드 = 이소희 기자] 옷장 속에 입을 수 있는 옷이 가득한데 입지를 못한다. 날씨는 추워졌는데 입던 옷만 입는 이유는? 지긋지긋한 ‘보풀’ 때문에!</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">겨울맞이 중노동, 이름 하야 보풀 제거 시즌이 돌아왔다. ‘지난 겨울 내가 이런 옷을 입고 다녔었나’ 심란해지는 보풀 대잔치. 지금이라도 팔을 걷어 보자. 생활용품만 있으면 보풀을 손쉽게 제거할 수 있다는 꿀팁들이 많다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479978685_63289100_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">‘보풀 제거 방법’이라고 인터넷 검색을 해보면 그 종류도 방법도 가지각색이다. 모두 효과가 있긴 한걸까? 직접 해보면 안다. 자, 보풀 심한 옷들 좀 가져와 보세요!</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479978735_76852900_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">니트, 카디건, 터틀넥, 앙고라 니트, 모직 코트, 재킷 등 그야말로 보풀에 깔릴 기세. 뉴스에이드 기자 여러분 감사합니다. 하지만 여기는 세탁소가 아닙니다만...</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">시세 확인을 위해 근처 세탁소를 찾아가 봤다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">“소매에 살짝 일어난 부분 같은 데는 1000원에 그냥 해줄 때도 있는데요. 심한 니트는 3000원~1만 원대, 코트는 그 이상 비용이 들 때도 있어요. 그래도 깔끔하게 제거가 되니까 직접 하기보다는 맡기세요. 아무렴요, 집에서 하는 것과는 다르지요!” (회사 근처 A세탁소 사장님)</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">아하. 하지만 이번엔 ‘알뜰하게’ 할 수 있는 데까진 직접 해보겠습니다. </p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(9, 0, 255);"># 선수단 7종 입장</span></b></span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479978753_98599200_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">선수단 입장. 모두 포털 사이트와 SNS에서 ‘핫’ 한 보풀 제거로 주목받은 주인공들이다. 여러 생활용품들이 한자리에 모였다. ‘가성비 갑’이라는 보풀 제거기가 듬직해 보이지만 반전이 있다.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">아무래도 물리적으로 힘을 가해 보풀을 제거하는 방법이기 때문에, 미리 옷에 섬유 유연제 등을 충분히 뿌려 부드럽게 만들어 놓는 것이 중요하다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(9, 0, 255);"># 보풀 제거 시작!</span></b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 0, 0);"><b><br></b></span></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(31, 175, 218);"><b><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(70, 115, 255);">검증 1</span></b></span> <span style="color: rgb(0, 87, 102);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">철 수세미</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://i.giphy.com/3oz8xCXY1A2mOSOLWE.gif" border="0"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">이것은 마치 수세미로 옷을 빗는 느낌이다. 거친 수세미가 옷을 자꾸만 잡아당겼다. 수세미의 철이 보풀을 잡아 뜯음과 동시에 새로운 보풀을 만들어내고 있는 듯한 불안한 기분.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479978810_72471400_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">기대가 없어 놀라움도 컸던 철 수세미. 보풀 제거에 의외로 효과적이다. 그러나 표면이 거칠어졌고 힘을 줘 밀어낸 탓인지 니트가 늘어났다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(31, 175, 218);"><b><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(70, 115, 255);">검증 2</span></b></span> <span style="color: rgb(0, 87, 102);"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">칫솔</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://i.giphy.com/l3vR8fdJzkvyjGqC4.gif" border="0"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">칫솔 뒤 혀를 닦는 고무 돌기 부분으로 니트를 힘 있게 문질러 봤다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479979103_37476800_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">한결 정리된 모습. 그러나 군데군데 보풀들이 뭉쳐있는 것을 보아하니 100% 해결 방법은 아니었다. 이 작은 칫솔로 옷 전체의 보풀을 제거할 용기가 생기지 않으며 팔이 아팠다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(70, 115, 255);"><b>검증 3</b></span> <b>매직 블록</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://i.giphy.com/3oz8xOD9naZzTnNOsE.gif" border="0"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">물을 묻히면 세제 없이도 청소할 수 있다며 한때 이름을 날렸던 매직 블록. 표면이 거칠어 니트가 들썩였다. 그러나 표면적이 넓고 그립감이 좋았다.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479979094_11537600_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">효과가 없다. 보풀이 더 일어났다. 내 손으로 보풀을 만들고 싶지 않다면 추천하지 않겠다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(70, 115, 255);"><b>검증 4</b></span> <b>눈썹 칼</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://i.giphy.com/3oz8xz3ItKGo3g3r0c.gif" border="0"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">다음은 눈썹 칼로 니트를 긁어봤다. 구매 후 사용 3~4번뿐인 새 칼이다. 옷을 잘라내는 것인지 보풀만 잘려나가는 것인지 아직 확인할 수 없다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479979084_87670300_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">역시 칼. 확실하게 잘라내는 방식이라 그런지 눈에 띄는 결과를 얻었다. 하지만 이것은 새 칼을 사용했을 때다. 칼이 무뎌져 있다면 눈썹 칼 사이로 보풀이 끼어서 옷이 상할 수도 있으므로 힘 조절이 관건. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(70, 115, 255);"><b>검증 5</b></span> <b>고무장갑</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://i.giphy.com/3oz8xHgcVub8fv6QjS.gif" border="0"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">칫솔과 같은 원리가 아닐까. 고무장갑을 소개한 한 블로거의 말을 빌리자면 고무 소재가 보풀과 밀착돼 제거 되는 원리라고.. 칫솔보다 표면적이 크고 손가락으로 섬세하게 보풀을 느낄 수 있다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479979074_61483000_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">이리 봐도 저리 봐도 변함이 없다. 매직 블록, 칫솔만큼도 효과를 얻지 못한 고무장갑. 손바닥만 뜨겁다. 성난 보풀들을 아주 약간 잠재워주는 정도다.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(70, 115, 255);"><b>검증 6</b></span> <b>일회용 면도기</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://i.giphy.com/3oz8xIyoLodrDQcG4w.gif" border="0"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">다음 기대주, 일회용 면도기. 보풀 제거 방법 중 가장 유명한 방법이다. 옷이 많이 들썩이지 않으면서 쓱쓱 잘 제거됐다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479979066_99635200_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">눈썹 칼처럼 칼날이 도드라져 있지 않은 탓인지 면도기를 거치면 옷 표면이 차분히 정리됐다. 동시에 보풀도 한 움큼씩 빠져나갔다. 보풀 제거 효능으로는 최적이지만 자꾸만 면도기 사이로 보풀이 뭉치는 한계가 있었다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(70, 115, 255);"><b>검증 7</b></span> <b>보풀 제거기 </b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://i.giphy.com/3oz8xwgG7W1zJxgnHa.gif" border="0"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">가장 믿음직했던 마음속 주인공 보풀 제거기.(AA 건전지 2개는 별도 구매다.) 속에 칼날이 선풍기처럼 회전하면서 보풀을 깎아 내는 원리다. 소음도 거의 없다. 소리만으로는 모터 힘이 약하지는 않을까 걱정될 정도다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479979053_37648300_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">효과가 없다. 보풀이 10개였다면 9개가 되는 수준이다. 역시나 모터의 힘이 약했던 듯 실망스러운 결과를 보였다. 혹시 코트의 재질이 두껍고 보풀의 힘이 강해 그랬던 것은 아닐까. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479979045_42802000_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">면 소재의 코트 안 감에 대고 제거해보니 깔끔. 보풀 제거기로는 니트나 모 소재보다는 면 소재에서 효과가 탁월할 듯하다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(9, 0, 255);"># 보너스, 니트 하나에 면도기 몇 개?</span></b></span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479978863_57925200_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">7가지 실험 결과 중 가장 눈에 띄는 효과를 보였던 면도기의 재도전. 보풀 가득한 니트 한 면을 모두 제거하는 데 면도기는 과연 몇 개가 들고 시간은 얼마나 소요될지 궁금했다. 복슬복슬한 앙고라 니트를 준비! </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161124/20161124_1479978872_97523500_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">니트 한 면에서만 저 많은 보풀이 나왔다. 입 한 번 벙긋 안 하고 면도기와 하나가 된 팔을 기계적으로 13분 움직여야 했다. 사용한 면도기들은 실험을 위해 개당 650원에 구매한 새 면도기들이다. 대략 30회 정도에서 면도날이 보풀로 막혔다. 물로 헹궈내면 더는 가능하지만, 옷감이 상할 우려가 있다.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 0, 0);"><b><span style="color: rgb(9, 0, 255);"># 검증 결과 보고</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161125/20161125_1480034781_10977400_1.jpg"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">동일 면적을 제거했을 때 보풀의 양이다. 면 소재 이외에서는 고전을 면치 못한 보풀 제거기와 겨우 보풀을 제거해낸 칫솔. 먼지만 살짝 묻어 나온 매직 블록 순이다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">나머지 철 수세미는 보풀이 철과 엉킨 탓인지 따로 뱉어낸 보풀은 없었으며, 고무장갑은 제거조차 되지 않았으므로 없다. </p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><b># 총평</b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20161125/20161125_1480034798_06328200_1.jpg"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">그래픽 = 안경실<br></p><p style="text-align: justify;">사진 = 최지연</p> <p><br></p> <p>leeohui@news-ade.com</p> <p><br></p>
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