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트러블 어떡하지? 드럭스토어 스팟패치 5종 체험 비교
//BYLINE// 악! 자고 일어났더니 얼굴에 새빨간 뾰루지가 올라와 있다. 이럴 때 찾게 되는 것이 바로 이 스팟패치. 묻기 쉬운 연고나 눈에 띄는 반창고 대신 센스있게 사용할 수 있고, 사용법이 간단해 찾는 사람들이 꾸준히 늘어나고 있다. 스팟패치의 장점은 습윤 작용. 또한, 상처 부위를 외부와 차단시켜 2차 감염을 방지하는데 효과가 탁월한 것으로 알려져있다. 높은 인기만큼 종류도 다양해 어떤 걸 써야할지 헷갈리는 경우가 많다. 그래서 현재 드럭스토어에서 판매 중인 제품 5개를 골라 직접 사용해봤다. 힘 세고 오~래 가는 제품은 뭘까. 패치 부착 직후, 2시간 후 상태를 비교해봤다. 제품은 모두 직접 구매했다. 판매율이 좀 더 높다는 제품을 추천받아 사용했는데, 3M 넥스케어, 더마리프트, 올리브영 케어플러스, 케어존, 투스텝 스팟패치 등 총 5종류를 대상으로 했다. 공통적으로, 국내 드럭스토어에서 판매 중인 스팟패치는 미용을 목적으로 하는 제품들인 만큼 극적인 효과를 기대하기는 힘들었다. 상처/흉터 흔적 완화 또는 뾰루지가 더 커지는 것을 방지하기 보다는 2차 감염을 막는 역할에 맞는 제품들이었다. 따라서, '접착력'이 이번 체험기의 중요한 판단 포인트가 됐다. 1. 3M 넥스케어 블레미쉬 클리어 커버 가격 6500원/ 접착력 ☆☆☆☆☆/ 재구매의사 ×처음부터 이 아이는 내 얼굴에 붙어있을 생각이 전혀 없어 보이는 수준의 접착력이다. 한 시간 후에는 절반 정도가 떨어져 있다. 전체적으로 두꺼워 티가 많이 난다. 2. 올리브영 케어플러스 상처커버 스팟패치 가격 4800원/ 접착력 ★★★☆☆/ 재구매의사 ○중앙 부분에 유효물질이 (상대적으로 두껍게) 있어 상처 부위에 맞춰 붙여야 한다. 2시간이 지나자 테두리가 하얗게 일어났지만 너덜거리거나 떨어질 수준은 아니다. 두께가 적당하다. 하지만 화장을 할 경우, 파운데이션이나 파우더가 껴 지저분해 보일 수 있다. 3. 더마리프트 프레쉬덤 안티 블레미쉬패치 가격 6000원/ 접착력 ★★★★☆/ 재구매의사 △두께, 생김새가 올리브영 케어플러스와 비슷하고, 접착력은 조금 더 좋다. 2시간이 지났지만 처음 붙였을 때와 비슷한 수준이 유지되고 있다. 다만, 가격이 높은 편이라 재구매의향이 낮아졌다. 각도에 따라 티가 많이 나지는 않는다. 4. 피부고민 2스텝 스팟 가격 4000원/ 접착력 ★★★★★/ 재구매의사 △5가지 제품 중에서 가장 얇고 접착력이 매우 좋다. 2시간 이상 붙이고 있었는데 뗄 때까지 처음 상태가 유지됐다. 다만, 유효성분이 충분하게 들어있는지는 의문. 고름이 많거나 상처 정도가 심할 때는 적합하지 않아 보인다. 상처 부위가 아물기 시작한 상태에서는 최적의 아이템으로, 구비해 두면 좋을 듯 하다. 가격도 저렴한 편이다. 5. 케어존 닥터솔루션 아큐어 패치가격 5000원/ 접착력 ★★★★☆/ 재구매의사 ○패치 구성은 2, 3 제품과 비슷하다. 중앙 부위에 유효 성분이 있고, 테두리는 접착력을 강화한 구성이다. 접착력도 좋은 편이다. 특히 세럼이 들어가 있어 제대로 케어하고 있다는 심리적 안정감을 준다.
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[TV팁] 건강을 바꾸는 물, 좋은 물 고르는 방법은?
//BYLINE// KBS2 ‘비타민’이 좋은 물 고르는 방법을 공개했다. 지난달 19일 ‘비타민’에서는 물에 관한 다양한 정보를 방송했다. 매일매일 마셔야 하는 물. 과연 하루에 마셔야 하는 물의 양은 얼마나 되며, 우리 몸에 좋은 물은 무엇일까? ◆ 하루에 물 얼마나 마셔야 해? 가정의학과 박민수 교수는 “성인 몸에서 하루에 2.6L의 수분이 빠진다”며 “음식과 과일로 대략 1L의 물이 섭취되므로 물로 1.6L를 마신다고 생각해야 한다”고 말했다. 이어 박민수 교수는 “내 몸의 70%의 물을 계속 채워주어야 한다”며 각자에게 적합한 권장량의 물을 섭취할 것을 권했다.*하루 물 권장량 = 몸무게 X 0.03 ◆ 몸에 유익한 물은? 환경과학과 이태관 교수는 “물은 종류에 따라 기능도 달라진다”며 “물맛과 성분을 따져 내 몸에 유익한 물을 선택해야 한다”고 좋은 물 고르는 방법을 알려줬다. 1.천연 자연수 이태관 교수는 “천연 자연수(natural mineral water)가 가장 좋다”며 “가끔 수돗물에 있는 염소 성분이 있는데 장내 유익한 세균에게 좋지 않기 때문에 가능한 염소를 제거하고 마셔야 한다”고 덧붙여 말했다.*천연 자연수는 농약, 중금속, 박테리아 등의 유해 성분이 함유되지 않은 물 2. 미네랄 물 이태관 교수는 “몸에 좋은 칼슘, 마그네슘, 나트륨 등 미네랄 성분이 합류된 물이 좋다”고 말했다. 3. 약알칼리성 물 이태관 교수는 “수소 이온 농도인 pH가 7.7~8.5인 약알칼리성 물을 마시는 것이 좋을 것으로 생각된다”고 말했다. 이태관 교수는 “노화와 암의 주요 원인인 활성산소를 약알칼리수가 제거해준다는 보고가 있다”며 약알칼리성 물을 추천했다. ◆ 수돗물의 염소 성분을 없애는 방법은? 화학과 이계호 교수는 “수돗물의 미생물을 제거하기 위해 사용하는 염소는 물 저장소에서 일차적으로 증발한다”며 “수돗물을 끓이면 100% 염소가 다 날아간다”고 말했다. ◆ 좋은 물 고르는 방법은? 이태관 교수는 “내추럴 미네랄 워터를 추천한다”며 “내추럴이 빠진 미네랄 워터는 오존 처리를 한 것이기 때문에 발암물질이 생성될 가능성이 있다”고 말했다. 또 “생수에 표기된 미네랄 성분을 보고 선택하는 것이 좋다”고 말했다. 이계호 교수는 “물속 무기물질은 약 70여 가지가 되는데 라벨에는 칼슘, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 불소 다섯 가지 성분만 표기되어있어 이것만으로 좋은 물과 나쁜 물을 평가할 수는 없다”고 말했다. ◆ 물 고를 때 유의사항은? 이태관 교수는 “물의 유통기한과 병의 상태를 확인하는 것이 좋다”며 “유통기한이 지나면 미생물이 번식할 가능성이 있다”고 말했다. 또 “유통기한 내라도 페트병이 부풀거나 변형되었다면 폐기해야 한다”고 당부했다. 이어 이태관 교수는 “여름철 직사광선에 노출된 물은 폐트병 재질이 물에 녹아들 수 있어서 주의해야 한다”고 말했다. 사진 = KBS2 '비타민' 방송 캡처
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[왕과 나] ‘유비무환’의 대표주자 태종
/하늘땅한의원 장동민 원장 문1. 매주 목요일은 <조선왕조실록>과 <동의보감>을 통해 <왕의 건강법>에 대해 알아보는 시간입니다. 원장님, 오늘은 3대 임금이니 그 유명한 태종 순서이겠군요? 답1. 네 맞습니다. 사실 나라를 연 임금은 태조였지만, 조선을 제대로 자리 잡게 한 임금은 역시 태종 이방원이라 할 수 있는데요. 두 차례 왕자의 난을 통해 결국 왕위를 차지한, 불굴의 집념을 가진 임금이었죠. ^^; 절대 권력에 강력한 의지를 가지고 있었는데요, 다음 왕위를 맏아들인 양녕대군에게 넘기지 않고 세종에게 넘긴 이유도 이러한 권력의지 때문이라는 해석도 있습니다. 실제 양녕대군이 세자 자리에서 쫓겨나게 된 결정적인 이유가 ‘아버지도 여러 여자를 취하면서, 왜 나는 여러 여자를 취하면 안 되느냐?’고 항의한 문건이 제일 강력하게 작용했었기 때문인지라, 이는 상당히 설득력이 있는 주장입니다. 또한 태종은 실제 세종에게 왕위를 물려준 다음에도 4년간이나 줄곧 국정을 감독하였는데, 병권과 인사권을 장악하여 계속 권력을 행사하는데도, 세종은 이에 군소리 않고 순순히 따랐다고 합니다. 문2. 원래 나라를 세운 창업 군주에게는 ‘태조’라는 시호가 주어지고, 기반과 틀을 다진 왕에게는 ‘태종’이라는 시호가 주어진다고 들었는데, 정말 그 말이 맞군요. 그렇다면 혹시 태종이 의학적으로도 기반을 다진 것들이 있는지요? 답2. 네, 태종의 ‘왕권 다지기’는 정말 가차 없었는데요, 자신이 왕위에 오르는데 방해될 형제들을 제거시킨 것뿐만 아니라, 왕위에 오르자 자신을 도와 왕위에 오르게 해준 공신과 부하들마저 여러 가지 구실을 대서 모두 숙청합니다. 심지어 처가와 외가 그리고 나아가 며느리 집안까지 몰살시켜서 왕권에 위해가 될 소지를 모두 다 잘라버립니다. 반면에 의학적으로는 이바지한 바가 있습니다. 태종 6년 3월 16일의 <왕조실록> 기록을 보면, 제생원(濟生院)에 명하여 어린 여자아이에게 의약(醫藥)을 가르치게 하였다고 되어 있는데요, 이는 ‘부인이 병이 있는데 남자 의원으로 하여금 진맥하여 치료 하게 하면, 혹 부끄러움을 머금고 나와서 그 병을 보이기를 즐겨하지 아니하여 사망에 이르게 되는 폐단이 있기’ 때문이라고 기록되어 있습니다. 그 유명한 ‘장금이’의 시초가 여기서부터 비롯된 것이지요. 문3. 아 소위 ‘의녀’제도가 여기서부터 비롯되는군요. 잘 알겠습니다. 혹시 또 다른 것은 없는지요? 답3. 네. 의료 인력이 부족해 늘리는 기록도 있습니다. 태종 9년 2월 7일의 <왕조실록> 기록을 보면, 그 당시 의원 수가 부족하다 보니 , 대소 병인(大小病人)을 일일이 치료할 수 없어서, 병이 깊어져 치료하기 어렵게 되어 일찍 죽는 자가 많아서 대책을 강구하는 장면이 나옵니다. 그래서 정식으로 의사 시험을 통과하지 않은 사람들도 실력에 따라 환자를 치료하게끔 배려하여 벼슬을 주게끔 했습니다. 문4. 아, 그렇군요. 하지만 의료 인력이 부족하다고 해서 함부로 의사 수를 늘리는 것은 위험하지 않을까요? 정식 시험을 거치지 않고 진료를 하게 하는 것은, 자칫 소위 돌팔이를 늘리는 결과를 초래할 수도 있지 않겠습니까? 답4. 옳은 말씀이십니다. 그래서 이 당시도 무조건 의사로 인정해주는 것이 아니라, 실력에 따라 낮은 직책을 준 것으로 되어 있습니다. 그리고 그 중에서도 실력이 뛰어난 사람은 시험을 통해 정식 관리가 되게 했습니다. 사실 태종은 어의가 잘못 침을 놓거나 약을 써서 부작용을 일으켰던 적이 몇 번 있어, 의사들의 학문과 실력을 증진시키는 것에 매우 큰 관심을 가졌었습니다. 실제 특정 의서를 지정해서 어의들에게 공부하게끔 하거나 중국에서 동인을 들여와 국내 한의사들에게 공부를 시키기도 했습니다. 문5. 자, 태종이 힘쓴 의료제도에 대해서는 알아봤고요, 정작 태종 스스로의 건강상태는 어땠는지요? 답5. 네, 일단 태종 사망 당시의 모습을 잠깐 보겠습니다. 세종 4년 4월 22일의 <왕조실록> 기록을 보면, 태종이 세종과 더불어 매사냥을 하고 돌아온 후에, 태종의 몸 상태가 갑자기 나빠져 세종이 급히 찾아와 간호했다는 기록이 나옵니다. 사실 태종은 책만 좋아하고 운동을 하지 않는 아들 세종의 건강을 걱정해서 수시로 함께 사냥을 다녔습니다. 실제 정종이 살아 있을 때는 세 명의 전 현직 임금이 함께 나란히 사냥을 다니기도 했습니다. 그런데 이때는 상황이 좋지 못했습니다. 태종의 병세가 워낙 심해서 24일에는 세종이 태종의 병을 간호하느라 외교행사에 참석치 못했고, 25일부터는 고기반찬을 먹지 않았습니다. 그리고 26일에는 죄인을 석방하고 추방했던 양녕대군을 불러 간호하게 합니다. 급기야 5월 1일에는 점을 치고, 2일에는 전국의 사형수 이하 죄인을 석방하라고 지시하지만, 결국 5월 10일에 태종은 사망합니다. 문6. 너무 갑자기 사망하네요. 태종이 평소 지병을 앓고 있었는지요? 답6. 원래 태종이 평소에 풍질(風疾)을 앓았다고는 하지만, 수시로 아들과 사냥을 나갈 수 있을 정도였으니, 후유장애가 심하지 않거나 아예 중풍이 아닌 다른 풍질을 앓았을 가능성이 높다고 하겠습니다. 그래서 그보다는 사냥을 갔다 온 이후에 갑자기 고열이 나타나고 혼수상태에 빠진 것으로 미루어보아, 아마도 급성 감염성 질환이 사망의 원인일 가능성이 높다고 하겠습니다. 실제 편도선염과 같은 상기도 감염이나 인플루엔자 등의 바이러스감염은 고열을 일으키므로, 사인이 감염성 열병일 가능성이 더욱 높아진다고 하겠지요. 몇 년 전 ‘사스’나 ‘신종 플루’와 같은 감염성 질환으로 전 세계 많은 사람들이 목숨을 잃었던 사례들을 생각해보면, 보다 설득력이 높아진다고 하겠습니다. 문7. 고열 증상 얘기가 나온 김에 말씀드리는데요, 일반적으로 몸에 열이 나면 자연스럽게 열을 떨어뜨리는 노력을 많이 하게 됩니다. 이마에 차가운 수건을 올려놓기도 하고, 심한 경우에는 얼음주머니나 얼음 욕조에 몸을 담그기도 하는데요. 혹시 한의약적으로 열을 떨어뜨리는 다른 방법이 있는지요? 답7. 네 물론 열이 심할 때는, 열을 내리는 한약 치료를 합니다. 하지만 반드시 차가운 성질의 것으로 열을 식히는 치료만 하지는 않습니다. 일례로 경락에 침치료를 하거나 자락 출혈을 시켜서 열을 내리기도 합니다. 경우에 따라서는 아예 따뜻한 성질의 약이나 치료법을 사용하기도 하는데요, 목이 붓고 열이 날 때 차가운 아이스크림을 먹어 식히기도 하지만, 따뜻한 차나 물을 머금어 완화시키는 방법을 사용하는 것과도 유사합니다. 다시 말해 체질과 증상에 따라 열을 내리는 치료도 다양한 방법을 이용한다고 말할 수 있겠습니다. 문8. 네. 잘 알겠습니다. 역시 어떠한 치료도 일단 제대로 된 진단부터 필요하다는 말씀이군요. 자, 마지막으로 이러한 급성 감염성 질환을 예방하는 방법에 대해 간단하게 짚어주시죠. 답8. 네 모든 병이 다 그렇지만, 걸린 다음에 뒤늦게 치료하는 것보다는 예방이 최선의 방법이겠지요. 바이러스나 병균이 우리 몸에 쳐들어온다고 해도, 내 몸의 저항능력이 강하면 충분히 이겨낼 수 있는 것이겠지요. 다시 말해 자주국방이 튼튼하면 무장공비가 침입해도 초전박살 내버리게 되는 것과 유사하다 하겠습니다. 따라서 평소에 충분한 휴식과 수면, 그리고 적절한 운동과 균형 잡힌 영양섭취를 통해 체력과 기운을 보강시켜두는 것이 예방법이라 하겠습니다.
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쏟아진다! 女스타 트렌치코트 스타일링 7
<p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170302/20170302_1488422447_23417900_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170302/20170302_1488422448_35900400_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">[뉴스에이드 = 이소희 기자] 최근 공식 석상에서 여자 스타들이 선보인 '트렌치코트' 스타일링을 모아봤다. 특유의 클래식한 매력때문에 변화를 주기 어렵지만, 스타들은 조금의 변화만으로도 색다른 분위기를 나타낸다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><b><span style="color: rgb(255, 94, 0);">1. 윤아</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170302/20170302_1488433935_87717300_1.jpg"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">트렌치코트는 티셔츠와 청바지에도 멋스럽다. 지루할 땐 백이나 슈즈로 변화를 줘보자. 윤아처럼 숄더백의 끈을 빼고 클러치로 활용해도 좋겠다. 시크미가 한껏!</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><b>2. 최지우</b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170302/20170302_1488433949_89206800_1.jpg"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">각 잡힌 트렌치코트 속에 레이스, 패턴, 컬러 등 화려한 원피스를 쏙 매치해보자. 실내에서 코트를 벗어도 자신감이 샘솟는다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><b>3. 유인나</b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170302/20170302_1488433959_80926300_1.jpg"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">평소 캐주얼룩을 즐겨 입는다면 유인나의 벌룬 소매 트렌치코트에 주목해볼 것. 독특한 실루엣의 트렌치코트 하나쯤 소장해두면 스타일링 고민이 줄어든다.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: rgb(255, 94, 0);">4. 유이</span></b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170302/20170302_1488433969_90716300_1.jpg"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">간절기 대비 완벽 스타일링이 아닐 수 없다. 와일드한 칼라와 박시한 트렌치코트 핏은 체형 커버에도 으뜸이다. 단 부해 보이지 않도록 앵클부츠 코는 날렵하게! </p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: rgb(255, 94, 0);">5. 선미</span></b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170302/20170302_1488433978_97365400_1.jpg"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">하프 코트는 오피스룩으로도 제격이다. 좀 더 특별한 날엔 패턴 팬츠를 활용해볼 것. 전체적인 분위기가 한결 가벼워진다.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><b>6. 최강희</b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170302/20170302_1488433987_82904900_1.jpg"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">스타일링에 어려움을 겪고 있다면, 아예 허리를 질끈 묶어 원피스처럼 연출해보길 권하겠다. 양말과 펌프스를 함께 곁들이면 오히려 더욱 스타일리시해 보일 것. </p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><b>7. 최여진</b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170302/20170302_1488434001_64791900_1.jpg"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">오버사이즈의 트렌치코트로 인해 둔해 보이는 체형을 가리려면 소매를 걷자. 이너로 매치한 셔츠가 와이드 커프스 소매라면 더욱 금상첨화. 스타일링 하기 이럽게 쉽다.</p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: justify;">그래픽=안경실 기자</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p>
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트렌치코트 안에 뭐 입지?
<p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087075_06758300_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><b>트렌치코트의 계절이다! </b>이너와 상관없이 트렌치코트 하나만 툭- 걸쳐도 멋스럽지만, 코트를 여미지 않을 땐 이너에 무엇을 입어야 할지 신경 쓰이기 마련!</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">스타들이 공식 석상, 공항패션, 일상패션 속 트렌치코트들을 모아봤다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><u>코트 속에 어떤 옷을 매치하는 게 좋을까!?</u></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: rgb(255, 94, 0);">#1 블라우스</span></b></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><br></span></b></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">체크 패턴이 입혀진 트렌치코트가 지난가을부터 꾸준히 인기 강세다. 몇몇 스타들은 트렌치코트 안에 화려한 이너를 매치하기보다는 체크 패턴이 돋보이도록 새하얀 블라우스를 착용했다.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087148_96402200_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>구하라,</b> 목 위로 살짝 드러나는 프릴 칼라가 멋스러운 블라우스.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087158_93273900_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>신혜선,</b> 무늬 없는 새하얀 블라우스지만 리본 타이가 가미됐거나 기장에 변화를 준 블라우스.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: rgb(255, 94, 0);">#2 원피스</span></b></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><br></span></b></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">뭐니 뭐니 해도 가장 손쉬운 매치는 원피스다. 트렌치코트를 벗을 때도 격식을 갖춘 듯한 느낌을 줄 수 있고 상･하의 매치를 신경 쓸 필요가 없는 것!</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087224_86723800_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>김효진, </b>블랙 코트 안엔 밋밋함 없도록 패턴 원피스나 투피스로 반전 스타일링을 연출해보자.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087217_73296300_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>한채아, </b>무늬가 화려할 필요는 없다. 실키한 핑크 롱 원피스라면 봄 분위기를 내기 충분하다.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087210_72913600_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>윤아, </b>시크한 블랙 앤 레드 조합은 어떨까. 코트를 열었을 때 드레시한 느낌을 주고 걸을 때마다 발목 아래 살짝 비치는 레드 원피스가 스타일링에 포인트가 된다.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><b><br></b></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><b>#3 흰 티셔츠에 청바지</b></span></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">그래도 스타일링이 힘들다면 흰 티셔츠와 청바지만 입는 거다! 최근 스타들은 오히려 깔끔하고 심플한 이너를 입고 화려한 디테일의 ‘트렌치코트’를 강조하고 있다.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087202_53281400_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>신세경, </b>컷오프 진이나 부츠컷 진 등을 매치하면 코트를 여몄을 때도 스타일리시한 매력을 살릴 수 있다.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087251_05339300_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>최지우, </b>캐주얼한 스니커즈와의 조합도 문제없다. 믹스매치를 연출할 때도 수월하다.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087258_83372700_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>AOA 혜정, </b>티셔츠는 데님 안에 넣어 입는 게 좋다. 트렌치코트 역시 무게감이 있기 때문에 전체적으로 부해 보이거나 다리가 짧아 보일 수 있다.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087267_88283900_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>김아중, </b>밋밋한 느낌이 들 땐 디테일이 화려한 데님을 활용하면 된다. 디스트로이드 데님은 한겨울을 제외하고는 활용할 곳이 무궁무진.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: rgb(255, 94, 0);">#4 플리츠스커트</span></b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">올봄 주목받는 아이템 주름 치마(플리츠스커트)도 트렌치코트 속 이너로 제격이다. 심플한 티셔츠에 플리츠스커트를 허리선으로 살짝 높게 입는 것이 포인트. 다리가 길어 보임과 동시에 샤랄라 흩날리는 실루엣이 여성미를 배가해준다.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087319_25960400_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>선미, </b>속살이 은은하게 비치는 시스루 소재의 플리츠스커트로 고급스러움과 섹시함을 동시에 뿜뿜!</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087328_50124200_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>나나, </b>계절 타고 쉽게 질리기 쉬운 핑크빛 트렌치코트에는 블랙 스커트를 매치해 시크미 한 스푼을 가미해보자. 롱스커트, 맥시스커트도 플리츠스커트와 비슷한 느낌을 연출할 수 있다.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087310_70762900_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><b>김나영, </b>포인트는 스커트 기장이 트렌치코트보다 살짝 길어야 한다는 점!</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: rgb(255, 94, 0);">#6 후드</span></b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">트렌치코트를 좀 더 편안하고 캐주얼하게 연출하고 싶을 땐 과감하게 후디를 매치해보자.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087350_60016100_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>에릭남,</b> 오버사이즈의 후디를 매치하고 모자를 밖으로 쏙 빼주면 귀여운 매력까지 어필할 수 있다.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087367_00848500_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>남주혁, </b>화려한 컬러보다는 블랙 앤 화이트의 단조로운 후디를 택하는 게 무난하다. 자칫 어려 보이다 못해 촌스러워 보일 수 있기 때문.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: rgb(255, 94, 0);">#7 니트</span></b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">스타일과 계절감을 동시에 어필하는 니트 매치도 스타들의 단골 스타일이다. 고루한 컬러들을 매치하기 보다는 스트라이프 패턴 니트로 밝고 경쾌한 느낌을 살리는 게 봄철 데일리룩으로 더 안성맞춤일 듯!</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087405_14224000_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>이민정, </b>빨갛고 파랗고. 소화하기 힘든 컬러 매치다. 피부 톤이 하얗거나 디테일이 없는 트렌치코트를 입을 때 도전해보길.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20180315/20180315_1521087395_77209200_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b>유연석, </b>빈티지한 워싱 데님과 하늘거리는 실루엣의 트렌치코트 조합은 올봄 남녀 스타들이 모두 주목하는 스타일링이다. 여기에 스트라이프 니터를 매치해 밋밋한 느낌을 덜어보자.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">사진=뉴스에이드 DB, 신혜선, 윤아, 선미 인스타그램, 버버리, 디마코, 씨, 앳코너, 헤지스레이디스 제공</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">이소희 기자 leeohui@news-ade.com</p> <p><br></p>
연예
"자기야, 또 그 자세야? '식상해'"
<p> </p><p>//BYLINE// 남녀의 몸이 결합해 시도할 수 있는 섹스체위는 수백 가지. 이중 당신이 애용하는 체위는 얼마나 될까? 세 가지? 다섯 가지? 섹스가 식상해졌다면, 또는 섹스 때마다 뭔가 힘겹거나 아프다면 가장 먼저 체위를 바꿔보자. </p><p> </p><p> </p><p><strong># 기본체위 제대로 알기 </strong></p><p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316664_40555700_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>정상위 : 여성이 바로 누우면 남성이 위에서 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316696_68859800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>여성상위 : 남성이 바로 누우면 여성이 위에서 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316737_68959200_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>역방향 여성상위 : 남성이 바로 누우면 여성이 남성 위로 바로 누운 채 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316759_26225800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후배위 : 남녀가 모두 뒤돌아 반쯤 엎드린 상태로 남성이 뒤에서 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316912_64827900_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>측위 : 둘 다 옆으로 누운 상태로 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316943_38958400_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후측위 : 일명 스푼자세. 둘 다 옆으로 누운 상태로 남성이 뒤에서 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316967_31282500_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>좌위 : 앉은 채 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316995_97884700_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후좌위 : 앉은 채 남성이 뒤에서 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317013_46476800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>입위 : 남성이 일어선 상태에서 여성을 들어 안고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317031_25055300_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후입위 : 둘 다 일어선 상태에서 여성이 상체를 바닥에 기울이고 남성은 뒤에서 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p><strong># 남녀가 선호하는 체위는? </strong></p><p> </p><p>男 : ‘후배위’와 ‘여성상위’. </p><p> </p><p>임경성(가명·28세) "후배위는 주도적으로 피스톤 운동을 하며 절정에 도달할 수 있어 만족스럽다." </p><p>오기훈(가명·34세) "여성상위는 지배당하는 느낌에 흥분되기 때문" </p><p> </p><p>女 : ‘정상위’와 ‘여성상위’. </p><p> </p><p>김은혜(가명·29세) "정상위는 스킨십 부위가 많아져 심리적 만족도가 높다." </p><p>장은희(가명·29세) "여성상위는 클리토리스에서 오는 자극을 마음대로 조절할 수 있어 절정에 이르기 쉽다."</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317480_81696500_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p><strong># 맞춤형 체위추천 </strong></p><p> </p><p>- 체력이 약한 사람, 노인 : 후측위(스푼자세, 99자세). 체력소모가 가장 적은 체위다. 손을 자유자재로 이용할 수 있어 더 좋다. 꾀죄죄한 얼굴을 보이기 싫은 모닝섹스 때도 유용한 자세. </p><p> </p><p>- 임산부 : 좌위. 삽입 정도를 조절하며 피스톤운동 할 수 있어 자궁에 무리가 가지 않는다. </p><p> </p><p>- 유연성이 부족한 여성 : 좌위. 골반, 무릎 주위 근육이 유연하지 않아도 편하게 취할 수 있는 자세. </p><p> </p><p>- 살집이 많은 여성 : (테이블, 침대 끝에서) 정상위. 엉덩이를 테이블이나 침대 끝에 맞춘 채 누우면 남성이 일어서거나 무릎 꿇은 자세로 피스톤 운동한다. 체중부담이 가지 않는 체위. 역방향 여성상위로 엎드린 자세도 추천. 클리토리스 자극은 더해지고 뱃살은 보이지 않는다. </p><p> </p><p>- 조루남성 : 측위. 남성 성기에 가해지는 자극이 약해져 오래 지속할 수 있다.</p><p> </p><p>- 위로 솟은 음경을 가진 남성 : 정상위. 여성 클리토리스를 자극하기 좋다. </p><p>- 아래로 꺾인 음경을 가진 남성 : 후배위. 여성 클리토리스를 자극하기 좋다. </p><p> </p><p> </p><p><strong># 체위별 소모칼로리 </strong></p><p> </p><p>‘sexercise’라는 신조어가 생길 정도로 섹스는 효과 만점 운동이다. 다음은 레드홀릭스에서 공개한 체위별 남녀 소모 칼로리. (기준 5분)</p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440318086_09091400_1.jpg"></p><p> </p><p>표에 따르면 입위(후입위) 체위가 힘든 만큼 칼로리 소모량이 많다. </p><p> </p><p>이밖에 부산정보대학 스포츠과학부 김종인 교수의 저서 '섹스 다이어트!'에서는 체위별 운동효과를 자세히 다뤘다. </p><p> </p><p>- 정상위(남성상위) : 뱃살 제거, 허벅지 안쪽 근력 향상</p><p>- 여성상위 : 허벅지와 엉덩이 군살 제거</p><p>- 측위 : 허리를 긴장시키고 목과 가슴을 아름답게</p><p>- 후측위 : 날씬하고 가는 허리를 위해</p><p>- 좌위 : 근골격계 유연성 향상, 복부근력 강화</p><p>- 후좌위 : 엉덩이를 날씬하게, 허벅지 군살 제거</p><p>- 후배위 : 힙업, 등의 군살 제거</p><p>- 입위 : 종아리살 제거, 각선미 살리기</p><p> </p><p> </p><p><strong># 여성이 조심해야 할 체위</strong></p><p> </p><p>"후배위, 양다리를 넓게 벌리는 체위, 양다리를 높게 올리는 체위" </p><p>질과 자궁에 손상을 입히기 쉽다. 질염, 자궁경부염증, 냉증 등을 유발. 질이 쉽게 늘어날 수 있다. (도움말 : 솜씨좋은 산부인과 윤호주 원장) </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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