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기상캐스터, 예쁘면 전부? "그건 아니죠” ①
‘기상캐스터’ 했을 때 사람들이 떠올리는 이미지는 아마도 ‘화려함’ ‘몸매’ ‘친절한 말투’ 정도가 아닐까. 간단한 몇 마디 말로 방송을 마치는 예쁜 인형 같은 존재? 그들의 삶은 정말 편하고 화려하기만 할까. 김정연 기상청 기상캐스터를 만나 기상캐스터로서의 삶에 대해 낱낱이 물었다. /사진 최지연 기자 Q. 본인에 대해 알려주세요. 저는 기상청 기상캐스터 김정연입니다. 매우 밝고 긍정적인 성격의 소유자예요. 하하. 2011년 머니투데이방송 리포터로 방송일을 시작했고 이후 남인천방송 아나운서, 포항 MBC 기상캐스터를 거쳐 이 자리까지 왔지요. Q. 기상캐스터, 왜 선택했어요? 남인천방송 아나운서 재직 중 기상캐스터 임무를 수행하게 된 적이 있어요. 주변에서 뉴스 할 때보다 훨씬 잘 어울린다는 소리를 많이 들었죠. 제가 워낙 흥이 많은 사람이고 밝아서 그런 말을 들은 것 같아요. 그때부터 ‘아, 기상캐스터를 직업 삼아도 나쁘지 않겠구나’ 생각했어요. Q. 캐스터들의 방송분량은 1~2분 정도로 짧은 편이죠. 실제 업무시간과 업무량은 어때요? 기상청의 경우 오전 8시~오후 3시, 오후 2시~8시, 오후 8시~오전 8시 3교대 체제예요. 저는 일주일에 4일 정도 근무해서 주위에서 ‘꿀직장이다’ 하는데, 야간스케줄이 있어 마냥 편하진 않아요. 방송국 기상캐스터는 주 5~6일 정도 근무하는 것으로 알고 있어요. /기상청 방송화면 캡처 /일기예보 제작과정. 본인 제공 출근 후에는 매 5시, 11시 발표되는 통보문을 확인하고 중점사항을 체크, 틀을 잡습니다. 원고작성 후 PD에게 CG 도안을 보여주고 제작물을 받아 직접 프롬프터를 작성해요. 방송시간이 되면 녹화에 들어갑니다. 완성된 영상은 1분30초 정도에 불과하지만 준비시간은 최소 1시간 반에서 3시간까지도 소요돼요. Q. 기상청vs방송국 기상캐스터, 다른 점이 있나요? 방송국은 기상청의 통보문을 받아 방송을 제작하죠. 반면 저희는 일선(?)에 있다고 해야하나? 예보관이 예보토의하는 과정을 참관하며 통보문 나오는 과정 전반을 살펴봐요. 하루 6번 나가는 기상예보 중 메인방송 2회는 예보관의 검토를 받게 됩니다. 용어나 원리를 잘 모를 경우 예보관에게 직접 물어볼 수 있어 좋고, 대신 기상 관련 정보가 많아 공부를 엄청 해야 돼요. 방송국 기상캐스터는 발음, 발성, 비주얼 등 전달 관련 사항에 비중이 많이 쏠린다면 기상청 기상캐스터는 전문적인 내용전달에 더 의미를 두는 편이지요. /사진 최지연 기자 Q. 어떤 점이 가장 힘들어요? 아무래도 전문분야인데다 방송국과 달리 데스크가 없어 혼자 모든 책임을 져야한다는 부담이 커요. 예를 들면 CG에서 강수량 mm, 적설량 cm 등의 단위를 누락할 경우 정말 아찔하죠. 또 날씨 변동이 많은 날 몇 시간 동안 준비한 내용과 방송 당시 기상상황이 다르면 정말 순식간에 정보를 바꿔치기 해야 하는데, 식은땀이 줄줄 흐릅니다. (울상) 또 방송하는 직업이 다 그렇겠지만 개인사정이 통하지 않는 곳이라, 아파 쓰러졌을 때도 링거를 맞던 도중 스튜디오에 올라 웃으며 방송해야 했던 적도 있네요. Q. ‘날씨를 왜 이렇게 못 맞히냐’는 지적, 실제로도 많이 받나요? 어휴, 엄청나죠. 분노하시는 분들도 이해하구요. 저조차 타 방송사에서 기상캐스터 할 때는 ‘기상청이 왜 이렇게 날씨를 못 맞히나’ 매번 의문이었어요. 그런데 직접 일해 보니 아무리 시스템이 뛰어나도 분, 초 단위로 바뀌는 날씨를 100% 정확히 예측하기란 정말 힘든 일이더라고요. 기상청에서는 매 시간 각 지역 예보관이 화상회의를 열어 관측센터 모니터를 관찰하며 보다 정확한 날씨정보를 제공하기 위해 노력해요. 그래도 사람 힘으로 자연섭리를 어떻게 다 알겠어요. 우리 기상캐스터들도 불확실성을 감안해 ‘한때’ ‘가끔’ ‘오락가락’ 표현을 써가며 예보해요. 현재 외국의 기상예보시스템을 적용 중인데, 한국형 예보시스템을 개발 중이라고 들었어요. 그땐 좀 더 적중률이 높아지지 않을까요. (웃음) Q. 자기관리가 철저해야 할 것 같은데, 어떤 식으로 관리하세요? 카메라 앞에 서는 직업이다 보니 피부트러블 방지에 가장 신경을 써요. 하하. 혹시 모를 트러블에 대비한 약품을 구비해두고 사람들이 사소하게 생각할 이유로도 피부과를 찾아요. 목 관리도 중요하니 더워도 스카프를 두르고 자고요. 또... 옷은 평소 협찬 쇼핑몰을 잘 둘러보고 TV에서 나와 잘 어울릴 듯한 옷을 보면 검색해서 정보를 얻어두죠. 이런저런 이유로 신경을 엄청 써야 하고 지출도 큰 것은 사실이에요. Q. 기상캐스터의 의상이나 몸매, 늘 화제죠. 옷차림, 화장, 네일 등에 제약은 없나요? 정해진 규칙은 없어요. 시청자들 눈에 거슬릴 만한 차림새나 행동은 알아서 피하는 거고. 단 시선을 분산시킬 수 있는 액세서리는 거의 착용하지 않고요. 요새는 단정함보다 자신에게 잘 어울리는 스타일을 찾는 추세예요. 모 기상캐스터가 착용해 화제가 됐던 ‘엉뽕’! 실제 착용해 마른 몸매를 보완하는 동료들도 가끔 있긴 해요. (웃음) Q. 외모에 대한 관심이 나날로 커져서 부담되겠어요. 솔직히 좀 서운해요. 많은 사람들이 기상캐스터가 얼마나 날씨를 잘 이해하고 전달하는지, 얼마나 공들여 예보를 준비했는지 등에는 관심이 없고 얼마나 짧은 치마를 입었나, 얼굴이 예쁜가, 몸매가 좋은가 등으로만 평가하더라고요. 내가 이러려고 공부하지 않았는데, 회의감이 들 때가 종종 있어요. 그런데 또, 어느 순간 남들에게 지적 받기 싫어 평소보다 외모에 신경 쓰게 되는 나 자신을 보면 또 한숨이 나오고 그러네요. 기상캐스터, 예쁜 게 전부 아니에요. 저희 노력도 좀 알아주세요. (웃음)
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[왕과 나] 운동과잉, 불면증을 겪었던 ‘정종’
/하늘땅한의원 장동민 원장 문1. 자, 매주 목요일은 <조선왕조실록>과 <동의보감>을 통해 <왕의 건강법>에 대해 알아보는 시간입니다. 원장님, 지난주에 태조 이성계를 알아봤으니 오늘은 2대 정종 순서이겠군요? 답1. 네 맞습니다. 원래 태조에게는 총 여덟 명의 아들이 있었는데요, 그 중 첫째의 이름이 ‘이방우’였습니다. 그런데 불행히도 이 첫째는 왕이 되지 못합니다. 태조 2년 12월 13일의 <왕조실록> 기록을 보면, ‘진안군(鎭安君) 이방우(李芳雨)는 임금의 맏아들인데, 성질이 술을 좋아하여 날마다 많이 마시는 것으로써 일을 삼더니, 소주(燒酒)를 마시고 병이 나서 졸(卒)하였다’라고 기록되어 있습니다. 그야말로 술 때문에 왕위뿐만 아니라 목숨까지 놓친 경우지요. 그래서 둘째아들인 ‘이방과’가 대신해서 왕위에 올라, 2대 정종이 됩니다. 하지만 실제 정종은 왕위에는 아무 관심이 없어서, 동생인 태종에게 왕위를 물려줄 생각만 했다고 합니다. 문2. 원장님, 이 때 왕위 계승과 관계되어 일어난 사건이 바로 이른바 ‘왕자의 난’인거죠? 답2. 네 맞습니다. 정종은 ‘1차 왕자의 난’때도 왕위를 거절하다가 억지로 등 떠밀려 왕위에 올랐었는데요, 다음 해인 정종 2년에 다시 또 ‘제 2차 왕자의 난’이 일어나자, 그 난을 일으킨 동생 정안대군을 아예 왕세자로 책봉합니다. 그리고 이어서 채 일 년도 되기 전에 동생에게 왕위를 물려주는데, 이 왕이 바로 3대 태종입니다. 사실 원칙적으로 왕의 동생이니까 ‘왕세제’라야 마땅한데, 정종을 무시하고 태조의 아들이라는 의미로 ‘왕세자’로 책봉한 것부터, 정종은 거의 왕으로 인정받지 못했음을 알 수 있습니다. 이후 상왕으로 물러난 정종은 63세의 나이에 승하하였습니다. 문3. 원장님 조선시대 왕들의 평균수명이 46세인 것에 비하면, 정종은 비교적 장수한 왕이라고 볼 수 있겠네요. 장수의 비결이 따로 있었을까요? 답3. 네 맞습니다. 조선시대 왕들 중에 60세 이상 장수한 임금이 딱 여섯 분인데요, 그 중의 한 분이 바로 정종입니다. 정종의 장수 비결은 운동이라고 할 수 있습니다. 사실 조선시대 임금 중에서 정종은 광적으로 운동을 좋아했던 왕이라고 할 수 있는데요, <왕조실록> 곳곳에서 ‘격구(擊毬)’라는 운동을 가지고 신하들과 입씨름하는 장면이 나옵니다. 정종 1년 8월 29일과 10월 13일의 기록에는 왕이 앓던 병이 낫자마자 바로 격구놀이를 시작했다고 기록되어 있으며, 심지어 정종 1년 5월 1일의 기록에는 ‘격구 폐지를 요청하는 상소문’을 올린 신하들에게 징계를 내리기까지 했다고 기록되어 있을 정도입니다. 문4. 그 정도면 상당히 집착을 하는 수준인데 말이죠, 정종이 그렇게 심하게 격구를 한 이유가 있는지요? 답4. 네 정종 스스로가 그 이유를 밝히고 있는데요. 정종 1년 1월 9일의 <왕조실록> 기록을 보면, “과인(寡人)이 병이 있어 수족이 저리고 아프니, 때때로 격구를 하여 몸을 움직여서 기운을 통하게 하려고 한다”고 얘기하고 있고, 3월 13일의 기록에는 “내가 무관(武官)의 집에서 자랐기 때문에 산을 타고 물가에서 자며 말을 달리는 것이 습관이 되었으므로, 오래 들어앉아서 나가지 않으면 반드시 병이 생길 것이다. 그러므로 잠정적으로 격구하는 놀이를 하여 기운과 몸을 기르는 것이다.”라고 밝히고 있습니다. 다시 말해 팔다리의 저리고 아픈 증상을 치료하기 위해 운동요법을 택했다고 볼 수 있는 것이지요. 문5. 그런데 말이죠, 이렇게 산으로 들로 다니던 사람이 좁은 궁궐에 갇혀있는데다, 하기 싫은 왕까지 억지로 하고 있었으니, 정종의 스트레스가 매우 심했을 것 같은데 어떻습니까? 답5. 네 맞습니다. 정종 1년 3월 13일의 <왕조실록> 기록을 보면, 왕이 스스로 왕위에 오르기 전부터 불면증에 시달렸다고 고백하는 대목이 나옵니다. 매일 새벽에야 잠이 들었기 때문에 항상 늦잠을 자서 가족들에게 게으르다는 소리를 들었다고 하였는데, 왕에 즉위한 이후로는 좀 좋아졌다가 다시 악화되어 괴롭다고 호소하고 있습니다. 그리고 덧붙여 말하기를, 그 원인 또한 밤마다 마음속으로 번민하여 괴로워 잠을 이루지 못했다고 해서, 정종 스스로 자신의 스트레스가 매우 심했음을 말하고 있습니다. 문6. 네, 예나 지금이나 스트레스가 만병의 근원이군요. 자, 원장님 말나온 김에 이러한 불면증을 치료하는 한약이나 침도 있는지요? 한약 중에도 수면제나 신경안정제와 같은 약들이 있는지요? 답6. 네 직접 잠이 오게 하는 약재들도 있기는 하지만, 대부분의 경우 잠이 오지 않게 된 근본 원인을 찾아 제거하는 쪽으로 치료를 합니다. 예를 들어 스트레스 과잉으로 심기(心氣)가 부족해진 경우에는 심혈을 보강하는 처방을 사용하여 마음에 여유를 만들어줍니다. 또한 몸에 쓸모없는 화나 열이 많아져서 잠을 이루지 못할 때는 그 화나 열을 식혀주는 처방을 사용합니다. 잠이 오지 않게 막던 원인이 해결되면 잠은 저절로 온다고 보는 것이지요. 문7. 네 물고기를 주는 것도 좋지만, 물고기 잡는 법을 가르쳐줘야 된다든 뜻이군요. 잘 알겠습니다. 그런데 말이죠, 몸에 화나 열이 많으면 잠이 오지 않는다는 얘기는 흥미롭네요. 실제 체온이 상승하는 것을 말하시는 건가요? 답7. 실제 체온계로 온도가 올라가는 경우도 있지만, 반드시 그런 것은 아닙니다. 일례로 몸속에 진액성분이 부족해지면 음양의 균형이 깨지기 때문에 상대적으로 화나 열이 많아지는 것처럼 느껴지는 경우가 있습니다. 이러한 경우를 허열이나 허화라고 부르는데요, 감기 걸렸을 때처럼 고열이 나는 것이 아니라 열감이 느껴지는 경우가 대부분입니다. 자율신경 계통으로 보면, 교감신경이 항진되는 경우와 유사하다고 하겠는데요, 역시 불면증의 원인이 될 수 있습니다. 여름철 무더위에 열대야 현상이 되면 다들 잠이 안와서 시원한 한강둔치를 찾게 되는 것도 비슷한 경우라고 하겠습니다. 반대로 눈밭에서는 잠들지 않으려고 버티다 잠들어 얼어 죽는 경우들이 영화나 드라마에 자주 나오는 이유기도 합니다. 문8. 심한 불면증은 물론 병원에서 치료해야 하지만, 가벼운 경우에는 생활환경과 습관만 바꿔줘도 개선시킬 수 있지 않겠습니까. 오늘 마지막으로 불면증을 개선시킬 수 있는 간단한 방법 몇 가지만 짚어주시지요. 답8. 네 가벼운 운동을 통해 약간의 피로감을 만들어주는 것도 좋은 방법이고요, 약간 미지근한 온수로 가볍게 샤워를 해서 몸을 이완시키는 것도 한 가지 방법입니다. 물론 너무 심하게 운동을 하거나 너무 뜨겁거나 차가운 물로 목욕을 하게 되면 오히려 각성효과가 나타나 더 잠을 못잘 수도 있으니, 주의하는 것이 좋습니다. 가끔 술의 도움을 청하는 분들이 계신데요, 일시적으로는 도움이 될지 모르지만, 과음을 하게 되면, 잠의 질이 떨어지기 때문에 숙면을 취하지 못하는 역효과를 거둘 수 있으니, 피하는 것이 좋습니다. 장동민 한의사
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[이거뭐개] 2탄. 강아지가 사람을 불러요
반려동물도 생각합니다. 기쁘고 슬프고 때론 화도 납니다. 지금 당신, 반려동물의 행동을 얼마나 이해하고 있나요? 퀴즈를 통해 알아보는 반려동물 애정지수! 당신은 몇 점? 사연) 저희 강아지는 필요할 때 방에서 왕왕 짖어 사람을 불러요. 적반하장이죠.. 나이는 11살이고 가족 중 제게만 그렇게 행동하네요. (눈물) /셔터스톡 1) 이유가 뭘까요? ① 심심해서 같이 놀아 달라고.② 몸에서 냄새가 나니 목욕시켜 달라고. ③ 배가 고파서 먹을 간식을 달라고.④ 놀지 말고 공부하라고. 2) 어떻게 대처해야 하나요? ① 그냥 무시한다.② 왜 짖냐고 물어본다.③ 빨리 요구사항을 해결해준다. ④ 부모님을 모시고 온다. 1번 답 ①, ③2번 답 ③ [수의사’s say] 강아지가 사람을 부를 때에는 짖음을 통해 자기 의사표시를 합니다. 강아지의 짖는 톤과 강도는 기분에 따라 다르게 나타나므로 자신의 강아지를 잘 관찰하여 어떤 상황에서 어떤 목소리를 내고 어떤 행동을 하는지 잘 기록해 두는 것이 좋습니다. 강아지들이 짖는 이유는 지루해서, 욕구불만이 쌓여서, 요구 사항이 있어서, 기분 좋아서 흥분해서, 두려워서, 영역을 보호하기 위해서, 위험한 신호를 감지해서, 분리불안 때문에, 고통스러워서, 불편 사항을 호소하기 위해서 등으로 굉장히 많으며, 영리한 개일수록 자신의 감정을 잘 표현한다고 볼 수 있습니다. 개가 자신의 요구사항을 표현하는 것이므로 잘 판단해 요구사항을 해결해 주는 것이 제일 현명한 대처라고 볼 수 있지만, 무조건 ‘오냐오냐’하면서 다 들어주면 안 됩니다. 심하게 짖을 경우 단호하게 야단을 쳐서 못 짖게 해 주위(이웃)에 주는 피해를 줄여야 합니다. -양현국동물병원 양현국 원장 ※ 사고뭉치 반려견, 반려묘 때문에 고민이시라고요? 사랑해주고 싶은데 어떻게 사랑해야할지 모르시겠다고요? 질문을 보내주시면 뉴스에이드가 고민을 직접 해결해드립니다. 마음으로 낳은 자녀, 제대로 사랑하세요.
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“버스를 교통수단으로만 이용하지 마세요”
//BYLINE// ▲ 생각버스(Thinking Bus) 기획자 이혜림 씨 인터뷰 서울버스를 애용하는, 남들보다 관찰력이 좋은 사람이라면 한 번쯤은 버스에 비치된 ‘생각버스(Thinking Bus)’를 발견했을 것이다. 버스번호를 귀퉁이에 달고 있는 정겨운 색감의 소책자. 생각버스는 20대 중반의 풋풋한 여성 두 명이 만들어내는 무가지다. /사진 최지연 기자 생각 하나. 생각버스가 뭐야? 생각과 버스의 조합이라니. 그 의미와 탄생배경이 궁금하다. 기획·제작을 맡은 이혜림(25) 씨는 “버스에서 일어나는 재미있는 일들을 사람들과 공유하고 싶었다”며 입을 뗐다. 자신들이 거주하는 서울이지만 이곳에 무슨 일들이 벌어지고 있는지, 어떤 의미가 담겨있는지 아무도 별 관심 없어 보였다는 사실 또한 생각버스 제작에 한 몫 했단다. 그의 고등학교 동창인 디자이너 이예연(25) 씨가 발길을 함께 했다. 둘은 ‘서울버스가 서울을 상징하는 아이콘이 될 수 있게 해보자’는 결심으로 2012년 9월, 생각버스 발행을 시작했다. /사진 최지연 기자 생각 둘. 제작원리가 궁금해 광고를 주 무기로 삼는 무가지들도 점점 생명을 잃어가는 판에 광고 하나 없는 (게다가 예쁘기까지 한) 무가지라니. 제작원리가 궁금할 수밖에. 이 씨는 “초기에는 워낙 소규모로 시작된 사업이라 크라우드 펀딩, 책자나 물건 제작판매 등으로 제작비를 마련할 수밖에 없었다”고 설명했다. 변화가 시작된 건 지난해 4월. 시즌1의 엔딩을 장식한 260번 ‘벚꽃엔딩’호부터는 서울시버스운송사업조합의 지원을 받을 수 있게 됐다. (시즌2의 152번 책자는 동아운수가 지원) 발행부수도 초기 1000부의 10배인 1만부로 늘었다. 워낙 기획의도가 좋고 유용한 정보를 담아내 관심과 지원이 확대된 것이다. 생각 셋. 어디에서 볼 수 있어? 그는 “초기에는 동네 출판서점, 카페 등에 두는 것으로 만족할 수밖에 없었지만 지난해 4월부터는 허가를 받고 버스 내 정식으로 비치를 시작했다”며 눈빛을 반짝였다. 152번 노선을 담은 책자는 152번 버스에 비치되는 식이다. 생각 넷. 생각버스가 지나온 노선들 /사진 최지연 기자 /그래픽 안경실 디자이너 ※ 시즌2부터는 휴대성을 살리기 위해 크기를 줄였고 활자는 키웠다. #버스생각 #000버스 #버스타그램 #서울버스 등의 해시태그를 통해 버스에 얽힌 이야기, 느낌 등을 소통하는 이벤트도 시작했다. 생각 다섯. 일곱 개의 노선과 함께하는 가을 특별히 이달에는 소책자 대신 정식 책 <버스로 서울여행 : 버스여행가를 위한 일곱 노선 서울여행법>이 발간된다. 예술문화분야 전문 출판사 지콜론북에서 제의 받은 덕이다. 이 책에는 143번, 472번, 7011번, 406번, 7022번, 2224번, 110번 등 7개 노선을 활용할 수 있는 방법이 수록됐다. 사치 부리고 싶은 젊은이를 위한 패션공간과 맛집, 데이트하기 좋은 곳, 산책길과 휴식공간, 폐공장지대 내 조성된 예술공간 등이 담겨있다. 부록으로는 각 콘셉트 관련 전문가인터뷰가 실려 독자의 이해를 돕는다. 생각버스는 아직 갈 길이 멀다. 이 씨는 “아직 독자들의 반응을 명확히 알 수 없다는 점이 고민”이라며 “더욱 다양한 활동으로 생각버스를 홍보하고 다양한 콘텐츠를 만들어나갈 예정”이라고 밝혔다. 연말에는 버스 외관에 생각버스에 관한 내용을 표기하는 방안을 추진 중이다. 또 내년 1월에는 대흥역 근처 문화공간 ‘숨도’에서 개인전을 열 계획. 전시에서는 생각버스, 하면 떠오르는 이미지와 그래픽, 패턴 등을 공개해 생각버스만의 또렷한 캐릭터를 구축하고 싶단다. 생각버스’ say“목적 없이 그냥 버스를 타보세요. 무심코 지나쳤던 수많은 서울의 역사가, 숨결이 느껴질 겁니다.”
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"자기야, 또 그 자세야? '식상해'"
<p> </p><p>//BYLINE// 남녀의 몸이 결합해 시도할 수 있는 섹스체위는 수백 가지. 이중 당신이 애용하는 체위는 얼마나 될까? 세 가지? 다섯 가지? 섹스가 식상해졌다면, 또는 섹스 때마다 뭔가 힘겹거나 아프다면 가장 먼저 체위를 바꿔보자. </p><p> </p><p> </p><p><strong># 기본체위 제대로 알기 </strong></p><p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316664_40555700_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>정상위 : 여성이 바로 누우면 남성이 위에서 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316696_68859800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>여성상위 : 남성이 바로 누우면 여성이 위에서 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316737_68959200_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>역방향 여성상위 : 남성이 바로 누우면 여성이 남성 위로 바로 누운 채 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316759_26225800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후배위 : 남녀가 모두 뒤돌아 반쯤 엎드린 상태로 남성이 뒤에서 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316912_64827900_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>측위 : 둘 다 옆으로 누운 상태로 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316943_38958400_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후측위 : 일명 스푼자세. 둘 다 옆으로 누운 상태로 남성이 뒤에서 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316967_31282500_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>좌위 : 앉은 채 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316995_97884700_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후좌위 : 앉은 채 남성이 뒤에서 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317013_46476800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>입위 : 남성이 일어선 상태에서 여성을 들어 안고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317031_25055300_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후입위 : 둘 다 일어선 상태에서 여성이 상체를 바닥에 기울이고 남성은 뒤에서 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p><strong># 남녀가 선호하는 체위는? </strong></p><p> </p><p>男 : ‘후배위’와 ‘여성상위’. </p><p> </p><p>임경성(가명·28세) "후배위는 주도적으로 피스톤 운동을 하며 절정에 도달할 수 있어 만족스럽다." </p><p>오기훈(가명·34세) "여성상위는 지배당하는 느낌에 흥분되기 때문" </p><p> </p><p>女 : ‘정상위’와 ‘여성상위’. </p><p> </p><p>김은혜(가명·29세) "정상위는 스킨십 부위가 많아져 심리적 만족도가 높다." </p><p>장은희(가명·29세) "여성상위는 클리토리스에서 오는 자극을 마음대로 조절할 수 있어 절정에 이르기 쉽다."</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317480_81696500_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p><strong># 맞춤형 체위추천 </strong></p><p> </p><p>- 체력이 약한 사람, 노인 : 후측위(스푼자세, 99자세). 체력소모가 가장 적은 체위다. 손을 자유자재로 이용할 수 있어 더 좋다. 꾀죄죄한 얼굴을 보이기 싫은 모닝섹스 때도 유용한 자세. </p><p> </p><p>- 임산부 : 좌위. 삽입 정도를 조절하며 피스톤운동 할 수 있어 자궁에 무리가 가지 않는다. </p><p> </p><p>- 유연성이 부족한 여성 : 좌위. 골반, 무릎 주위 근육이 유연하지 않아도 편하게 취할 수 있는 자세. </p><p> </p><p>- 살집이 많은 여성 : (테이블, 침대 끝에서) 정상위. 엉덩이를 테이블이나 침대 끝에 맞춘 채 누우면 남성이 일어서거나 무릎 꿇은 자세로 피스톤 운동한다. 체중부담이 가지 않는 체위. 역방향 여성상위로 엎드린 자세도 추천. 클리토리스 자극은 더해지고 뱃살은 보이지 않는다. </p><p> </p><p>- 조루남성 : 측위. 남성 성기에 가해지는 자극이 약해져 오래 지속할 수 있다.</p><p> </p><p>- 위로 솟은 음경을 가진 남성 : 정상위. 여성 클리토리스를 자극하기 좋다. </p><p>- 아래로 꺾인 음경을 가진 남성 : 후배위. 여성 클리토리스를 자극하기 좋다. </p><p> </p><p> </p><p><strong># 체위별 소모칼로리 </strong></p><p> </p><p>‘sexercise’라는 신조어가 생길 정도로 섹스는 효과 만점 운동이다. 다음은 레드홀릭스에서 공개한 체위별 남녀 소모 칼로리. (기준 5분)</p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440318086_09091400_1.jpg"></p><p> </p><p>표에 따르면 입위(후입위) 체위가 힘든 만큼 칼로리 소모량이 많다. </p><p> </p><p>이밖에 부산정보대학 스포츠과학부 김종인 교수의 저서 '섹스 다이어트!'에서는 체위별 운동효과를 자세히 다뤘다. </p><p> </p><p>- 정상위(남성상위) : 뱃살 제거, 허벅지 안쪽 근력 향상</p><p>- 여성상위 : 허벅지와 엉덩이 군살 제거</p><p>- 측위 : 허리를 긴장시키고 목과 가슴을 아름답게</p><p>- 후측위 : 날씬하고 가는 허리를 위해</p><p>- 좌위 : 근골격계 유연성 향상, 복부근력 강화</p><p>- 후좌위 : 엉덩이를 날씬하게, 허벅지 군살 제거</p><p>- 후배위 : 힙업, 등의 군살 제거</p><p>- 입위 : 종아리살 제거, 각선미 살리기</p><p> </p><p> </p><p><strong># 여성이 조심해야 할 체위</strong></p><p> </p><p>"후배위, 양다리를 넓게 벌리는 체위, 양다리를 높게 올리는 체위" </p><p>질과 자궁에 손상을 입히기 쉽다. 질염, 자궁경부염증, 냉증 등을 유발. 질이 쉽게 늘어날 수 있다. (도움말 : 솜씨좋은 산부인과 윤호주 원장) </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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포니테일, 얼굴형에 딱 맞는 ‘높이’가 있다
<p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151214/20151214_1450028692_00434800_1.jpg"></p><p> </p><p><p>//BYLINE// 매년 겨울 낮은 온도만큼이나 우리를 괴롭히는 것이 있으니, 바로 매섭게 부는 바람이다. 안 그래도 추운데, 쌀쌀한 바람에 볼이 터질 것 같아 그야말로 죽을 맛이다. </p><p> </p><p>바람의 심술은 여기서 끝나지 않는다. 바쁜 아침 공들여 스타일링한 머리를 산발로 만들기 일쑤다. 때문에 많은 여자들이 정신 사납게 휘날리는 머리를 질끈 묶곤 한다. 이왕 묶는 것 예쁜 포니테일이면 더할 나위 없이 좋을 터. 이에 살롱드누에보 다올실장에게 예쁘게 머리를 묶는 법을 알아봤다.</p><p> </p><p><strong><span style="color: rgb(255, 0, 127);"># 포니테일, ‘높이’가 가장 중요해</span></strong></p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151214/20151214_1450028613_88897300_1.jpg"></p><p> </p><p><p>머리를 묶는다고 다 똑같은 것은 아니다. 머리 길이에 따라서, 생머리 혹은 웨이브냐에 따라서 느낌이 천차만별이다. 그 중에서도 가장 분위기를 달리 만드는 것은 높이다. </p><p> </p><p>다올 실장은 “포니테일은 높이에 따라서 분위기가 달라진다. 높아질수록 발랄하고 귀여운 느낌이다. 귀 높이와 비슷할 땐 단정한 분위기가, 낮게 묶으면 깨끗하고 우아한 분위기가 연출된다”고 설명했다.</p><p> </p><p>높이를 정했다면 페이스라인을 다듬을 차례다. 앞머리를 자연스럽게 내리고, 페이스라인 부분을 손가락으로 털면 자연스럽게 빠져 얼굴이 갸름해 보인다. 앞머리가 없는 경우엔 잔머리를 만들면 된다.</p><p> </p><p>다올 실장은 “엠(M)자 라인이라면 움푹 파인 부위에 머리를 조금 뺀다. 뺀 머리카락을 삼각형 모양으로 잡고, 하나로 모아 눈썹 칼을 이용해 사선방향으로 자르면 된다. 가위로 자르면 자연스럽지 못하다”라고 말했다.</p><p> </p><p><strong><span style="color: rgb(255, 0, 127);"># ‘얼굴형’에 따라 높이 달라져</span></strong></p><p> </p><p>포니테일의 기본을 알았다면, 자신의 얼굴형에 잘 어울리는 높이를 찾을 순서다. 이마나 광대, 턱 등 얼굴형에 따라 어울리는 높이가 있다는 말이다. 어울리지 않는 높이에 머리를 묶으면 이상하게 평소보다 얼굴이 커 보이거나 광대 또는 턱이 부각돼 보인다.</p><p> </p><p> </p><p><strong>1. 둥근형</strong></p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151214/20151214_1450028446_07887600_1.jpg"></p><p> </p><p><p>볼 살이 적당히 있는 둥근 얼굴형은 중간 높이로 묶어야 갸름해 보인다. 다올 실장은 “얼굴을 정면으로 봤을 때, 머리를 묶은 부분이 살짝 보이면 발라한 느낌이 가미된다. 묶은 부분이 보이지 않게 묶으면 조금 더 여성스러운 분위기가 연출된다”고 말했다.</p><p> </p><p> </p><p><p><strong>2. 역삼각형</strong></p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151214/20151214_1450028464_50117600_1.jpg"></p><p> </p><p><p>역삼각형 얼굴은 볼살이 없고, 턱이 뾰족해서 날카롭고 사나운 느낌이 날 수 있기 때문에 하관에 시선이 가지 않도록 해야 된다. 높이 묶을수록 하관이 두드러질 수 있으니 균형을 아래로 잡아서 묶어야 된다.</p><p> </p><p> </p><p><p><strong>3. 사각형</strong></p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151214/20151214_1450028480_52366700_1.jpg"></p><p> </p><p><p>이마와 턱이 넓은 사각형은 강인해 보이기 때문에 부드러운 인상을 만들어 주는 것이 중요하다. 다올 실장은 “너무 단정한 느낌보다는 내추럴하게 묶는 것이 좋다. 이마 쪽은 잔머리를 내고, 앞머리는 옆 가르마를 타 턱 선에 닿는 길이를 하면 얼굴이 갸름해 보인다”고 설명했다. </p><p> </p>
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남자 아이돌이 겨드랑이 털을 관리하는 방법
<p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160923/20160923_1474621132_58513500_1.jpg"></p><p><br></p><p>[뉴스에이드 = 강효진 기자] 있어도 왠지 이상하고 너무 없어도 괜히 이상한 것. 모두가 가지고 있지만 왜인지 모르게 불편한 그 것. 겨드랑이 털.</p><p><br></p><p>썩 반가운 존재가 아닌 이 털들에 대한 시선은 요즘 들어 많이 달라지고 있다. 이젠 여성들에게만 관리의 압박을 주는 부위가 아닌, 남성들도 미관상 신경 써야하는 부위인 거다.</p><p><br></p><p>물론 보통 남자들은 여전히 겨드랑이까지 관리하는 경우가 드물다지만, 남자 연예인의 경우에는 다르다. 외적인 모습이 중요한 사람들이라 이 털들에 대해 달라진 인식을 가장 빨리 피부로 느끼고 있기 때문이다. </p><p><br></p><p>특히 여성 팬들이 많은 남자 아이돌의 경우, 민소매 의상과 격렬한 안무로 해당 부위가 노출되는 빈도가 많아져서 점차 관리에 신경을 쓰고 있다. </p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160923/20160923_1474620764_91383900_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p>물론 관리의 기준이라는 게 아직까지는 애매하다. 여성 팬들의 반응이 갈리고 있어서다. </p><p><br></p><p>바로 ‘털이 보이는 게 민망하다. 깔끔하게 제모 해줬으면 좋겠다’는 쪽과 ‘털이 없이 민둥민둥한 게 오히려 더 휑하고 이상하다. 남성미를 위해 자연스럽게 남겨두는 것이 좋다’는 쪽이 나뉘고 있는 것. </p><p><br></p><p>그래서 실제로 남자 연예인들은 겨드랑이 털을 어떻게 관리하고 있는지 알아봤다.</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160923/20160923_1474620821_77060800_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(102, 232, 255);"><b># 첫 번째 방법 : 완전 제거</b></span></p><p><br></p><p>본인이 말끔함을 추구하거나 꽃미남 이미지를 고려해 털을 없애기로 마음먹은 남자들은 여자 연예인과 똑같은 방식으로 제모 시술을 받는다. </p><p><br></p><p>여기에는 최근 여성 팬들이 꽃미남 아이돌의 수북한 겨드랑이 털을 보고 싶어 하지 않는 추세도 한 몫을 했다. </p><p><br></p><p>“여성 팬들이 겨드랑이 털 있는 걸 별로 안 좋아하는 경우가 많아요. 연예인이라면 남자들도 흉하지 않게, 예뻐 보이게끔 외적인 관리가 필요하다고 생각됩니다.” (가요 기획사 관계자 A)</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160923/20160923_1474621027_54348000_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p>“제거 방식은 개인의 취향이지만 털이 좀 굵고 이런 친구들은 웬만하면 레이저 시술을 받고, 그렇지 않은 경우는 알아서 밀거나 하는 식으로 관리를 해요. 몸 좋은 사람들이 요새 민소매 셔츠를 입을 때 관리 많이 하잖아요. 똑같이 하죠.” (가요 기획사 관계자 B)</p><p><br></p><p>“남자 아이들도 전부 제모 시술을 받습니다. 알아서 미는 친구들도 있지만, 피부과 에스테틱을 통해 관리 받는 경우가 대부분이에요. 수염부터 겨드랑이 털까지 전부요. 여자들보다 더 합니다.” (가요 기획사 관계자 C)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160923/20160923_1474620864_29570500_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(102, 232, 255);"><b># 두 번째 방법 : 자연 그대로, 날 것의 느낌을 유지</b></span></p><p><br></p><p>이번엔 타고난 자연스러움을 추구하는 경우다. 걸그룹과는 달리 보이 그룹의 겨드랑이 털까지는 특별하게 관리하진 않는다는 입장이다.</p><p><br></p><p>“저희는 따로 관리하는 친구는 없어요. 그대로 나가고 있습니다. 그 부분에 대해서는 전혀 신경을 쓰지 않고 있어요. 민소매 의상을 입는 친구가 몇 명 있는데, 남성미 부각 차원에서도 전혀 터치하지 않아요. 팬들도 오히려 미는 걸 이상하게 생각하지 않을까요?” (가요 기획사 관계자 D)</p><p><br></p><p>물론 이런 자연스러움을 추구하는 기획사여도 다리털은 예외다. 이 부분은 멤버들이 직접 신경을 쓰면서 관리를 한다고 한다.</p><p><br></p><p>“그렇지만 다리털은 멤버들이 직접 신경 써요. 숱이 많은 친구들은 다 밀거나, 숱을 치거나 하더라고요. 이건 샵이 아니라 본인들이 직접 관리하는 걸로 알고 있어요.” (가요 기획사 관계자 D)</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160923/20160923_1474620857_68504700_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(102, 232, 255);"><b># 세 번째 방법 : 디자인</b></span></p><p><br></p><p>혹은 좀 더 섬세한 방식을 선택한 이들도 있다. 남성미와 자연스러움을 살리기 위해 털을 완전히 제거하지 않으면서도 보기에는 지저분하거나 흉하지 않게 다듬는 거다. 머리카락이나 수염, 눈썹처럼 모양까지 관리해야 할 하나의 부위로 인식하는 셈이다.</p><p><br></p><p>“그 곳이 무성한 친구들은 숱을 쳐내죠. 레이저 제모나 컷을 하고 솎아낸다고 해요. 완전 제모를 하는 친구는 별로 없어요. ‘너무 많다’ 하는 경우에는 정리가 필요하지만, 나머지는 사실 있는 게 정상이니까요. 너무 없고 좀 민둥산(?)이어도 좋아하지 않잖아요. 남성미가 결여되어 보이기도 하고….” (가요 기획사 관계자 C)</p><p><br></p><p>“에스테틱에서는 미관상 예쁘게 자리 잡을 수 있도록 적당히 컷을 하거나 지속 가능한 제모를 위해 정리가 필요한 부분을 뽑아주는 식으로 관리를 해준다고 해요. 이런 일을 스타일리스트나 스태프들이 해주는 경우는 없어요. 정말 긴급한 상황이지 않고서야 그런 일 까지 맡기지 않죠.” (배우 기획사 관계자 E)</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160923/20160923_1474620884_52667600_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p>개인의 특성에 따라 털이 많은 경우엔 겨드랑이는 물론 전신의 털을 정리하기도 한다. 특히 춤을 추는 게 일이다보니 털이 많은 친구들은 불편함을 느끼기도 한다고. 늘 전신을 가리는 옷을 입는 것이 아니기에 ‘아육대’처럼 단체복을 입거나, 리얼리티를 통해 공개되는 편한 의상에서 신체 일부가 보일 여지도 많아서 더더욱 관리가 필요하다.</p><p><br></p><p>“자연스러운 모습이 공개될 때 털이 지나치게 많은 경우 호감도에 영향을 미치기도 하니까요. 미관상은 이런 이유로 관리를 하고, 그게 아닐 땐 춤을 추는 친구들이 땀을 많이 흘리고 할 때 많은 털 때문에 불편하지 않도록 등이나 이런 곳 까지 깔끔하게 싹 제모를 하는 경우도 있어요.” (가요 기획사 관계자 C)</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160923/20160923_1474620928_90124800_1.jpg"></p><p><br></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(102, 232, 255);"><b># 네 번째 방법 : 선택받은 천사들</b></span></p><p><br></p><p>마지막은 자유 의지와 관계없이 말끔한 겨드랑이를 유지하게 된 이들이다. 원래 겨드랑이 털이 나지 않는 사람들. 이런 유형은 여자, 남자 가릴 것 없이 드물지만 종종 만날 수 있다.</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160923/20160923_1474621993_29079500_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p>이런 경우 보통 남성은 스트레스를 받을 수도 있는 일이지만, 꽃미남 아이돌에게는 오히려 잘 된 일이기도 하다. 뽀얀 인상의 낭창낭창한 몸매를 가진 멤버에게는 자신만의 싱그러운 이미지를 만들 때 타고나길 매끈한 겨드랑이가 의외로 큰 도움(?)이 되기도 한다.</p><p><br></p><p>“겨드랑이 털이 안 나는 애들을 본 적이 있죠. 그래서 ‘천사 날개가 돋느라 안 나는 것이냐’고 했었어요. 팬 분들은 그렇게 알아주셨으면 합니다. (웃음)” (가요 기획사 관계자 C)</p><p><br></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20160923/20160923_1474620968_55043500_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>*사진은 예시일 뿐 해당 인물은 기사 내용과 관계 없음.</p><p><br></p><p>사진 = 뉴스에이드DB, SBS '강심장' 캡처</p><p>bestest@news-ade.com</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p>
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연령대별 꼭 써야 할 화장품 성분은?
<p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170104/20170104_1483498228_48458300_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">[뉴스에이드 = 이소희 기자] 피부 관리에 나이가 무슨 상관. 그러나 10대, 20대, 30대, 40대 나이가 들수록 집중해서 관리해야 하는 포인트는 분명히 있다. 자신에게 꼭 맞는 화장품을 적재적소 사용해야 피부에 부담을 줄이고 노화를 막을 수 있는 지름길. 연령별 꼭 필요한 ‘성분’과 그에 맞는 ‘피부 관리법’은 무엇인지 전문가에게 조언을 구했다.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);"><b>10대</b></span> <span style="color: rgb(102, 0, 88);"><b>“피부는 가장 좋을 때 가꾸는 것”</b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170104/20170104_1483498312_04839200_1.jpg"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: justify;">그저 탱탱할 것만 같은 10대 피부에도 문제는 있다. 호르몬 분비 증가 혹은 화장품을 잘못 사용하며 생긴 트러블 등. 특히 메이크업 후 꼼꼼히 클렌징을 하지 않아 접촉성 피부염 등이 유발되기도 하기 때문에 ‘피부 진정’이 관건이다. <br><br></p><p style="text-align: justify;">대나무, 알로에 등을 주성분으로 한 쿨링감 있는 수딩젤, 가볍고 산뜻한 발림의 수분크림을 사용하는 게 좋다. 고영양의 크림이나 마스크팩은 오히려 피부 트러블을 끼우는 꼴. 탄력이 충분한데 주름 관리를 하는 것은 피부의 자생력을 떨어트릴 수 있다. 또한, 부담없는 라이트한 제형을 택하는 것이 좋은데 클렌저도 마찬가지.<br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">“10대라면, 기초도 안 바르고 색조를 얹거나 화장이 지워졌다고 해서 메이크업을 하지 않고 잠드는 경우가 많을 것 같아요. 자극 없이 부드럽게 지워낼 수 있는 거품형 클렌저나 로션 타입의 클렌저를 사용하고, 계면활성제가 들어 있지는 않은지 꼼꼼히 살펴보세요!” (한규리 비포앤애프터 피부과･에스테틱 대표)</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 0, 88);"><b># 구아이아줄렌</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 0, 88);"><b><br></b></span></p><p style="text-align: justify;">10대의 손상 피부를 가라앉히고 트러블을 진정해줄 수 있는 ‘구아이아줄렌(Guajazulene)’ 성분을 주의 깊게 살펴보자. 다음은 구아이아줄렌을 함유하고 있는 인기 뷰티템들.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170104/20170104_1483498299_65147900_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">캐모마일에서 추출하는 구아이아줄렌은 민감한 피부를 편안하게 진정시키고 보호해주는 대표적인 항염 성분이다. 항염 작용이 강해 홍조 완화는 물론 세포 재생에 효과적이어서 화상 치료제와 같은 의약품에도 곧잘 쓰인다.<br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">‘시드물’의 ‘아크바이 다크스팟 리커버리 겔’은 구아이아줄렌 외에도 피부 진정, 재생 효능이 있는 병풀 추출물과 보습 성분인 알로에베라잎 수를 함유하고 있다. ‘비프루브’의 ‘크림 엑스퍼트 아줄렌 수딩 크림’에는 구아이아줄렌과 함께 피부 보습에 탁월한 천연보습인자(NMF), 판테놀, 마치현 추출물 등을 함유했다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">역시 구아이아줄렌이 들어있는 ‘23yearsold’의 ‘바데카실 데이 크림’은 낮에 사용하는 크림으로 프로테아제, 콜드 허브 콤플렉스가 낮 동안 순하게 각질을 연화시켜 피부 결을 개선해준다고.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);"><b>20대</b></span> <span style="color: rgb(102, 0, 88);"><b>“민감해지기 시작하는 나이”</b></span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170104/20170104_1483498362_13226100_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">20대의 피부 케어 포인트는 ‘보습’과 ‘피부 장벽 강화’다. 20대에 들어서면서부터는 외부 활동이 많아지면서 피부가 손상될 기회, 착색될 우려가 10대보다 더 높아지기 때문. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">또한, 피부의 보호막이 손상되기 쉬워 외피 건조증이 생겨날 수 있다. 당기면서 서걱서걱해진 피부는 메이크업을 밀어낼 뿐만 아니라 외부 저항력이 떨어져 곧잘 붉어지기도 한다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">이때는 피부 수분 장벽을 탄탄히 해주는 세라마이드, 프룩탄, 병풀 추출물, 보습력이 충분한 시어버터 성분이 제격. 여기에 고농축의 에센스보다는 수분감을 더할 수 있는 라이트한 수분크림, 세럼, 에센스 등을 레이어링 해주는 게 적당하다.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: rgb(102, 0, 88);"># 세라마이드</span></b></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">건조함과 민감함을 동시에 느끼는 20대에는 손상된 피부 장벽을 회복시켜주는 ‘세라마이드(Ceramide)’를 추천한다. 외부 자극을 처음으로 막아내는 피부 표면 각질층에서 세포와 세포 사이를 단단하게 이어주는 세라마이드는 고함량보다는 자신의 피부 타입에 적합한 제형을 선택해 꾸준히 바르는 게 더 중요하다고. </p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170104/20170104_1483498352_01203500_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">고농축 밤 형태인 ‘닥터자르트’의 ‘세라마이딘 오일 밤’은 바르면 오일로 녹는데 세라마이드와 함께 9가지의 풍부한 보습 오일을 함유했다. 극건성 피부 혹은 각질이 일어나 피부가 쉽게 거칠어지는 이들에게 추천.<br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">산뜻한 발림을 자랑하는 ‘셀럽시크릿’의 속크림은 세라마이드를 비롯해 바실러스, 콩 발효 추출물, 프룩탄, 병풀 추출물 등을 함유해 피부의 유수분 밸런스를 맞추는 데 도움을 준다. ‘오휘’의 ‘미라클 모이스처 크림’은 수분 전달에 뛰어난 작약 추출물을 함유해 겨울철 찬바람에 피부가 예민해지는 것을 진정시키기에 탁월하다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 0, 88);"><b><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);">30대</span> “부쩍 칙칙해진 피부톤”</b></span></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170104/20170104_1483498443_87148000_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">30대의 피부 관리 키워드는 ‘안티에이징’과 ‘화이트닝’이다. 30대부터서는 ‘노화’와의 전쟁이 시작된다. 그간 보습 관리를 탄탄하게 해오지 않은 경우, 건조하고 민감해진 피부는 외부 자극에 약해지게 마련이다. </p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">이러한 피부는 자외선을 받으면서 멜라닌 색소를 증가시켜 색소 침착을 잘 일으키고, 기미 주근깨, 잡티, 검버섯 등을 생성한다. 칙칙해진 피부 톤도 걱정인데 피부가 얇은 눈가, 입가 등에 자리 잡기 시작한 주름도 골치다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">“피부 잡티가 심한 경우 화이트닝 라인을 선택할 때 산화된 멜라닌을 줄여주기만 하는 것인지, 멜라닌 생성을 근본적으로 차단해주는 것인지를 꼼꼼히 살펴보세요!” (한규리 대표)</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 0, 88);"><b># 나이아신아마이드</b></span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">피부 톤을 맑게 개선시켜주는 ‘나이아신아마이드(Niacinamide)’는 주름 개선에 효능이 있는 ‘아데노신’과 함께 식약청에서 인증한 기능 성분이다. 멜라닌 색소를 활성화하는 프리라디칼, 티로시나아제를 소거해 멜라닌 색소 생성을 억제한다. </p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170104/20170104_1483498404_04687300_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">스킨케어 후 무겁지 않은 기능성 에센스를 찾고 있다면 나이아신아마이드와 함께 자연 발효 성분을 함유한 ‘숨37’의 ‘시크릿 에센스’가 안성맞춤. 끈적임과 무게감이 덜해 피부 타입과 상관없이 기초 라인으로 사용하기 좋다.<br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">브라이트닝 기능성 크림은 ‘SK II’의 ‘셀루미네이션 딥서지 EX’가 대표적. 칙칙하고 노란 피부 톤을 케어해주는 푸딩 타입의 크림이다. 김희애의 물광 비결로 알려져 입소문을 얻은 제품. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">자외선 차단(SPF 30/PA++) 기능이 있는 ‘셀럽시크릿’의 ‘쓰리쿠션’은 아데노신, 나이아신아마이드, 병풀, 캐모마일 추출물을 함유해 탄탄한 기능성을 갖춘 데일리 메이크업으로 딱이다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(124, 67, 177);"><b>40대</b></span> <span style="color: rgb(102, 0, 88);"><b>“노안의 지름길! 축 늘어진 살들”</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 0, 88);"><b></b><br></span></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170104/20170104_1483498436_85729300_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 0, 88);"><b><br></b></span></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">노안과 동안을 판가름하는 요소들은 많다. 그런데 화이트닝, 주름 관리를 꾸준히 했음에도 오히려 나이 들어 보인다면 무엇을 간과한 것일까. 바로 ‘탄력’이다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">각질은 두꺼워지고 수분은 날아가기 쉬운 40대. 주름도 문제지만 그보다 무너진 턱선과 얼굴선은 비로소 ‘리프팅’에 심혈을 기울여야 했음을 알려준다. 리프팅 효능이 있는 레티놀, 펩타이드, 아데노신 등의 성분을 함유한 화장품을 선택하고, 화장품을 바를 때 리프팅 효과를 볼 수 있는 마사지를 병행하는 게 좋다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">“40대는 기능성, 고농축의 여러 화장품을 사용하는 것도 중요하지만 어떻게 바르느냐도 놓쳐서는 안 될 부분이죠. 목과 턱은 화장품을 바른 뒤 손으로 부드럽게 올리듯 꼭 마사지해주세요. 피부 온도가 적절히 상승하면서 혈액 순환은 물론 림프 순환이 원활해져 노폐물 배출, 리프팅에 효과적입니다.” (한규리 대표)</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 0, 88);"><b># 펩타이드</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(102, 0, 88);"><b><br></b></span></p><p>힘을 잃은 피부에는 충분한 보습과 ‘펩타이드(peptide)’ 성분이 필요하다. 단백질의 일종인 펩타이드는 피부 재생, 항노화, 주름 개선 기능에 효과적이며 피부 친화성이 높다.</p><p><br></p><p>피부 속 콜라겐을 증진하는 옥타펩타이드, 피부 손상을 치유해주는 올리고펩타이드, 피부 재생에 탁월한 것으로 알려진 알에이치-올리고펩타이드-1(EGF) 등 종류가 천차만별이다.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170104/20170104_1483498428_05177500_1.jpg"></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">7가지의 펩타이드를 함유한 ‘끌레드벨’의 ‘골드 콜라겐 리프팅 크림’은 입꼬리, 팔자, 눈, 이중 턱 등 13곳의 피부 탄력, 주름 개선 기능을 확인했다고 하니 주목할 만하다. 콜라겐 추출물(48%)과 골드, 시어버터 성분이 함께 농축된 리치한 크림 타입.<br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">‘시슬리’의 ‘시슬리아 글로벌 퍼밍 세럼’은 펩타이드와 함께 중력에 대항해 피부를 조이는 호밀 추출물, 피부 표면을 긴장감 있게 팽팽히 리프팅 해주는 귀리 씨 추출물 등을 함유했다. 자연유래 14종의 펩타이드와 달팽이 점액 여과물 등으로 구성된 ‘AHC’의 베스트셀러 ‘더 리얼 아이크림 포 페이스’도 빼놓을 수 없을 듯. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">이 같은 탄력 관리는 기초, 보습, 화이트닝 후가 적당하다. 탄력 관리 외 주 1~2회 화이트닝, 리프팅 등 기능성 마스크팩을 해주고, 각질 관리 등을 꾸준히 해주면 기능성 화장품의 효능을 더욱 높일 수 있다. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">그래픽 = 안경실 기자</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;">leeohui@news-ade.com</p> <p><br></p> <p><br></p>
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