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"자기야, 또 그 자세야? '식상해'"
<p> </p><p>//BYLINE// 남녀의 몸이 결합해 시도할 수 있는 섹스체위는 수백 가지. 이중 당신이 애용하는 체위는 얼마나 될까? 세 가지? 다섯 가지? 섹스가 식상해졌다면, 또는 섹스 때마다 뭔가 힘겹거나 아프다면 가장 먼저 체위를 바꿔보자. </p><p> </p><p> </p><p><strong># 기본체위 제대로 알기 </strong></p><p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316664_40555700_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>정상위 : 여성이 바로 누우면 남성이 위에서 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316696_68859800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>여성상위 : 남성이 바로 누우면 여성이 위에서 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316737_68959200_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>역방향 여성상위 : 남성이 바로 누우면 여성이 남성 위로 바로 누운 채 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316759_26225800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후배위 : 남녀가 모두 뒤돌아 반쯤 엎드린 상태로 남성이 뒤에서 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316912_64827900_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>측위 : 둘 다 옆으로 누운 상태로 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316943_38958400_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후측위 : 일명 스푼자세. 둘 다 옆으로 누운 상태로 남성이 뒤에서 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316967_31282500_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>좌위 : 앉은 채 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316995_97884700_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후좌위 : 앉은 채 남성이 뒤에서 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317013_46476800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>입위 : 남성이 일어선 상태에서 여성을 들어 안고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317031_25055300_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후입위 : 둘 다 일어선 상태에서 여성이 상체를 바닥에 기울이고 남성은 뒤에서 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p><strong># 남녀가 선호하는 체위는? </strong></p><p> </p><p>男 : ‘후배위’와 ‘여성상위’. </p><p> </p><p>임경성(가명·28세) "후배위는 주도적으로 피스톤 운동을 하며 절정에 도달할 수 있어 만족스럽다." </p><p>오기훈(가명·34세) "여성상위는 지배당하는 느낌에 흥분되기 때문" </p><p> </p><p>女 : ‘정상위’와 ‘여성상위’. </p><p> </p><p>김은혜(가명·29세) "정상위는 스킨십 부위가 많아져 심리적 만족도가 높다." </p><p>장은희(가명·29세) "여성상위는 클리토리스에서 오는 자극을 마음대로 조절할 수 있어 절정에 이르기 쉽다."</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317480_81696500_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p><strong># 맞춤형 체위추천 </strong></p><p> </p><p>- 체력이 약한 사람, 노인 : 후측위(스푼자세, 99자세). 체력소모가 가장 적은 체위다. 손을 자유자재로 이용할 수 있어 더 좋다. 꾀죄죄한 얼굴을 보이기 싫은 모닝섹스 때도 유용한 자세. </p><p> </p><p>- 임산부 : 좌위. 삽입 정도를 조절하며 피스톤운동 할 수 있어 자궁에 무리가 가지 않는다. </p><p> </p><p>- 유연성이 부족한 여성 : 좌위. 골반, 무릎 주위 근육이 유연하지 않아도 편하게 취할 수 있는 자세. </p><p> </p><p>- 살집이 많은 여성 : (테이블, 침대 끝에서) 정상위. 엉덩이를 테이블이나 침대 끝에 맞춘 채 누우면 남성이 일어서거나 무릎 꿇은 자세로 피스톤 운동한다. 체중부담이 가지 않는 체위. 역방향 여성상위로 엎드린 자세도 추천. 클리토리스 자극은 더해지고 뱃살은 보이지 않는다. </p><p> </p><p>- 조루남성 : 측위. 남성 성기에 가해지는 자극이 약해져 오래 지속할 수 있다.</p><p> </p><p>- 위로 솟은 음경을 가진 남성 : 정상위. 여성 클리토리스를 자극하기 좋다. </p><p>- 아래로 꺾인 음경을 가진 남성 : 후배위. 여성 클리토리스를 자극하기 좋다. </p><p> </p><p> </p><p><strong># 체위별 소모칼로리 </strong></p><p> </p><p>‘sexercise’라는 신조어가 생길 정도로 섹스는 효과 만점 운동이다. 다음은 레드홀릭스에서 공개한 체위별 남녀 소모 칼로리. (기준 5분)</p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440318086_09091400_1.jpg"></p><p> </p><p>표에 따르면 입위(후입위) 체위가 힘든 만큼 칼로리 소모량이 많다. </p><p> </p><p>이밖에 부산정보대학 스포츠과학부 김종인 교수의 저서 '섹스 다이어트!'에서는 체위별 운동효과를 자세히 다뤘다. </p><p> </p><p>- 정상위(남성상위) : 뱃살 제거, 허벅지 안쪽 근력 향상</p><p>- 여성상위 : 허벅지와 엉덩이 군살 제거</p><p>- 측위 : 허리를 긴장시키고 목과 가슴을 아름답게</p><p>- 후측위 : 날씬하고 가는 허리를 위해</p><p>- 좌위 : 근골격계 유연성 향상, 복부근력 강화</p><p>- 후좌위 : 엉덩이를 날씬하게, 허벅지 군살 제거</p><p>- 후배위 : 힙업, 등의 군살 제거</p><p>- 입위 : 종아리살 제거, 각선미 살리기</p><p> </p><p> </p><p><strong># 여성이 조심해야 할 체위</strong></p><p> </p><p>"후배위, 양다리를 넓게 벌리는 체위, 양다리를 높게 올리는 체위" </p><p>질과 자궁에 손상을 입히기 쉽다. 질염, 자궁경부염증, 냉증 등을 유발. 질이 쉽게 늘어날 수 있다. (도움말 : 솜씨좋은 산부인과 윤호주 원장) </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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박형식의 '안민혁처럼 사랑하기'
<p></p><p>제국의아이들로 시작한 박형식. 드라마에서 그는 꽤 오랜 시간 누군가의 어린 시절이었고, 두드러지지 않는 조연이었다. 다른 아이돌그룹 멤버들이 하루 아침에 주연으로 발탁되던 시기에 그는 뮤지컬 무대에 섰고, 지상파, 케이블을 가리지 않고 연기 활동을 이어갔다. 경쟁자들과 비교해보면 박형식은 느리다 싶을 만큼 차분했다.</p><p><br></p><p>그렇게 천천히, 그는 눈빛이 좋은 배우가 되어 갔고 2017년 JTBC 드라마 ‘힘쎈여자 도봉순’으로 남자 1번 타이틀을 거머쥐었다. 드라마는 끝났지만, ‘힘쎈여자 도봉순’에서 보여줬던 사랑스러운 안민혁의 모습은 긴 여운을 남기고 있다. </p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170420/20170420_1492674565_34125000_1.jpg"></p><p><br></p><p><br></p><p><b><span style="background-color: rgb(204, 114, 61); color: rgb(255, 255, 255);">Q. 드라마가 사랑을 많이 받았는데 어때요?</span></b></p><p></p><p><b><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(204, 114, 61);"><span style="color: rgb(204, 114, 61);"><br></span></span></b></p><p><b><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(204, 114, 61);"><span style="color: rgb(204, 114, 61);">“</span></span><span style="color: rgb(204, 114, 61);">남자 1번 자리가 처음이었거든요. </span><span style="color: rgb(204, 114, 61);"><span style="color: rgb(204, 114, 61);">처음에는 부담이 컸어요. 믿음을 드렸어야 하는데 그러지 못해서 죄송했죠. </span></span><span style="color: rgb(204, 114, 61);"><span style="color: rgb(204, 114, 61);">무조건 한다는 생각이 들면서도 내가 과연 호흡을 맞춰갈 수 있을지 부담이 컸어요.”</span></span></b></p><p><br></p><p></p><p></p><p></p><p><span style="background-color: rgb(204, 114, 61); color: rgb(255, 255, 255);">Q. 시청률이 이렇게 잘 나올 거라고 생각했나요?</span></p><p><b><br></b></p><p></p><p><b><span style="color: rgb(204, 114, 61);">“첫방 회식할 때 시청률 내기를 하는데 저는 어느 정도가 잘 나온 건지도 몰라서 주변에 물어봤거든요. 3%가 나오면 포상휴가를 보내주겠다고 하셔서 </span><span style="color: rgb(204, 114, 61);">‘</span><span style="color: rgb(204, 114, 61);">아 그 정도면 높은 건가보다</span><span style="color: rgb(204, 114, 61);">’</span><span style="color: rgb(204, 114, 61);"> 했어요. 그런데 첫 방송에서 3.82%가 나와서 보고 (실제 표정을 재연하며) 히익~ 하고 놀랐죠.”</span></b></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170420/20170420_1492676461_29491300_1.jpg"></p><p><br></p><p></p><p><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(204, 114, 61);">Q. 달달한 대사가 많았는데</span><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(204, 114, 61);"> 어려운 부분 없었나요.</span> </p><p><b><br></b></p><p></p><p><span style="color: rgb(204, 114, 61);"><b>“오글거리는 대사들이 많았는데 민혁이 자체가 표현을 했으면 더 했지 절제하는 스타일은 아니라고 생각했어요. 감정 표현이 솔직했던 부분이 오히려 좋았던 것 같아요.”</b></span></p><p><br></p><p></p><p></p><p><span style="background-color: rgb(204, 114, 61); color: rgb(255, 255, 255);">Q. 현장에서 사귀는 거 아니냐는 말이 있었다던데</span></p><p></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(204, 114, 61);"><b>“(일단 웃고) 그런 장면(애정신)이 있을 때 감독님이 컷을 안 해요. 그래서 둘이 자연스럽게 대화를 해야 하는 상황들이 있었거든요. 그런 신이 끝나고 나면 감독님이 ‘너네 둘이 진짜 사귀는 거 아니야? 못 보겠네!’ 이러면서 놀리세요. 그런데 이게요. 컷을 안 하시니까, 뭘 하긴 해야겠고 근데 뭐는 없고 하니까 계속 하는 거 거든요. 하핫핫핫핫! 그래서 스태프분들도 뭐 있는 거 같은데? 막 더 그러셨던 것 같아요.”</b></span></p><p><br></p><p></p><p><span style="background-color: rgb(204, 114, 61); color: rgb(255, 255, 255);">Q. 실제로 연애하면 어때요?</span></p><p></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(204, 114, 61);"><b>“연애를 하면 상대에 따라 달라지는 것 같아요. 잘 하는데, 저는 그렇게 생각하는데 상대는 아닐 수도 있겠다는 생각이 지금 좀 들어서요. 뭐라 말씀을 못 드리겠네요. 하하. 그런데 요즘은 안민혁처럼 사랑하고 싶다는 생각을 많이 해요. 도봉순을 운명적으로 느끼는 것처럼, 그 한 사람 밖에 안 보이는 사랑이요.”</b></span></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170420/20170420_1492676471_95297300_1.jpg"></p><p><br></p><p></p><p><span style="background-color: rgb(204, 114, 61); color: rgb(255, 255, 255);">Q. 지수하고 현장에서 그렇게 사이가 좋았다고요.</span></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(204, 114, 61);"><b>“저는 국두하고 만나는 장면이 없다보니까 못 챙겨줘서 더 그랬던 것 같아요. 지수가 귀엽고 애교도 많고 잘해주거든요. 그럼 제가 ‘어우 내 동생’ 이러면서 윙크를 해요.(웃음)”</b></span></p><p><br></p><p><span style="background-color: rgb(204, 114, 61); color: rgb(255, 255, 255);">Q. 작가님이 박형식은 멜로해야 된다는 말씀을 하셨대요. </span></p><p></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(204, 114, 61);"><b>“저한테도 말씀하신 적 있어요. 저보고 (성대모사를 하며) ‘너는 눈에 애수가 있어서 멜로하면 잘 할 것 같아. 형식아, 너 그... 멜로해, 멜로. 그냥 뻔한 멜로 말고 해서는 안 되는 거, 사연 있는 거, 위험한 거’라고 하셨어요. (크게 웃은 후) 눈빛에 대해 좋게 말씀해주셔서 감사했어요. 배우한테는 눈빛은 중요한 거잖아요.”</b></span></p><p></p><p></p><p><br></p><p></p><p></p><p></p><p><span style="background-color: rgb(204, 114, 61); color: rgb(255, 255, 255);">Q. 키스신이 많았어요. </span></p><p></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(204, 114, 61);"><b>“진한 격정멜로 같은 키스신은 아니었지 않나요? 으하하. 민혁이하고 봉순이에게 어울리는 키스신이었다고 생각해요. 피아노 키스신은 음... 어쨌거나 봉순이가 처음으로 표현을 해준 거였기 때문에 민혁이가 참을 수가 없었죠. 그 기회를 놓치면 남자도 아냐!! 으하하하하하.”</b></span></p><p><br></p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20170420/20170420_1492676486_89109700_1.jpg"></p><p><br></p><p></p><p><span style="background-color: rgb(204, 114, 61); color: rgb(255, 255, 255);">Q. 제국의아이들 멤버들 반응은 어때요?</span></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><b><br></b></p><p><b><span style="color: rgb(204, 114, 61);">“오글거려 하죠.(웃음) </span><span style="color: rgb(204, 114, 61);">그냥 ‘고생한다. 나중에 술 한 잔 하자’ 그래요. (멤버들에게 한 마디 한다면요?) 으악! 안돼요! 가식 떤다고 뭐라고 할 걸요?(웃음) 계속 볼 사람들이라 더 민망하고 쑥스러운.....음...그냥 우리 행복하자. 행복합시다. 이렇게 할게요.(웃음)”</span></b></p><p><br></p><p></p><p><span style="background-color: rgb(204, 114, 61); color: rgb(255, 255, 255);">Q. 작품도 잘됐고 소속사도 정했어요.</span></p><p></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(204, 114, 61);"><b>“이제 시작이라는 생각이 들어요. 설레기도 하고 다른 공기를 마시는 기분도 들어서.”</b></span></p><p><b><br></b></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">사진 = 최지연 기자</span><br></p>
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말로만 듣던 셀프웨딩, 현실버전은 어떨까? [웨딩사진편]
<p> //BYLINE// 셀프로 결혼식을 치러낼 때는 여러 제약이 따르지만 촬영은 보다 수월하다. 때문에 최근 스튜디오에서의 화려한 촬영을 과감히 접고 사진작가와 친구 몇 명만을 대동한 채 웨딩촬영을 진행하는 커플이 늘었다. 잔잔한 로망을 담은 두 커플의 촬영현장, 슬그머니 따라가보자. </p><p> </p><p><p><strong>[추억이 묻어나는 특별한 촬영] 이나라♥양훈직 </strong></p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150831/20150831_1440999613_16165200_1.png"></p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150831/20150831_1440999624_24401900_1.png"></p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150831/20150831_1440999635_51337400_1.png"></p><p> </p><p style="text-align: left;"><img style="clear: none; float: none;" src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150831/20150831_1440999638_37208100_1.png"></p><p>/사진 본인제공 </p><p> </p><p> <p>■ 촬영시기 : 2015년 6월 중순 </p><p> </p><p>■ 장소 : 직접 운영하는 카페 그린도어, 혜화동 골목, 낙산공원</p><p> </p><p>■ 셀프웨딩촬영이유, 장소선정이유 : 특별한 촬영을 남기고 싶어서. 셀프웨딩하기 좋은 여건을 갖추기도 했다. 옆 가게가 아기 한복드레스가게였는데 대여할 수 있는 소품이 많았고 돌잔치 스냅촬영작가가 그 가게에 소속돼있어 저렴하게 촬영이 가능했다. 촬영장소는 주요 데이트장소. 평소 애정이 많이 묻은 공간에서 촬영하고 싶었다. </p><p> </p><p>■ 준비물 : 사진작가 섭외비 20만원 + 하얀 원피스 3만원대 초반 + 레이스 3단에 6000원, 비딩장식 2단에 4000원 (동대문) + 부토니에 4000원 + 부케 5000원 (다이소나 고속터미널) + 헤어 4만원 (미용실) + 작가님 밥값, 음료값 </p><p>총비용 : 30만원 약간 초과. </p><p> </p><p>■ 힘들었던 점 : 신랑신부, 특히 신부가 엄청 부지런해야 한다! 셀프웨딩의 이유는 금전적 부담의 축소와 우리만의 의미를 두는데 있다. 그러다보니 저렴한 아이템을 찾아 미친 듯이 손품, 발품을 팔고 직접 만드는데 시간을 들여야 하며 우리만의 콘셉트구상에 또 시간이 추가된다. 우리 커플은 중간에 꽤 티격태격했다. </p><p> </p><p>TIP : 지인을 활용할 것! 원래 실내 2시간 기준 30만원 정도 받는 사진작가를 지인찬스로 종일 촬영 20만원에 섭외했다. </p><p> </p><p> </p><p><strong>[드넓은 잔디밭에서 완성한 로망] 허진화♥윤승환</strong></p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150831/20150831_1441000310_67638500_1.jpg"></p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150831/20150831_1441000311_39924100_1.jpg"></p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150831/20150831_1440999997_00990200_1.jpg"></p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150831/20150831_1441000369_28819000_1.jpg"></p><p>/사진 본인제공 </p><p> <p> <p>■ 촬영시기 : 2015년 4월 말 </p><p> </p><p>■ 장소 : 올림픽공원</p><p> </p><p>■ 셀프웨딩촬영이유, 장소선정이유 : 평소 킨포크 잡지에 매료돼 자연스럽고 사람냄새 나는 촬영을 하기로 마음먹었다. 시간적 여유가 없으니 서울에서 자유롭게 찍으면서도 배경에 사람이 나오지 않을 곳을 찾다 올림픽공원을 선택. 가까운 곳에서 찍으니 친구들의 도움도 쉽게 받을 수 있고, 잠도 푹 자면서 촬영할 수 있어 컨디션도 최고였다. 올림픽공원은 넓어 사람 때문에 방해받지도 않았다. 4월 말, 푸른 잎사귀들이 무성한 초록빛 배경이 우릴 더 돋보이게 만들어줬다. </p><p> </p><p>■ 준비물 : 피크닉 매트 4만6000원 + 피크닉 바구니 2만8000원 (지마켓) + 음식 2만원 (과일, 베이커리 샌드위치, 마카롱) + 부케 3만원 (조화, 고속터미널에서 몇 개 엮어 부케처럼 연출) + 웨딩드레스 9만원 (홍대 ‘마리앤메리’) + 턱시도 59만원 (맞춤정장 디페리, 본식 턱시도로도 사용) + 구두 (신랑 키높이 구두 3만원, 본식 때도 사용 / 신부 구두는 소장품) + 멜빵 (소장품) + 즉석카메라 +작가 촬영비 20만원</p><p>총비용 : 100만원 약간 초과 </p><p> </p><p>■ 힘들었던 점 : 스튜디오 촬영에서는 이모님들께 5~10만원 정도 드리고 도움을 받는데, 친구들이 그 역할을 해줘야 한다. 은근히 소품이 많아 들고 다녀야 하는데 신랑, 신부만 함께 한다면 지쳐서 사진이 제대로 나오지 않을 것. </p><p> </p><p>TIP </p><p>1. 간단한 포즈라도 자신 있게 할 수 있는 포즈를 5가지 정도 미리 연습해서 가는 것을 추천. 머리로만 생각하면 막상 카메라 앞에서 몸이 꼬이고 어색하다. </p><p>2. 촬영 준비과정부터 사진으로 남겨둬라. 배경이 좋아서 우두커니 서서 찍은 컷보다 훨씬 자연스럽고 사랑스러워 보인다. </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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