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"자기야, 또 그 자세야? '식상해'"
<p> </p><p>//BYLINE// 남녀의 몸이 결합해 시도할 수 있는 섹스체위는 수백 가지. 이중 당신이 애용하는 체위는 얼마나 될까? 세 가지? 다섯 가지? 섹스가 식상해졌다면, 또는 섹스 때마다 뭔가 힘겹거나 아프다면 가장 먼저 체위를 바꿔보자. </p><p> </p><p> </p><p><strong># 기본체위 제대로 알기 </strong></p><p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316664_40555700_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>정상위 : 여성이 바로 누우면 남성이 위에서 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316696_68859800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>여성상위 : 남성이 바로 누우면 여성이 위에서 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316737_68959200_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>역방향 여성상위 : 남성이 바로 누우면 여성이 남성 위로 바로 누운 채 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316759_26225800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후배위 : 남녀가 모두 뒤돌아 반쯤 엎드린 상태로 남성이 뒤에서 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316912_64827900_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>측위 : 둘 다 옆으로 누운 상태로 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316943_38958400_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후측위 : 일명 스푼자세. 둘 다 옆으로 누운 상태로 남성이 뒤에서 삽입하는 자세</p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316967_31282500_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>좌위 : 앉은 채 마주보고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440316995_97884700_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후좌위 : 앉은 채 남성이 뒤에서 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317013_46476800_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>입위 : 남성이 일어선 상태에서 여성을 들어 안고 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317031_25055300_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p>후입위 : 둘 다 일어선 상태에서 여성이 상체를 바닥에 기울이고 남성은 뒤에서 삽입하는 자세 </p><p> </p><p> </p><p><strong># 남녀가 선호하는 체위는? </strong></p><p> </p><p>男 : ‘후배위’와 ‘여성상위’. </p><p> </p><p>임경성(가명·28세) "후배위는 주도적으로 피스톤 운동을 하며 절정에 도달할 수 있어 만족스럽다." </p><p>오기훈(가명·34세) "여성상위는 지배당하는 느낌에 흥분되기 때문" </p><p> </p><p>女 : ‘정상위’와 ‘여성상위’. </p><p> </p><p>김은혜(가명·29세) "정상위는 스킨십 부위가 많아져 심리적 만족도가 높다." </p><p>장은희(가명·29세) "여성상위는 클리토리스에서 오는 자극을 마음대로 조절할 수 있어 절정에 이르기 쉽다."</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440317480_81696500_1.jpg"></p><p><p><p>/셔터스톡</p><p> </p><p> </p><p><p><strong># 맞춤형 체위추천 </strong></p><p> </p><p>- 체력이 약한 사람, 노인 : 후측위(스푼자세, 99자세). 체력소모가 가장 적은 체위다. 손을 자유자재로 이용할 수 있어 더 좋다. 꾀죄죄한 얼굴을 보이기 싫은 모닝섹스 때도 유용한 자세. </p><p> </p><p>- 임산부 : 좌위. 삽입 정도를 조절하며 피스톤운동 할 수 있어 자궁에 무리가 가지 않는다. </p><p> </p><p>- 유연성이 부족한 여성 : 좌위. 골반, 무릎 주위 근육이 유연하지 않아도 편하게 취할 수 있는 자세. </p><p> </p><p>- 살집이 많은 여성 : (테이블, 침대 끝에서) 정상위. 엉덩이를 테이블이나 침대 끝에 맞춘 채 누우면 남성이 일어서거나 무릎 꿇은 자세로 피스톤 운동한다. 체중부담이 가지 않는 체위. 역방향 여성상위로 엎드린 자세도 추천. 클리토리스 자극은 더해지고 뱃살은 보이지 않는다. </p><p> </p><p>- 조루남성 : 측위. 남성 성기에 가해지는 자극이 약해져 오래 지속할 수 있다.</p><p> </p><p>- 위로 솟은 음경을 가진 남성 : 정상위. 여성 클리토리스를 자극하기 좋다. </p><p>- 아래로 꺾인 음경을 가진 남성 : 후배위. 여성 클리토리스를 자극하기 좋다. </p><p> </p><p> </p><p><strong># 체위별 소모칼로리 </strong></p><p> </p><p>‘sexercise’라는 신조어가 생길 정도로 섹스는 효과 만점 운동이다. 다음은 레드홀릭스에서 공개한 체위별 남녀 소모 칼로리. (기준 5분)</p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20150823/20150823_1440318086_09091400_1.jpg"></p><p> </p><p>표에 따르면 입위(후입위) 체위가 힘든 만큼 칼로리 소모량이 많다. </p><p> </p><p>이밖에 부산정보대학 스포츠과학부 김종인 교수의 저서 '섹스 다이어트!'에서는 체위별 운동효과를 자세히 다뤘다. </p><p> </p><p>- 정상위(남성상위) : 뱃살 제거, 허벅지 안쪽 근력 향상</p><p>- 여성상위 : 허벅지와 엉덩이 군살 제거</p><p>- 측위 : 허리를 긴장시키고 목과 가슴을 아름답게</p><p>- 후측위 : 날씬하고 가는 허리를 위해</p><p>- 좌위 : 근골격계 유연성 향상, 복부근력 강화</p><p>- 후좌위 : 엉덩이를 날씬하게, 허벅지 군살 제거</p><p>- 후배위 : 힙업, 등의 군살 제거</p><p>- 입위 : 종아리살 제거, 각선미 살리기</p><p> </p><p> </p><p><strong># 여성이 조심해야 할 체위</strong></p><p> </p><p>"후배위, 양다리를 넓게 벌리는 체위, 양다리를 높게 올리는 체위" </p><p>질과 자궁에 손상을 입히기 쉽다. 질염, 자궁경부염증, 냉증 등을 유발. 질이 쉽게 늘어날 수 있다. (도움말 : 솜씨좋은 산부인과 윤호주 원장) </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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[패션뷰티 새소식] 랑방컬렉션, 가을 감성 담긴 김사랑 화보 B컷 공개
<p>//BYLINE// 매일 매일 보도되는 다양한 패션뷰티 자료를 한곳에 모았습니다. 오늘의 소식을 빠르게 만나볼까요?</p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151029/20151029_1446096958_71127900_1.jpg"></p><p> </p><p># 랑방컬렉션이 29일 마리끌레르 11호에 실린 김사랑 화보 B컷을 공개했다. 김사랑은 군살 없는 완벽한 몸매로 가을 감성을 보여주고 있다. 그는 니트와 코트, 랑방컬렉션 액세서리를 이용해 감각적인 가을 스타일을 완성했다.</p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151029/20151029_1446097119_67560000_1.jpg"></p><p> </p><p># 패션 브랜드 라이가 29일 가죽 무스탕 재킷을 올 겨울 필수 아이템으로 추천했다. 가죽 무스탕 재킷은 라이더 재킷 스타일로 원피스나 와이드 팬츠와 함께 입으면 스타일리시해 보인다. 재킷 전체가 무스탕이 아니라 날씬해 보이는 효과도 연출할 수 있다고 라이 측 관계자는 설명했다. </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151029/20151029_1446097157_62662300_1.jpg"></p><p> </p><p># 코스메틱 브랜드 쓰리씨이(3CE)가 29일 오는 31일 할로윈 파티에 어울리는 메이크업을 추천했다. 펄 입자가 큰 아이섀도를 활용해 눈매를 강조하거나 피부 톤 보다 한 톤 밝은 파운데이션을 발라 창백한 피부를 연출하고, 검붉은 립스틱을 바르면 할로윈 파티에 제격인 메이크업이 된다고 쓰리씨이 관계자는 전했다.</p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151029/20151029_1446097172_24545000_1.jpg"></p><p> </p><p># 뷰티 브랜드 소망화장품이 오는 30일 꽃을든남자 RGIII 헤어로스크리닉 샴푸액을 출시한다. 홍삼 사포닌 성분이 모발을 굵고 튼튼하게 해 풍성하고 힘 있는 머릿결로 가꿔준다. 또한 홍삼 농축액, 하수오 추출물, 당약 추출물 등 6가지의 자연 유래 성분이 두피에 영양을 공급한다. </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151029/20151029_1446097192_61941000_1.jpg"></p><p> <p># 유기농 스킨케어 브랜드 멜비타가 오는 30일부터 11월 5일까 AK플라자 분당점에서 팝업 스토어를 운영한다. 멜비타는 이를 기념해 이벤트를 실시한다. 멜비타 행사장 방문자에게 멜비타 오가닉 3종 샘플키트를 증정한다. 또한 제품구매자에겐 에코화분을 선착순으로 제공하며, 멜비타 베스트 2종 디럭스 샘플도 증정한다. 뿐만 아니라 아르간 오일 대용량을 구매하면 로즈 플로럴 워터 정품을 증정한다.</p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151029/20151029_1446097232_00451000_1.jpg"></p><p> </p><p># 여성 캐릭터 캐주얼 정장 브랜드 베스띠벨리가 29일 고아라의 겨울 화보컷을 공개했다. 화보 속 고아라는 아우터를 활용해 감각적인 겨울 패션을 제안한다. 그레이 컬러 아우터와 와이드 팬츠로 모던하고 도회적인 분위기를 풍기는가 하면 패딩과 스커트를 매치해 활동적인 여성미를 발산했다.</p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151029/20151029_1446097263_46624200_1.jpg"></p><p> </p><p># 에스테틱 화장품 전문 브랜드 에이에이치씨(A.H.C)가 29일 배우 이보영 광고 촬영 현장 사진을 공개했다. 공개된 사진에서 이보영은 블랙 드레스를 입고 우아한 여신 자태를 뽐내는가 하면, 버건디 시스루 의상을 입고 고혹적인 성숙미를 풍긴다.</p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151029/20151029_1446097276_61373100_1.jpg"></p><p> </p><p><p># 푸드 코스메틱 스킨푸드가 29일 아르간 오일 헤어 라인을 출시했다. 아르간 오일 및 세라마이드 성분을 함유해 윤기 있고 찰랑거리는 머릿결로 가꿔준다. 데일리 관리용 아르간 오일 실크 플러스 라인 5종과 극손상 모발의 빠른 회복을 돕는 아르간 오일 리페어 플러스 라인 2종으로 구성돼있다.</p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151029/20151029_1446097289_59650100_1.jpg"></p><p> </p><p># 유한양행의 바이오-오일이 바이오-오일 마사지 동영상 공유 블로그 이벤트를 진행한다. 오는 11월 1일까지 바이오-오일이 공개한 동영상을 개인 블로그 및 온라인 커뮤니티에 공유한 후 유알엘(URL)을 바이오-오일 공식 블로그에 댓글로 남기면 된다. 동영상은 삼육보건대 이경애 겸임 교수가 바이오-오일을 활용해 피부 손상 개선 마사지 방법을 소개하는 내용을 담고 있다. </p><p> </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151029/20151029_1446097302_88105000_1.jpg"></p><p> </p><p><p># 메이크업 브랜드 에뛰드하우스가 29일 허니세라 영양 탄력 스킨케어 라인을 출시했다. 허니&로얄젤리와 세라마이드 성분이 메마르고 푸석한 피부에 영양을 채워 피부를 매끈하게 가꿔준다. 제품은 얼굴 피부는 물론 몸 피부까지 관리할 수 있도록 구성돼있다. </p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151029/20151029_1446097323_66515700_1.jpg"></p><p> </p><p># 뷰티 브랜드 제이에스티나 레드가 29일 제시카를 전속 모델이자 뮤즈로 선정했다고 밝혔다. 제이에스티나 레드 관계자는 “제시카는 뷰티와 패션분야에 많은 관심을 갖고 있다”며 “제시카와 지속적인 협업을 통해 세련되고 감각적인 데일리 메이크업을 제안할 것”이라고 선정 이유를 설명했다.</p><p> </p><p><img src="http://news-ade-img.tvreportcdn.de/images/20151029/20151029_1446097331_13367600_1.jpg"></p><p> </p><p># 스킨케어 브랜드 에스케이투(SK-II)가 29일 에스케이 투 피테라 에센스 2015 리미티드 에디션을 출시했다. 체인지 데스티니 캠페인의 철학이 담긴 용기에 피테라 에센스가 담겨있다. 또한 리미티드 에디션 출시를 기념해 오는 11, 12월에 선물 포장 서비스를 하며, 모든 구매자에게 2016년 다이어리를 증정한다.</p><p> </p><p>사진=마리끌레르, 라이, 쓰리씨이, 소망화장품, 멜비타, 베스띠벨리, 에이에이치씨, 바이오-오일, 에뛰드하우스, 제이에스티나 레드, 에스케이투 제공</p>
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